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Gratin saumon fumé brocolis

Featured: Plats au Four

C'est l'alliance parfaite du saumon fumé et des brocolis qui rend ce plat cosy et savoureux. On enroule le saumon autour des brocolis, puis on recouvre de sauce crémeuse faite à la main avec beurre, lait, parmesan, jaune d'œuf, épices et farine. Un tour de four, et hop, la surface devient dorée et croustillante. Déguste-le super chaud, c’est parfait à partager en famille ou avec les copains.

Rédactrice Culinaire et Créatrice de Recettes
Écrit par Sara Sara
Updated on Sat, 22 Nov 2025 15:15:39 GMT
Gratin tout doré au saumon fumé et brocolis parsemé de parmesan fondant Pin
Gratin tout doré au saumon fumé et brocolis parsemé de parmesan fondant | belappetit.com

Un gratin de saumon fumé avec du brocoli, c'est l’élégance sans prise de tête. On peut le préparer tranquillement en avance et il réchauffe l’ambiance dès la première bouchée. Le mélange saumon roulé, morceaux de brocoli bien verts et sauce coulante au parmesan, ça fait toujours plaisir autant pour un repas cosy que pour épater des amis.

Je me rappelle encore ce premier dîner où je l'ai tentée. Tout le monde est reparti impressionné et depuis ça reste notre plat phare pendant les grandes occasions. Jamais eu de déçus !

Savoureux Ingrédients

  • Parmesan Parmigiano Reggiano : cent cinquante grammes, pour la touche gratinée irrésistible, prenez-le affiné pour plus de caractère
  • Eau : deux litres, pour cuire le brocoli tout en gardant son pep’s
  • Brocolis : trois beaux bouquets, choisissez-les vert foncé et bien fermes
  • Farine de blé T55 : quatre-vingt dix grammes, la meilleure pour une béchamel légère
  • Saumon fumé : douze tranches bien tendres, faciles à rouler et pleines de saveur
  • Beurre doux : quatre-vingt dix grammes pour une sauce toute ronde et bien gourmande
  • Lait demi-écrémé : soixante-quinze centilitres, ça rend la sauce légère et crémeuse, prenez version entière si vous aimez le côté riche
  • Sel fin : six pincées à ajuster selon les goûts et le saumon
  • Poivre frais : six tours de moulin pour réveiller le tout
  • Noix de muscade râpée : cinq grammes pour une note chaude, râpez-la juste avant, c’est meilleur
  • Gros sel : quinze grammes, pour cuire le brocoli dans l’eau bouillante
  • Jaune d’œuf : un pour rendre la sauce encore plus onctueuse

Délicieuses Instructions détaillées

Enfourner le gratin :
Chauffe ton four à cent quatre-vingt-dix degrés. Dispose tes roulés de saumon bien serrés dans le plat pour empêcher la sauce de fuir dessous. Recouvre-les de ta sauce au parmesan puis parsème le reste du fromage dessus. Laisse cuire vingt minutes, puis si tu veux une croûte encore plus dorée, passe sous le gril trois à cinq minutes. Surveille bien, la croûte doit rester dorée, pas brûlée !
Préparer la sauce onctueuse :
Commence par râper ton parmesan. Fais fondre doucement ton beurre dans une casserole, sans le laisser colorer. Verse la farine d’un coup, remue fort hors du feu. Remets sur le feu doux, incorpore peu à peu le lait froid en fouettant pour éviter les grumeaux. Quand ça bout, laisse cuire encore trois minutes. Hors du feu, ajoute œuf, sel, poivre, muscade et la moitié du parmesan, fouette vite, garde la sauce bien chaude et lisse.
Rouler le saumon :
Porte à ébullition deux litres d’eau avec le gros sel. Coupe les brocolis en petits morceaux. Plonge-les trois minutes puis direct dans de l’eau froide pour un vert éclatant. Sur du film plastique, aligne deux tranches de saumon en les superposant un peu sur la largeur. Place quelques fleurettes de brocoli à un bout puis roule sans écraser pour obtenir un boudin serré. Emballe bien chaque roulé et garde au frais.
Délicieux gratin de saumon fumé avec brocolis fondants.
Délicieux gratin de saumon fumé avec brocolis fondants. | belappetit.com

Le parmesan est mon léger pêché mignon dans ce plat. Il relève parfaitement le coté tendre du saumon et du brocoli. À chaque bouchée je me souviens de ces repas où tout le monde se battait pour le gratiné le plus doré du plat, petits et grands confondus !

Conservation pratique du gratin

Quand c’est refroidi, tu peux garder le gratin deux jours au frigo, bien protégé dans une boîte hermétique ou film alimentaire. Pour le réchauffer, mets-le couvert à cent cinquante degrés environ un quart d’heure. Ajoute un peu de crème ou de lait si ça a un peu séché : ça redeviendra tout crémeux et le fromage restera tendre. Tu peux aussi congeler le plat complet jusqu’à un mois, pas besoin de te prendre la tête avec les roulés séparément.

Adaptations faciles selon vos envies

Si t’es pas fan de saumon fumé tu peux le changer par de la truite fumée, c’est plus doux, ou troquer les brocolis contre du chou-fleur pour varier. Le poireau blanchi, c’est top aussi. Et si t’aimes quand ça a du pep’s, balance un peu d’aneth ou d’estragon dans la sauce.

Astuces malines de service

Ce plat suffit largement avec une salade verte bien vinaigrée, ça va nickel avec la douceur du fromage. Si tu veux rendre le repas encore plus copieux, ajoute des pommes de terre vapeur ou un brin de riz à côté. Tu peux même faire des portions individuelles en petits plats pour les grandes occasions, c’est toujours classe.

Roulés tendres de saumon fumé avec brocoli en sauce crémeuse.
Roulés tendres de saumon fumé avec brocoli en sauce crémeuse. | belappetit.com

Ce plat, c’est le genre d’incontournable qui traverse les générations. Chez nous, le gratin, c’est sacré le dimanche. On le partage, on se retrouve autour et avec ce petit côté saumon fumé ça fait toujours son effet sur la table et dans les souvenirs.

Tes questions sur cette recette

→ Quel saumon prendre pour ce plat ?

Choisis des tranches fines de saumon fumé, c’est ce qui ressort le mieux pour la tendreté et le goût. Ne te prive pas, un bon saumon, ça fait la différence.

→ Est-ce qu’on peut préparer la sauce en avance ?

Carrément ! Prépare ta sauce la veille si tu veux. Tu n’auras plus qu’à la réchauffer doucement le jour J, c’est super pratique.

→ Comment avoir une croûte bien gratinée ?

Lorsque tout est déjà chaud, ajoute généreusement du parmesan râpé sur le dessus, puis mets quelques minutes le plat sous le grill du four. Résultat : une belle croûte bien dorée et savoureuse !

→ Peut-on mettre d’autres légumes ?

Bien sûr ! Ajoute des épinards ou du chou-fleur si ça te tente, le mélange donnera des couleurs et de nouvelles saveurs à ton plat !

→ Comment garder les brocolis croquants ?

Fais-les cuire juste trois minutes dans l’eau bouillante salée, puis jette-les direct dans de l’eau glacée. Comme ça, ils restent verts et croquants.

Gratin saumon fumé brocolis

Saumon fumé et brocolis bien dorés, recouverts de parmesan fondant, pour un plat vraiment super gourmand.

Temps de préparation
30 min
Durée de cuisson
30 min
Temps global
60 min
Écrit par Sara: Sara

Catégorie du plat: Plats au Four

Degré de difficulté: Nécessite de l’expérience

Type de cuisine: Française

Quantité obtenue: 6 Portions

Régimes alimentaires: ~

Ingrédients nécessaires

→ Liquides & autres

01 2 litres d'eau

→ Assaisonnements

02 15 g de gros sel
03 5 g de noix de muscade râpée
04 6 tours de moulin à poivre
05 6 pincées de sel fin

→ Produits de base

06 1 jaune d'œuf
07 90 g de farine de blé T55

→ Produits laitiers

08 75 cl de lait demi-écrémé
09 150 g de parmesan Parmigiano Reggiano râpé
10 90 g de beurre doux

→ Légumes

11 3 brocolis moyens

→ Produits de la mer

12 12 tranches de saumon fumé

Consignes pas à pas

Étape n°01

Chauffe le four à 190°C. Pose les roulés de saumon dans le plat allant au four. Arrose bien avec la sauce, mets le reste du parmesan dessus, puis mets au four pendant 20 minutes. Tu veux un résultat encore plus doré ? Passe les roulés sous le gril 3 à 5 minutes si besoin.

Étape n°02

Déroule deux tranches de saumon fumé sur du film alimentaire. Au bord, dispose des petits morceaux de brocoli et roule tout bien serré à l’aide du film. Emballe bien chaque boudin, puis garde-les de côté.

Étape n°03

Râpe d’abord le parmesan. Tu fais chauffer le beurre dans une casserole, tu retires du feu puis tu ajoutes la farine et tu mélanges. Remets sur feu doux, verse tout le lait froid et bats constamment jusqu’à ce que ça épaississe. Quand tu vois que ça bout, laisse cuire 3 minutes de plus. Ensuite, hors du feu, ajoute le jaune d’œuf, le sel, le poivre, la muscade, et 75 g de parmesan.

Étape n°04

Remplis une grande casserole avec l’eau et le gros sel, puis fais chauffer jusqu’à ce que ça bouille. Détache les brocolis en petites têtes. Plonge-les dans l’eau chaude, laisse cuire 3 minutes juste le temps qu’ils soient tendres. Sors-les direct sous l’eau glacée pour qu’ils restent bien verts.

Infos importantes

  1. Pour un rendu plus chic, coupe les roulés avant de les mettre dans ton plat à gratin.

Accessoires recommandés

  • Four
  • Film alimentaire
  • Spatule
  • Fouet
  • Plat à gratin
  • Casserole

Risques d’allergène

Vérifie les ingrédients pour repérer la présence d’allergènes. En cas de doute, demande conseil à un professionnel.
  • Contient poisson, gluten, lait, œufs

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Ces informations nutritionnelles sont données à titre indicatif. Pour tout conseil santé, préfère contacter un professionnel.
  • Valeur calorique: 390
  • Lipides: 28 g
  • Glucides: 17 g
  • Protéines: 22 g