
Un dip tout doux aux pois chiches, citron pétillant et basilic nature. À grignoter pour un apéro à la méditerranéenne.
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Un dip tout doux aux pois chiches, citron pétillant et basilic nature. À grignoter pour un apéro à la méditerranéenne.
Dattes, cranberries et un mélange de noix : ces barres simples à faire sans four donnent de l'énergie qui tient longtemps.
Dattes Medjool, ricotta sucrée au miel, pistaches croquantes dessus. Ultra faciles, toujours parfaites pour une pause gourmande.
Pommes et carottes croquantes, cranberries et quartiers de mandarines, tout ça vite mélangé dans une sauce yaourt vanille crémeuse. Super frais en accompagnement.
Mélange acidulé mangue-tamarin et épices servi très frais avec de la club soda.
Du maïs tendre, avocat velouté et tomates pleines de jus, plus des concombres et une touche de citron, pour un accompagnement estival rafraîchissant.
Des morceaux de poulet, du chou croquant, des carottes et des quartiers de mandarine. Une bonne dose de sauce gingembre et sésame par-dessus et le tour est joué.
Des feuilles vertes, poires bien juteuses, fromage bleu émietté et noix toastées, le tout avec une vinaigrette frais au citron et au miel.
Un mélange super frais de thé vert, eau de coco, jus de mangue et petits bouts d'ananas. Parfait sous la chaleur.