Filet mignon roquefort blanche

Featured: Plats Uniques de la Tradition Française

L’association du filet mignon fondant et du roquefort crémeux rend ce plat irrésistible. Les morceaux sont saisis à la poêle puis mijotent brièvement dans une sauce épaisse à base de crème, ail, oignon et un peu de vin blanc réduit. Bouts de noix concassées pour le croquant, ciboulette toute fraîche juste avant de servir pour la couleur et la légèreté. On aime ce mélange de viande moelleuse, fromage corsé et note végétale, parfait pour partager entre amis ou en famille.

Rédactrice Culinaire et Créatrice de Recettes
Écrit par Sara Sara
Updated on Thu, 12 Feb 2026 16:54:14 GMT
Un joli filet mignon nappé de sauce roquefort blanche, servi sur une assiette en verre. Pin
Un joli filet mignon nappé de sauce roquefort blanche, servi sur une assiette en verre. | belappetit.com

Dès que j’ai besoin d’un plat chic sans prise de tête, je pense à cette version fondante du filet mignon nappé d’une sauce blanche au roquefort. Le porc reste tendre et la sauce très crémeuse avec juste ce qu’il faut de noix qui craquent sous la dent. Impossible de ne pas se resservir à table, tant les saveurs sont franches et la convivialité au rendez-vous !

Cette version du filet mignon m’a accompagnée pour plein de repas joyeux. Même ma sœur, habituellement réticente au roquefort, a craqué après avoir goûté cette sauce douce et onctueuse qui lui a vraiment plu.

Savoureux Ingrédients

  • Ciboulette fraîche 8 grammes : ajoute du peps, hachez-la juste avant pour plus d’arôme
  • Sel 2 grammes : dosez pour l’équilibre avec le fromage
  • Poivre 2 grammes : fraîchement moulu, il change tout juste avant le service
  • Filet mignon de porc 700 grammes : la star, choisissez-le avec une fine couche de gras
  • Roquefort 120 grammes : caractère du plat, pas trop affinée pour ne pas écraser le reste
  • Crème liquide entière 20 centilitres : base de la sauce, prenez-la riche pour une vraie douceur
  • Beurre 20 grammes : pour rôtir la viande, doux de préférence
  • Noix concassées 40 grammes : croquantes, cassez-les juste avant pour du goût
  • Oignon 50 grammes : une petite touche sucrée, émincé fin
  • Ail 5 grammes : donne du relief, épluchez juste avant
  • Vin blanc 8 centilitres : pour déglacer, optez pour un blanc sec classique
  • Bouillon de volaille 10 centilitres : maison ou faible en sel, ça rehausse la sauce

Délicieuses instructions détaillées

Ajout final des noix et dressage :
Parsemez chaque assiette de noix concassées à la dernière minute pour le contraste croquant et posez la ciboulette hachée alors que la sauce est encore chaude.
Mijotage de la viande dans la sauce :
Mettez de nouveau la viande dans la sauce, couvrez et laissez mijoter sur feu doux huit à dix minutes. Elle va rester tendre et s'imprégner de toutes les saveurs.
Préparation de la sauce roquefort :
Versez la crème et ajoutez le roquefort émietté. Faites tourner doucement jusqu’à obtenir une sauce bien lisse. Évitez de trop chauffer, ça doit juste fondre.
Déglacer et créer la base :
Arrosez d’un petit verre de vin blanc, grattez bien le fond. Ajoutez le bouillon et laissez un peu réduire sur feu vif une ou deux minutes.
Cuisiner les aromates :
Dans la même poêle, mettez l’oignon, faites-le revenir sans le brûler. Balancez l’ail pour finir, attendez juste que l’odeur soit alléchante.
Saisir le filet mignon :
Dans une poêle très chaude, faites fondre le beurre puis dorez les médaillons trois minutes de chaque côté pour avoir une belle croûte. Sortez-les sur une assiette et couvrez.
Découper et préparer la viande :
Tranchez le filet mignon en médaillons épais. Salez, poivrez généreusement avant cuisson.
Préparer aromates et noix :
Coupez l’oignon et la ciboulette tout fin, concassez rapidement les noix et hachez l’ail très menu pour tout avoir prêt sous la main.
Filet mignon bien tendre nappé d’une sauce crémeuse au roquefort.
Filet mignon bien tendre nappé d’une sauce crémeuse au roquefort. | belappetit.com

Je pars rarement sans rajouter une bonne poignée de noix juste avant d’apporter le plat à table. J’adore ce léger contraste avec la sauce onctueuse, et il n’en reste jamais une goutte dans le plat après le repas. C’est mon meilleur indicateur de succès !

Astuces conservation

Mettez le reste au frigo dans une boîte hermétique, la sauce épaissit en refroidissant mais ajoutez juste une touche de crème en réchauffant doucement. Deux jours de conservation sans souci. Pour la sauce seule, vous pouvez la stocker au congélo dans de petits pots, un coup de mixeur suffit après décongélation pour garder sa texture veloutée.

Top substitutions

Vous aimez la douceur ? Prenez moitié roquefort, moitié fourme d’Ambert ou gorgonzola. Testez aussi des noisettes ou amandes grillées à la place des noix. Pour alléger un peu, prenez une crème légère mais faites la cuire plus longtemps pour que la sauce nappe bien la viande.

Super accompagnements

Il est parfait avec des pommes grenailles rôties, des tagliatelles fraîches ou une purée simple de céleri. Pour un effet chic, ajoutez quelques jeunes pousses assaisonnées avec un filet d’huile de noix. Ce contraste de chaud-froid et de couleurs plaît à tous les coups.

Petit grain d’histoire et contexte

Cette spécialité maison s’inspire du Sud-Ouest, mais avec ma touche. À la table familiale, l’ambiance est toujours joyeuse quand ce plat sort du four. On papote, ça rigole et le vin blanc coule doucement. N’hésitez pas à ajouter vos épices ou herbes préférées selon l’envie ou la saison.

Filet mignon onctueux relevé par le croquant des noix.
Filet mignon onctueux relevé par le croquant des noix. | belappetit.com

Franchement, ce filet mignon sauce roquefort ne déçoit jamais. Il crée des souvenirs doux autour de la table, et tout le monde veut avoir le secret pour le refaire à la maison !

Tes questions sur cette recette

→ Quel morceau de porc choisir?

Le filet mignon de porc est top car il reste super tendre et la cuisson est rapide, résultat garanti fondant.

→ Des astuces pour obtenir une sauce roquefort bien lisse?

Faites doucement fondre le roquefort dans la crème sur feu bas, mélangez sans arrêt pour éviter que ça tranche, ça donne une sauce toute onctueuse.

→ À quel moment mettre la ciboulette?

Hors cuisson, ciselez-la et saupoudrez juste au dernier moment, ça garde tout son goût frais.

→ On peut se passer des noix?

Les noix apportent vraiment ce petit croquant sympa, mais sans elles, ça reste gourmand à souhait.

→ Préparé d’avance, c’est possible?

Viande et sauce peuvent se faire avant, il suffit de les réchauffer doucement ensemble, sans trop cuire la viande, pour garder la tendreté.

Filet mignon roquefort blanche

Filet mignon ultra moelleux servi dans une sauce roquefort onctueuse, noix ajoutant du croquant et touche d’herbes fraîches.

Temps de préparation
20 min
Durée de cuisson
24 min
Temps global
44 min
Écrit par Sara: Sara

Catégorie du plat: Plats Uniques Traditionnels

Degré de difficulté: Nécessite de l’expérience

Type de cuisine: Française

Quantité obtenue: 4 Portions (12 médaillons de filet mignon)

Régimes alimentaires: ~

Ingrédients nécessaires

→ Aromates et condiments

01 Oignon jaune, 50 g
02 Ail, 5 g
03 Ciboulette fraîche, 8 g

→ Assaisonnements

04 Sel fin, 2 g
05 Poivre noir du moulin, 2 g

→ Viande

06 Filet mignon de porc, 700 g

→ Fromage et produits laitiers

07 Roquefort, 120 g
08 Beurre doux, 20 g
09 Crème liquide entière, 20 cl

→ Liquides de cuisson

10 Bouillon de volaille, 10 cl
11 Vin blanc sec, 8 cl

→ Fruits à coque

12 Noix concassées, 40 g

Consignes pas à pas

Étape n°01

Prends la ciboulette et coupe-la en tout petits morceaux, puis casse les noix à la main ou avec un couteau. Mets ça de côté, ça servira à la fin.

Étape n°02

Découpe ton filet mignon en tranches épaisses d'environ 3 à 4 cm. Frotte chaque pièce avec du sel et du poivre.

Étape n°03

Dans une grande poêle bien chaude, fais fondre le beurre. Dépose tes tranches et fais dorer chaque côté 3 minutes. Enlève ensuite la viande du feu quand elle est bien colorée.

Étape n°04

Remets la poêle sur feu moyen. Ajoute l'oignon émincé et tourne pendant 4 minutes pour le rendre translucide. Rajoute l'ail haché, continue à mélanger 30 secondes. Les parfums vont se dégager.

Étape n°05

Verse le vin blanc dans la poêle, gratte bien le fond si ça accroche. Laisse chauffer pour que plus de la moitié s'évapore. Ajoute maintenant le bouillon de volaille, monte un peu le feu pour faire bouillonner. Mets la crème, mélange tout doucement.

Étape n°06

Ajoute le roquefort en morceaux directement dans la sauce. Laisse-le bien fondre en mélangeant souvent à feu doux. Ça doit devenir lisse et onctueux.

Étape n°07

Remets la viande dans la sauce. Baisse un peu le feu et laisse cuire comme ça 8 à 10 minutes pour qu'elle soit super moelleuse, toute imprégnée.

Étape n°08

Enlève la poêle du feu, puis saupoudre la ciboulette pour donner un côté frais au plat.

Étape n°09

Dispose les tranches de filet mignon sur des assiettes, verse beaucoup de sauce crémeuse au-dessus, puis ajoute les noix cassées pour la touche finale juste avant de servir.

Infos importantes

  1. Évite de faire remonter la sauce à ébullition après avoir mis le roquefort, elle restera bien crémeuse et parfumée.

Accessoires recommandés

  • Planche à découper
  • Couteau bien aiguisé
  • Grande poêle antiadhésive
  • Spatule en bois

Risques d’allergène

Vérifie les ingrédients pour repérer la présence d’allergènes. En cas de doute, demande conseil à un professionnel.
  • Ce plat contient du lait, des noix, et vérifie le bouillon pour le gluten.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Ces informations nutritionnelles sont données à titre indicatif. Pour tout conseil santé, préfère contacter un professionnel.
  • Valeur calorique: 565
  • Lipides: 38 g
  • Glucides: 5 g
  • Protéines: 47 g