Délicieux brownie salé chou-fleur chorizo

Featured: Plats Uniques de la Tradition Française

Goûte à ce brownie salé où le chorizo et ses épices s’unissent à du chou-fleur coupé menu, fondu sur de la mozzarella. Tout se mélange vite dans le moule, pour une douceur imprégnée d’arômes. Ajoute du thym tout frais avant de servir ton plat, chaud ou bien refroidi, idéal entre amis ou pour t’offrir une tranche de nouveauté, à partager autour d’un apéro.

Rédactrice Culinaire et Créatrice de Recettes
Écrit par Sara Sara
Updated on Mon, 02 Feb 2026 18:21:33 GMT
Tranche de brownie salé au chou-fleur et chorizo, parsemée d’herbes et relevée d’épices savoureuses. Pin
Tranche de brownie salé au chou-fleur et chorizo, parsemée d’herbes et relevée d’épices savoureuses. | belappetit.com

Ce carré salé chou-fleur-chorizo, c'est mon joker préféré pour les petits brunchs sur le pouce ou les soupers qui demandent zéro prise de tête. Hyper gourmand, super fun, même les réfractaires aux légumes deviennent fans sans s’en rendre compte.

Franchement, à la maison, personne n’avait deviné ce que c’était la première fois. Même mon ado accro à la pizza en redemande tout le temps. Depuis, je le glisse dans tous les pique-niques entre potes.

Délicieux Ingrédients

  • Mozzarella râpée : pour qu’il soit tout coulant et fondant choisissez la version pâte ferme qui file bien
  • Chorizo en dés : une saveur qui tabasse, un peu de piquant choisissez un chorizo artisanal aux arômes bien relevés
  • Œufs : pour que tout prenne et soit léger prenez-les bien frais c’est toujours meilleur
  • Chou-fleur frais : pour une texture qui change et une version sans gluten préférez un chou-fleur blanc, ferme et sans tâches
  • Paprika : le p’tit twist de couleur et de saveur le doux d’Espagne, c’est parfait
  • Thym frais : à balancer juste en sortant du four, choisissez de belles branches parfumées
  • Origan séché : amène des vibes méditerranéennes avec des feuilles bien vertes et pleines d’odeur
  • Ail en poudre : donne du pep’s sans tout prendre sur le plat mais faut qu’il soit bien moulu et sec

Instructions détaillées

finaliser et goûter:
Sortez du four, parsemez de thym, laissez reposer un peu puis dégustez chaud ou tiède selon vos envies
préchauffer et cuire:
Four à 190°C, enfournez 40 minutes, le dessus doit dorer légèrement et le cœur rester moelleux, surveillez bien
touiller et aplatir:
Mélangez tout directement dans le moule, puis égalisez la surface avec une spatule ou une cuillère pour que ça cuise uniformément
réunir dans le moule:
Ajoutez le chorizo, la mozzarella, l’ail en poudre, l’origan et le paprika sur le chou-fleur, battez les œufs à part et versez-les par-dessus
hacher le chou-fleur:
Effeuillez, nettoyez et coupez le chou-fleur en mini morceaux, façon semoule, enlevez tronc et feuilles, puis étalez dans un moule tapissé de papier sulfurisé
Carré salé chou-fleur, chorizo et fromage bien fondant.
Carré salé chou-fleur, chorizo et fromage bien fondant. | belappetit.com

Franchement, je kiffe la mozzarella dans cette préparation. Ça donne ce côté filant et humidité pile comme il faut. À chaque découpe à la sortie du four, ça sent les goûters de famille devant un bon film. Ça part toujours en un éclair !

Astuces conservation pratiques

Gardez ce carré salé trois jours tranquille au frigo, dans une boîte bien fermée. Si jamais c’est un peu sec, passez un bout à feu doux ou un tour au micro-ondes et ça redevient nickel. Et on peut congeler en parts, ça dépanne grave !

Astuces pour remplacer

Changez le chorizo contre du jambon cru pour calmer le piquant. Variez avec de l’emmental ou du comté râpé si vous voulez sortir de la mozzarella. Pour les herbes, lâchez-vous : basilic, ciboulette ou même coriandre pour donner un petit air frais.

Inspirations service gourmandes

Découpez-le en cubes pour un apéro, ou servez-le entier avec une énorme salade verte. Petite sauce yaourt, citron et ciboulette, ça matche super bien. Trop bon aussi au petit-déj salé ou dans un plateau du soir doudou.

Petit clin d’œil culturel

Les carrés salés comme celui-ci revisitent les classiques anglo-saxons en mieux ! Ici, on mixe la bonne humeur espagnole du chorizo avec la douceur du chou-fleur. Toujours un effet surprise à table, ça fait jaser tout le monde.

Gourmand carré chou-fleur & chorizo, hyper moelleux.
Gourmand carré chou-fleur & chorizo, hyper moelleux. | belappetit.com

Un carré salé ultra original qui va changer vos apéros, impressionner les invités et plaire aux enfants. Chaud ou froid, c’est toujours un succès. Testez une fois et je parie que vous en referez !

Tes questions sur cette recette

→ Quelles saveurs choisir pour le chorizo ?

Pour doser le piquant à ton goût, prends du chorizo doux ou corsé, puis coupe-le en tout petits carrés pour bien enrober chaque bouchée.

→ Est-ce que le chou-fleur doit être cuit avant ?

Non, travaille le chou-fleur cru, haché assez fin. Il va garder un petit croquant sympa après un passage au four.

→ Vous pouvez mettre une autre sorte de fromage ?

Bien sûr, échange la mozzarella avec de l’emmental, du cheddar ou du comté râpé, choisis ce qui fond le mieux pour toi.

→ Comment dois-je servir ce plat ?

Chaud à la sortie du four ou bien froid pour un pique-nique, fais comme tu veux, ça reste gourmand et pratique.

→ Quelles herbes fraîches donneront plus de goût ?

Essaie avec un peu de thym frais, du basilic, ou même de l’origan, ça donne du peps tout doux à l’ensemble.

→ Ça peut se faire à l’avance ?

Oui, ça tient nickel au frigo quelques jours. Repasse vite au micro-ondes ou au four pour retrouver tout son moelleux.

brownie salé chou-fleur chorizo

Chorizo, chou-fleur, mozzarella et herbes se mélangent ici pour surprendre tes papilles avec une touche pimentée.

Temps de préparation
20 min
Durée de cuisson
40 min
Temps global
60 min
Écrit par Sara: Sara

Catégorie du plat: Plats Uniques Traditionnels

Degré de difficulté: Facile à préparer

Type de cuisine: Cuisine française

Quantité obtenue: 4 Portions (1 brownie salé à partager)

Régimes alimentaires: Recette sans gluten

Ingrédients nécessaires

→ Base

01 Un chou-fleur entier, découpé en petits morceaux

→ Garniture et liant

02 150 g de chorizo en petits cubes
03 80 g de mozzarella râpée
04 8 œufs

→ Assaisonnement

05 1 cuillère à café de paprika
06 1 cuillère à soupe d'origan séché
07 Une pincée de thym frais
08 1 cuillère à soupe d'ail en poudre

Consignes pas à pas

Étape n°01

Découpe bien ton chou-fleur en petits bouts, rince-le à l'eau claire et pose tout ça au fond du moule déjà tapissé de papier sulfurisé.

Étape n°02

Jette dans le plat la mozzarella râpée avec le chorizo, l'origan, le paprika et l'ail en poudre. Prends tes œufs, bats-les à la fourchette, puis verse-les par-dessus tout le mélange.

Étape n°03

Mixe tout ça directement dans le moule, aplatis à la spatule pour que ce soit uniforme et enfourne pour 40 min à 190°C avec chaleur tournante.

Étape n°04

Quand c'est cuit, sors-le du four et balance un peu de thym frais dessus. Tu peux le manger chaud direct ou attendre qu'il soit froid, comme tu préfères.

Infos importantes

  1. Le chou-fleur donne une texture supersouple, et son goût léger se marie top avec le chorizo épicé.

Accessoires recommandés

  • Moule carré de 20 cm
  • Papier cuisson
  • Spatule
  • Four

Risques d’allergène

Vérifie les ingrédients pour repérer la présence d’allergènes. En cas de doute, demande conseil à un professionnel.
  • Y'a des œufs et des produits laitiers (mozzarella) là-dedans.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Ces informations nutritionnelles sont données à titre indicatif. Pour tout conseil santé, préfère contacter un professionnel.
  • Valeur calorique: 342
  • Lipides: 25.4 g
  • Glucides: 6.5 g
  • Protéines: 21.7 g