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Hamburger steak gremolata brocoli

Featured: Plats Uniques de la Tradition Française

Imagine un hamburger steak super tendre, à base de bœuf haché bien maigre, grillé vite fait dans du beurre, puis nappé de sauce marsala douce. Brocoli frais et pois croquants en gremolata relèvent le tout avec une note de fraîcheur. Cette assiette joue sur les textures, la douceur du marsala, et la viande moelleuse, le tout bien balancé avec le croquant des légumes. C'est top pour partager en famille, et c'est juste parfait avec de la purée maison ou des patates vapeur, pour se régaler sans prise de tête.

Rédactrice Culinaire et Créatrice de Recettes
Écrit par Sara Sara
Updated on Sun, 07 Dec 2025 15:19:33 GMT
Hamburger steak généreux nappé de sauce, accompagné de brocolis croquants. Pin
Hamburger steak généreux nappé de sauce, accompagné de brocolis croquants. | belappetit.com

Un steak haché ultra tendre et nappé de sauce marsala, accompagné d’une purée brocoli-petits pois pleine de pep’s, c’est ma façon préférée d’upgrader un plat familial tout simple. On se retrouve tous à table pour partager ce plat généreux un peu twisté qui plaira à tout le monde, gamins compris.

La première fois que j’ai mis ce plat sur la table, c’était pour réchauffer le moral d’un ami rincé par l’hiver. Depuis, c’est mon joker dès qu’il faut un bon repas convivial qui donne le sourire.

Savoureux Ingrédients

  • Sel et poivre : Goûtez, ajustez, faites-vous confiance, le bon assaisonnement change tout
  • Petits pois surgelés : Plus ils sont verts, plus ça donne de couleur et de douceur à la purée
  • Brocoli : Prenez-le bien ferme et bien vert pour que le goût ressorte
  • Marsala : Brings une pointe sucrée et acidulée à la sauce
  • Oignon émincé : La base classique pour donner du parfum à la sauce, il doit bien dorer
  • Beurre : Apporte du fondant aux légumes et une croûte dorée aux steaks
  • Poivre noir concassé : Relève la viande, parfait pour contraster la douceur du marsala
  • Farine grillée foncée : Si t’en trouves pas, fais griller de la farine blanche à la poêle, ça colore la sauce et booste le goût
  • Bouillon de bœuf : À goûter avant pour ne pas surdoser le sel, il va lier toute la sauce
  • Bœuf haché maigre : Plus la viande est de bonne qualité, plus ça fait la différence côté tendreté

Délicieuses Instructions

Gremolata à mixer :
Passe les bouquets de brocoli quelques minutes dans l’eau bouillante salée, ajoute les petits pois à la fin, puis égoutte vite. Dans un mixeur, mixe la moitié des légumes avec du beurre pour obtenir une purée lisse. Ajoute le reste juste pour hacher grossièrement, comme ça il reste un peu de mâche. Assaisonne bien avant de servir.
Montage final et service :
Mets la gremolata sur les steaks tout chauds. Napper de la sauce puis propose pommes de terre vapeur ou purée pour aller avec.
Cuisson des steaks :
Dans une grande poêle bien chaude, fais fondre le beurre, puis colore la moitié des galettes sans les superposer. Une fois dorées, sel et poivre dessus. Laisse-les attendre sur une assiette et refais chauffer la poêle pour la suite.
Mise en forme des steaks :
Prends la viande hachée et forme huit galettes de même taille, sans trop serrer pour qu’elles restent moelleuses. La forme régulière aide à cuire pareil partout.
Base de la sauce :
Dans un bol, mélange bouillon, farine grillée, poivre noir avec un fouet pour tout lisser, comme ça tu zappes les grumeaux et la sauce sera bien onctueuse. Garde ça sous la main.
Sauce à préparer :
Remets l’oignon dans la poêle restée chaude et laisse bien colorer. Déglace avec le marsala et gratte bien pour décoller tous les sucs. Laisse réduire presque à sec. Verse le mélange bouillon-farine et laisse frémir cinq minutes, que la sauce devienne nappante.
Finition de la viande :
Remets tous les steaks dans la sauce, arrose-les bien, puis laisse à feu tout doux deux minutes pour qu’ils s’imprègnent des parfums et finissent de cuire en douceur.
Steak Haché Maison avec Purée Brocoli-Petits Pois.
Steak Haché Maison avec Purée Brocoli-Petits Pois. | belappetit.com

Ce plat, c’était le préféré de mon père, il versait toujours un max de sauce sur sa viande. Et ici, la gremolata disparaît à la petite cuillère, même avant le repas si je ne surveille pas les enfants !

Conseils conservation

Tu peux garder la gremolata et la sauce trois jours au frigo dans une boîte qui ferme bien. Si tu préfères les ranger séparément, fais chauffer la sauce tout doucement et mélange souvent pour pas qu'elle accroche. Congèle la sauce, elle reste top, mais réchauffe la gremolata à la poêle plutôt qu’au micro-ondes pour garder la bonne texture.

Remplacements pratiques

Pas de farine grillée sous la main ? Fais-la toaster à sec à la poêle, c’est simple et efficace. Pour varier la viande, du porc haché ou un “steak” végétal iront très bien. Un peu de zeste de citron ou d’ail frais dans la gremolata va booster les saveurs !

Idées pour servir

La valeur sûre, c’est avec des pommes de terre vapeur, mais tu peux aussi tenter gratin de légumes ou une belle salade toute croquante. J’adore aussi proposer la version mini sur des toasts à l’apéro, super sympa pour un buffet !

Contexte gourmand

On revisite ici le bon vieux steak façon diner américain en lui donnant une grosse touche de verdure. La gremolata fait toute la différence, elle apporte un vrai twist végétal et beaucoup de fraîcheur. Impossible de rater ce plat, ça plaît à tout le monde, petites et grandes générations mélangées.

Steak Haché Gourmand au Marsala et Purée Légumes.
Steak Haché Gourmand au Marsala et Purée Légumes. | belappetit.com

Ce steak haché tout vert va devenir vite ton classique à la maison. Parfait aussi pour un grand repas convivial ou quand t’as toute la famille à nourrir !

Tes questions sur cette recette

→ Comment faire en sorte que la viande reste tendre dans le hamburger steak ?

Prends du bœuf maigre et évite de trop tasser la viande. Fais griller tes galettes à feu vif rapidement pour garder tout le moelleux dedans.

→ Faut-il absolument mettre du marsala dans la sauce ?

Le marsala donne une touche chaude et sucrée, mais tu peux le remplacer par du vin doux ou un bouillon avec un goût corsé, c'est toi qui vois.

→ Obligé de mixer tous les légumes pour la gremolata ?

Pas du tout ! Mixe simplement la moitié des légumes avec un peu de beurre pour créer une base douce, puis ajoute l'autre moitié coupée pour garder du croquant sympa.

→ Tu recommandes quoi avec ce plat ?

La purée maison, des patates vapeur ou même des légumes juste poêlés c'est nickel avec ce mélange savoureux.

→ Est-ce qu’on peut préparer la gremolata à l’avance ?

Oui carrément, tu la gardes au frigo et tu la réchauffes doucement quand tu veux la servir, elle garde toutes ses saveurs.

Hamburger steak gremolata brocoli

Hamburger steak moelleux, gremolata fraîche de brocoli et pois gourmands, le tout servi avec sauce crémeuse et délicieuse.

Temps de préparation
25 min
Durée de cuisson
30 min
Temps global
55 min
Écrit par Sara: Sara

Catégorie du plat: Plats Uniques Traditionnels

Degré de difficulté: Nécessite de l’expérience

Type de cuisine: Française

Quantité obtenue: 4 Portions (8 galettes)

Régimes alimentaires: ~

Ingrédients nécessaires

→ Hamburger steak

01 125 ml de marsala
02 1 oignon haché
03 30 ml de beurre
04 675 g de bœuf haché maigre
05 2,5 ml de poivre noir fraîchement moulu
06 30 ml de farine torréfiée
07 500 ml de bouillon de bœuf

→ Gremolata de brocoli

08 15 ml de beurre doux
09 150 g de petits pois verts congelés
10 1 tête de brocoli découpée en fleurettes

Consignes pas à pas

Étape n°01

Mélange le bouillon de bœuf, la farine torréfiée et le poivre noir dans un bol. Remue vite, il ne doit pas rester de grumeaux. Mets de côté.

Étape n°02

Forme les galettes à la main en séparant la viande hachée en huit morceaux à peu près égaux.

Étape n°03

Chauffe une grande poêle sur feu vif et fais dorer quatre galettes à la fois dans le beurre. Sale et poivre si tu veux. Réserve les steaks sur une assiette.

Étape n°04

Dans la poêle utilisée, fais colorer l’oignon à feu assez fort, puis verse le marsala pour décoller les sucs. Laisse-le presque s'évaporer. Verse ton mélange de bouillon dedans et laisse bouillir. Quand ça épaissit après 5 minutes, c’est prêt.

Étape n°05

Rends les steaks dans la poêle et laisse chauffer deux minutes de plus. Vérifie que c’est bien cuit.

Étape n°06

Plonge les fleurettes de brocoli dans une casserole d’eau bouillante salée jusqu’à ce qu'elles soient tendres. Jette les petits pois dans l’eau chaude pour 1 minute. Égoutte-les bien.

Étape n°07

Mix la moitié des brocolis et des petits pois dans un robot avec le beurre. Ajoute le reste des légumes et mixe un peu juste pour qu’il reste des morceaux. Sale et poivre à ton envie.

Étape n°08

Pose la gremolata sur les steaks, verse la sauce par-dessus. Sers chaud. Tu peux mettre quelques pommes de terre vapeur ou écrasées si tu veux à côté.

Infos importantes

  1. Si tu veux une sauce avec plus de peps, ajoute un trait de vinaigre balsamique à la fin.

Accessoires recommandés

  • Grande poêle
  • Robot de cuisine
  • Casserole de taille moyenne
  • Fouet

Risques d’allergène

Vérifie les ingrédients pour repérer la présence d’allergènes. En cas de doute, demande conseil à un professionnel.
  • Contient gluten, produits laitiers, sulfites (marsala), et peut contenir des traces de soja.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Ces informations nutritionnelles sont données à titre indicatif. Pour tout conseil santé, préfère contacter un professionnel.
  • Valeur calorique: 520
  • Lipides: 27 g
  • Glucides: 19 g
  • Protéines: 42 g