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Salade Crémeuse Crevettes Avocat

Featured: Salades Composées

Des petits morceaux d’avocat super tendre et des crevettes sautées doucement se retrouvent dans une sauce mayonnaise bien citronnée, on y ajoute du rouge d’oignon, quelques tomates cerises pour la couleur. Ce plat frais balance texture moelleuse et goût qui claque, c’est top pour l’apéro ou les midis où on veut que ce soit joli et rapide. Hyper simple à monter chez soi, ça fait son effet.

Rédactrice Culinaire et Créatrice de Recettes
Écrit par Sara Sara
Updated on Mon, 22 Sep 2025 13:43:52 GMT
Un bol rempli de salade avocat crevettes ultra crémeuse. Pin
Un bol rempli de salade avocat crevettes ultra crémeuse. | belappetit.com

Goûtez à cette Savoureuse Salade d’Avocat et Crevettes, parfaite à partager lors d’un déjeuner léger entre amis ou lors d’un repas du soir sans prise de tête. On retrouve le moelleux de l’avocat mûr, la pointe acidulée du jus de citron et toute la tendreté des crevettes sautées. Ça croque, c’est onctueux et chaque bouchée est pleine de pep’s et d’herbes fraîches.

Elle fait partie de mes champions pour surprendre les copains débarqués sans prévenir, tout en me facilitant la vie. Je la sors dès qu’il fait beau sur la terrasse avec un verre bien frais. Les plus jeunes en redemandent grâce à sa gourmandise, et je vois toujours mon saladier se vider à la vitesse de l’éclair.

Savoureux Ingrédients

  • Oignons rouges émincés : Ça ajoute une touche croquante et relevée, en plus la couleur fait joli !
  • Tomates cerises : Pour une note sucrée-acidulée et beaucoup de couleur. Prenez-les bien fermes !
  • Poivre noir moulu : Rehausse le tout avec un petit piquant, dosez à votre convenance.
  • Sel (fleur de sel si possible) : Donne du goût, à adapter si vos crevettes sont déjà salées.
  • Ciboulette et persil frais ciselés : Apportent fraîcheur et parfum délicat, choisissez-les bien verts.
  • Avocats à point : Texture douce et onctueuse, faciles à découper et toujours délicieux.
  • Mayonnaise (maison ou du commerce) : Lie tous les ingrédients et rend la salade gourmande.
  • Jus de citron pressé : Rafraîchit et empêche l’avocat de noircir, il fait toute la différence.
  • Crevettes décortiquées et fermes : Garde leur moelleux à la cuisson, prenez-les bien fraîches pour un max de saveur.

Déroulé détaillé

Préparez les avocats :
Découpez-les en deux, retirez le noyau, puis taillez la chair en jolis morceaux réguliers. Cela rend la présentation encore plus sympa et fait bien tenir la sauce autour.
Stoppez le brunissement :
Arrosez vos dés d’avocat avec dix millilitres de jus de citron et mélangez doucement. Ils restent ainsi bien verts et super appétissants.
Préparez la sauce :
Mélangez la mayonnaise, le citron restant, ciboulette, persil, sel et poivre dans un grand saladier. Vous obtiendrez une base onctueuse et parfumée.
Préparez les crevettes :
Passez-les sous l’eau froide, séchez-les sans trop les frotter pour ne pas les abîmer. Cette étape garantit une cuisson nette sans excès d’humidité.
Cuisez les crevettes :
Versez vingt millilitres d’huile d’olive et dix grammes de beurre dans une grande poêle chaude. Faites revenir les crevettes à feu moyen trois à cinq minutes jusqu’à ce qu’elles virent au rose sans les durcir. Attention à ne pas les laisser trop longtemps pour qu’elles restent tendres.
Laissez refroidir :
Sortez les crevettes de la poêle, mettez-les sur une assiette et laissez-les tempérer quelques minutes. Ça évite de ramollir la salade finale.
Assemblez en douceur :
Ajoutez avocats et crevettes légèrement refroidis dans le saladier de sauce. Mélangez délicatement pour conserver des morceaux jolis et bien nappés.
Ajoutez croquant et couleur :
Lancez les tomates cerises puis les oignons rouges. Mélangez doucement une dernière fois pour harmoniser l’ensemble.
Finition et service :
Quand tout est bien mélangé sans casser l’avocat ni malmener les crevettes, servez dans un joli plat ou bien répartissez dans des verrines pour les grandes occasions.
Salade fraîche d’avocat et crevettes, sauce verte et légumes croquants.
Salade fraîche d’avocat et crevettes, sauce verte et légumes croquants. | belappetit.com

À chaque bouchée, j’ai l’impression de retourner sur la plage à savourer des crevettes fraîches. C’est aussi le plat du dimanche chez nous, où les enfants adorent tout mélanger avant de finir la sauce à la petite cuillère.

Astuces conservation

Gardez cette salade toute prête dans une boîte fermée au frigo, elle reste délicieuse pendant vingt-quatre heures. Plus longtemps, l’avocat risque de perdre en couleur. Si vous prévoyez d’avance, gardez les avocats entiers et ajoutez-les juste avant de servir pour qu’ils restent bien verts.

Astuces substituts

Pensez à échanger la mayo contre du yaourt nature ou du fromage blanc pour une option plus légère. Si vous n’avez pas de crevettes fraîches, les versions surgelées bien rincées marchent très bien. Envie de varier ? Testez coriandre fraîche ou aneth à la place des herbes habituelles.

Idées gourmandes de présentation

Servez-la en verrines pour l’apéro, dressez-la sur une belle assiette avec du pain toasté, ou glissez-la dans un pain frais type sandwich. Parfaite avec un bon blanc sec ou un petit rosé.

Jolie histoire autour de l’avocat crevettes

Ce mélange ultra célèbre vient autant du sud de la France que des pays scandinaves, avec cette alliance crevettes et sauces crémeuses qu’on adore. Elle s’est transformée au fil du temps selon l’inspiration et les envies, mais dans ma famille, c’est un succès assuré à chaque fois.

Salade avocat-crevettes, sauce au yaourt, herbes fraîches et légumes.
Salade avocat-crevettes, sauce au yaourt, herbes fraîches et légumes. | belappetit.com

Avec cette salade avocat-crevettes, chaque repas devient super frais et ultra gourmand. Servez-la bien froide, et profitez avec vos proches autour de la table.

Tes questions sur cette recette

→ Quelle est l’astuce pour bien choisir ses crevettes ?

Misez sur des crevettes déjà pelées, leur texture doit rester bien ferme, la queue encore accrochée c’est mieux, laissez tomber celles qui sont un peu molles ou surcuites.

→ Les crevettes, on doit les cuire avant ou pas ?

Oui, faites-les revenir rapidement dans une poêle chaude avec un mix beurre-huile, juste le temps qu’elles rosissent. Mélangez-les tièdes au reste.

→ La mayonnaise maison, vraiment obligatoire ?

Non, une mayonnaise toute prête marche aussi, mais si vous avez deux minutes pour la faire, c’est carrément plus gourmand et doux.

→ Vos conseils pour garder un avocat bien vert ?

Dès qu’il est coupé, versez un peu de jus de citron dessus sinon il va foncer à l’air, c’est radical.

→ Une idée pour accompagner ce plat ?

Une belle tranche de pain grillé ou juste un bol de salade verte, ça colle parfaitement pour garder la légèreté.

Salade Crémeuse Crevettes Avocat

Avocats et crevettes se mélangent dans une assiette pleine de fraîcheur, citron et herbes qui font tout le pep’s.

Temps de préparation
18 min
Durée de cuisson
5 min
Temps global
23 min
Écrit par Sara: Sara

Catégorie du plat: Salades Composées

Degré de difficulté: Facile à préparer

Type de cuisine: Française

Quantité obtenue: 6 Portions (6 portions individuelles)

Régimes alimentaires: Faible en glucides, Recette sans gluten

Ingrédients nécessaires

→ Ingrédients principaux

01 10 g de ciboulette fraîche finement coupée
02 2 g de sel
03 150 g de mayonnaise (faite maison ou du commerce)
04 1 kg de crevettes décortiquées, queues laissées
05 10 g de beurre doux
06 20 g d’oignon rouge très finement émincé
07 20 ml d'huile d’olive vierge extra
08 1 g de poivre noir moulu
09 10 g de persil frais haché
10 2 avocats mûrs (environ 400 g), coupés en gros cubes
11 20 ml de jus de citron fraîchement pressé
12 50 g de tomates cerises coupées en deux

Consignes pas à pas

Étape n°01

Avec précaution, mélange tout dans le saladier, fais juste en sorte que chaque morceau soit recouvert de sauce, sans casser avocats ou crevettes.

Étape n°02

Ajoute les demi-tomates cerises et l'oignon rouge en fines lamelles, ça donne du peps.

Étape n°03

Balance les dés d’avocat et les crevettes semi-froides dans la sauce, remue tout doucement.

Étape n°04

Prends un grand saladier. Mets-y la mayonnaise, le citron restant, sel, poivre, persil et ciboulette. Mélange bien avec une cuillère en bois.

Étape n°05

Verse vite 10 ml de citron sur les dés d’avocat pour qu’ils gardent leur jolie couleur.

Étape n°06

Coupe les avocats en deux, vire le noyau, sors la chair puis recoupe en cubes un peu larges.

Étape n°07

Pose les crevettes hors de la poêle et laisse-les refroidir un petit moment.

Étape n°08

Dans une poêle, fais fondre le beurre avec l’huile d’olive sur feu moyen. Mets les crevettes et remue pendant 3 à 5 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient roses, un peu fermes.

Étape n°09

Passe les crevettes sous l’eau bien froide et sèche-les sur un essuie-tout, c’est super important.

Infos importantes

  1. Pour que ce plat reste parfait, sers-le bien froid et mange tout dans les 2 heures, sinon l’avocat deviendra mou.

Accessoires recommandés

  • Planche à découper
  • Couteau de chef
  • Saladier
  • Cuillère en bois
  • Poêle antiadhésive

Risques d’allergène

Vérifie les ingrédients pour repérer la présence d’allergènes. En cas de doute, demande conseil à un professionnel.
  • Peut contenir des crustacés, œufs (dans la mayo) et parfois du lait selon le beurre utilisé.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Ces informations nutritionnelles sont données à titre indicatif. Pour tout conseil santé, préfère contacter un professionnel.
  • Valeur calorique: 287
  • Lipides: 19 g
  • Glucides: 7 g
  • Protéines: 22 g