Spaghetti allo Scoglio Fruits Mer

Featured: Poissons & Fruits de Mer

Ce plat de spaghetti allo scoglio marie tout simplement des crevettes, moules et calamars fraîchement préparés, avec des tomates et du persil haché. On commence par préparer la sauce parfumée et relevée à base d’ail et d’huile d’olive, puis on ajoute les coquillages cuits à part pour qu’ils restent bien moelleux. Enfin, on incorpore les pâtes juste à la dernière minute, pour qu’elles s’imprègnent de tout le goût du mélange marin, et chaque bouchée rappelle la mer. Parfait à partager autour de la table, en famille ou entre amis.

Rédactrice Culinaire et Créatrice de Recettes
Écrit par Sara Sara
Updated on Thu, 07 Aug 2025 12:33:36 GMT
Une assiette de spaghetti allo scoglio bien garnie de moules, crevettes, calamars et tomates, posée simplement sur une table. Pin
Une assiette de spaghetti allo scoglio bien garnie de moules, crevettes, calamars et tomates, posée simplement sur une table. | belappetit.com

Les Spaghetti allo Scoglio respirent le soleil et font voyager direct les papilles vers la mer. Impossible de ne pas craquer devant ce mélange de pâtes enrobées de sauce iodée et de fruits de mer hyper frais. C’est tout l’esprit de la côte méditerranéenne dans un plat simple à cuisiner.

La toute première fois que je l’ai testée, c’était lors d’un apéro d’été entre copains : tout le monde a replongé dans la marmite tellement c’était bon. Depuis, c’est devenu la star de mes repas en juillet-août.

Savoureux Ingrédients

  • Spaghetti extra : optez pour des pâtes de blé dur artisanales ou italiennes, elles tiennent super bien la cuisson et aiment la sauce
  • Huile d’olive extra vierge : la touche qui change tout, choisissez-la douce et parfumée
  • Moules fraîches : brillantes et fermées, elles donnent ce petit goût iodé génial
  • Coques ou palourdes : pour leur tendresse gourmande et une saveur délicate
  • Calamars préparés : tubes translucides coupés en anneaux, ils rendent tout plus moelleux
  • Crevettes décortiquées : fraîches si possible, gardez les têtes pour relever la sauce
  • Langoustines ou gambas entières : odorantes et bien luisantes, elles installent le côté “wow” dans l’assiette
  • Tomates cerises ou pulpe bien mûre : couleurs, fraîcheur et un peu de douceur pour la sauce
  • Piment rouge frais : juste ce qu’il faut pour réveiller le tout
  • Ail : indissociable avec le vin blanc et l’huile
  • Echalotes : douces, à choisir bien fermes si vous en mettez
  • Vin blanc sec : italien si vous trouvez, sinon un de Loire fait très bien l’affaire
  • Persil plat haché : vert pétant pour apporter fraîcheur et équilibre
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu : pour affiner la saveur mer à votre goût

Déroulé étape par étape

Mélanger et servir chaud :
Ajoutez les spaghetti dans la grande poêle de sauce aux fruits de mer, puis remuez délicatement pour bien enrober chaque pâte. Si besoin, un peu d’eau de cuisson des pâtes rendra le plat bien onctueux. Saupoudrez de persil frais et servez tant que c’est bien chaud.
Cuire les spaghetti :
Lancez la cuisson dans un gros volume d’eau salée. Pour une texture parfaite, suivez précisément le temps indiqué sur le paquet. Mettez de côté une louche d’eau de cuisson à la toute fin, puis égouttez sans rincer.
Préparer la sauce parfumée :
Dans une grande poêle, faites revenir ail, échalote, piment frais dans un peu d’huile d’olive à feu doux. Ajoutez les têtes de crevettes pour corser la base. Laissez tout juteux puis retirez-les. Versez le vin blanc, laissez chauffer pour faire partir l’alcool, puis ajoutez les tomates cerises ou la pulpe. Cinq minutes plus tard, incorporez calamars, crevettes et langoustines, laissez devenir tendres et bien opaques. Enfin, mettez les moules et coques, arrosez d’un peu de leur jus filtré et corrigez l’assaisonnement.
Cuire les coquillages :
Chauffez un filet d’huile d’olive dans une poêle bien chaude. Mettez les moules et coques, couvrez et attendez cinq minutes. Elles doivent s’ouvrir naturellement. Gardez celles ouvertes, mettez de côté le jus filtré (enlevez celles restées fermées).
Rincer et préparer fruits de mer :
Frottez bien les moules et coques sous l’eau froide pour retirer le sable, n’utilisez que celles complètement fermées. Décortiquez les crevettes en gardant les têtes, tranchez les calamars et rincez-les à l’eau claire.
Pâtes Scoglio mêlées de moules, coquillages et tomates, servies à l'italienne.
Pâtes Scoglio mêlées de moules, coquillages et tomates, servies à l'italienne. | belappetit.com

J’avoue, j’ai un gros coup de cœur pour les moules qui balancent leur jus dans la sauce. Ça me rappelle direct l’ambiance fête familiale où tout le monde picorait joyeusement dans une immense marmite posée au centre.

Conservation Spaghetti allo Scoglio

Mieux vaut déguster dès la préparation mais si jamais il en reste, emballez hermétiquement puis au frigo, ça tient max vingt-quatre heures. Les pâtes prennent encore plus le goût de la sauce une fois réchauffées à la poêle, c’est trop bon. Ajoutez un peu de vin blanc ou d’eau pour réveiller les arômes – bannissez le micro-ondes, ça garde les fruits de mer moelleux.

Idées pour remplacer les ingrédients

Pas de panique si certains produits de la mer manquent : mettez des pétoncles, voire quelques morceaux de lotte ou un poisson blanc ferme. Pensez à adapter la quantité selon la taille des morceaux et misez sur la fraîcheur avant tout.

Petits plus pour servir

Posez tout dans un grand plat ou de grandes assiettes creuses, effet convivial assuré. Rajoutez à table du citron frais ou un filet d’huile d’olive. Accompagnez d’un verre de bon blanc sec (italien ou autre) et d’une salade de roquette pour un repas complet qui sent le Sud.

Petit point culture

Ce plat c’est la dolce vita des villages côtiers, sud de l’Italie : chacun met ce que la mer offre le jour même. L’ambiance est à la fête et au partage, c’est mon plat fétiche quand j’ai envie d’évasion ou de grandes tablées estivales.

Grande assiette de scoglio, tomate, coquillages et oignon doux, ambiance familles nombreuses.
Grande assiette de scoglio, tomate, coquillages et oignon doux, ambiance familles nombreuses. | belappetit.com

Mettez du soleil sur la table avec ces spaghetti généreux ! Ambiance iodée et moment gourmand garantis à la première bouchée, vous allez voir tout le monde fondre.

Tes questions sur cette recette

→ Quels fruits de mer choisir pour le plat ?

Misez sur des moules, des crevettes, coques, calamars ou langoustines extra frais. Varier permet d’avoir à la fois des saveurs différentes et plusieurs textures.

→ Les coquillages doivent-ils être cuits en même temps que le reste ?

Non, il faut cuire à part moules et coques à feu vif juste pour qu’ils s’ouvrent. Ensuite, gérez calamars et crevettes à part. Ça évite la surcuisson.

→ Comment faire pour que les pâtes restent fermes ?

Cuis les spaghetti vraiment al dente et ajoutes-les très vite à la sauce et fruits de mer. C’est la meilleure façon qu’ils ne ramollissent pas.

→ Quel vin blanc prend-on pour la sauce ?

Un vin blanc sec comme un Sauvignon ou Pinot Grigio va bien relever la sauce sans écraser le tout. On veut garder quelque chose de léger.

→ À quel moment mettre le persil ?

Ajoute toujours le persil frais juste avant de servir pour garder tout son parfum et sa couleur. Tu verras, ça fait la différence.

Spaghetti allo Scoglio Fruits Mer

Calamars, moules, crevettes, pâtes et herbes fraîches pour profiter d’un vent marin ultra frais.

Temps de préparation
30 min
Durée de cuisson
25 min
Temps global
55 min
Écrit par Sara: Sara

Catégorie du plat: Poissons & Fruits de Mer

Degré de difficulté: Nécessite de l’expérience

Type de cuisine: Méditerranéenne - Italienne

Quantité obtenue: 4 Portions (Plat principal pour 4 personnes)

Régimes alimentaires: Sans lactose

Ingrédients nécessaires

→ Fruits de mer et pâtes

01 200 g de langoustines entières (facultatives mais apportent beaucoup de goût)
02 200 g de crevettes entières, décortiquées, tête gardée
03 200 g d’anneaux de calamars bien rincés
04 300 g de palourdes ou coques du marché
05 400 g de moules fraîches et propres
06 400 g de spaghetti au blé dur de qualité

→ Assaisonnement et base aromatique

07 Persil plat haché finement
08 Poivre noir, fraîchement moulu
09 Sel à ajuster
10 4 cuillères d’huile d’olive extra vierge
11 100 ml de vin blanc sec français
12 250 g de tomates cocktail coupées en deux, ou chair de tomate
13 1 petit piment rouge ou séché, selon envie
14 2 échalotes pelées et tranchées
15 3 gousses d’ail

Consignes pas à pas

Étape n°01

Verse les spaghetti dans la grande poêle avec les fruits de mer. Mélange tout doucement sur feu doux pendant une minute ou deux, pour que les pâtes soient bien couvertes de sauce. Sers en saupoudrant plein de persil frais juste avant d’apporter à table. Mets un peu d’eau de cuisson des pâtes si tu veux une sauce plus reliée.

Étape n°02

Mets un filet d'huile d’olive dans une grande poêle. Dès que ça chauffe, ajoute les moules et coques, ferme avec un couvercle et laisse cuire à température moyenne durant 5 minutes. Dès que les coquillages s’ouvrent, retire-les, garde le jus après l’avoir filtré. Ceux qui ne s’ouvrent pas, jette-les.

Étape n°03

Fait chauffer l’huile d’olive dans une grande sauteuse, mets tout de suite l’ail écrasé, le piment et l’échalote. Ajoute les têtes des crevettes pour donner du goût, fais revenir tout ça 2 ou 3 minutes et retire-les si tu préfères. Verse le vin blanc, laisse bouillir pour enlever l’alcool. Ajoute les tomates, laisse mijoter 5 petites minutes. Ensuite, c’est le tour des calamars, des crevettes et des langoustines, laisse tout doucement cuire 6 minutes. Mets enfin les moules et coques avec un peu du jus filtré. Goûte, mets sel et poivre comme tu aimes.

Étape n°04

Passe bien sous l’eau froide moules et coques, ne garde que celles qui sont fermées. Décortique les crevettes (tête mise de côté), coupe les calamars en anneaux puis rince rapidement chaque fruit de mer.

Étape n°05

Fais bouillir beaucoup d’eau avec du sel dans une grande casserole. Plonge les spaghetti et laisse-les cuire juste le temps qu’ils restent un peu fermes, selon l’emballage. Avant de les égoutter, prends une louche d’eau de cuisson de côté.

Infos importantes

  1. Pour que ce soit super bon, prend absolument des fruits de mer bien frais et garde les têtes de crevettes pour rendre la sauce super goûteuse.

Accessoires recommandés

  • Casserole géante pour cuire les pâtes
  • Grande sauteuse ou poêle pour mélanger la sauce
  • Passoire très fine pour filtrer le jus des coquillages

Risques d’allergène

Vérifie les ingrédients pour repérer la présence d’allergènes. En cas de doute, demande conseil à un professionnel.
  • Risques de présence de mollusques, crustacés ou gluten.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Ces informations nutritionnelles sont données à titre indicatif. Pour tout conseil santé, préfère contacter un professionnel.
  • Valeur calorique: 489
  • Lipides: 12 g
  • Glucides: 57 g
  • Protéines: 32 g