Boeuf Gingembre Oignons Poêlé

Featured: Cuisine du Monde à la Française

Boeuf gingembre et oignons poêlés, c'est de la viande tendre balancée avec du gingembre frais et des oignons sucrés dans une sauce de soja savoureuse. On fait cuire très chaud pour garder la viande moelleuse et les oignons fondants. Un petit mélange avec de la fécule de maïs donne une sauce brillante et bien nappante. Sers direct, poivre généreusement, ça sent super bon et ça cale bien.

Rédactrice Culinaire et Créatrice de Recettes
Écrit par Sara Sara
Updated on Tue, 01 Jul 2025 17:47:37 GMT
Bol avec riz et viande bien dorée. Pin
Bol avec riz et viande bien dorée. | belappetit.com

Le bœuf sauté au gingembre avec oignons se prépare en un éclair pour les soirs où on veut quelque chose de punchy sans rester bloqué en cuisine. La marinade acidulée et sucrée attendrit la viande, pendant que le gingembre frais et les oignons parfument tout à la poêle. Je refais ce plat sans arrêt après le boulot, tout le monde adore quand ça mijote sur du riz bien chaud.

À la maison, dès que ça sent le gingembre dans la poêle, tout le monde arrive. Je l'ai inventé pour dépanner, maintenant même les difficiles réclament ce plat quand il faut un repas qui change un peu. Ça détrône tous nos plats de traiteur.

Ingrédients

  • Sauce soja : Apporte ce goût salé et profond au bœuf, équilibre avec le sucré. La version japonaise à fermentation naturelle marche super bien, elle est moins salée.
  • Jus de citron frais ou vinaigre de riz : Pour de la fraîcheur et de la vivacité dans le plat. Si tu préfères plus doux, choisis du vinaigre de riz, sinon un bon citron jaune.
  • Sucre : Adoucit l’acidité et fait légèrement caraméliser en cuisson. Le sucre roux donne une petite note gourmande assez sympa.
  • Bavette de bœuf : Coupée fine, elle se gorge de sauce et reste moelleuse. Cherche un morceau bien rouge et persillé en magasin.
  • Gingembre : Épluché et détaillé en lamelles, il booste le goût avec sa chaleur et son parfum. Prends-le bien ferme, sans rides.
  • Petit oignon : Émincé, il devient doux et fondant à la cuisson. Oignon blanc ou jaune, mais surtout bien frais.
  • Fécule de maïs : Pour rendre la sauce bien nappante sur chaque morceau. Teste-la avant, elle doit être sans grumeaux.

Instructions Simples

Terminer et Servir :
Verse la sauce sur le bœuf et les oignons, laisse mijoter jusqu’à ce que tout soit nacré et la sauce épaisse. Mélange bien pour enrober. Quelques tours de moulin à poivre, c'est prêt à aller sur du riz vapeur bien chaud.
Préparer la sauce :
Pendant la cuisson de la viande, dilue la fécule de maïs dans environ 80 ml d’eau puis ajoute au reste de marinade. Remue fort pour éviter les grumeaux, tu verras c’est ça qui fait une belle sauce brillante.
Saisir la viande :
Pousse les oignons et le gingembre sur le bord de la poêle, mets la viande bien à plat au centre. Laisse cuire une à deux minutes sans toucher pour la saisir, puis retourne pour dorer l’autre face.
Sauter les aromates :
Fais chauffer un bon filet d'huile dans une grande poêle antiadhésive feu fort. Ajoute gingembre et oignon émincés, tourne souvent, baisse un peu si ça colore trop vite. Quand l’oignon est tendre et sent super bon (après 4 min environ), c'est bon.
Faire mariner le bœuf :
Mets les lamelles de bavette dans la sauce, retourne bien chaque morceau pour qu'ils s'imbibent. Pendant que tu prépares le reste, laisse le tout reposer dix minutes pour que ça s’imprègne.
Préparer la marinade :
Mélange dans un saladier la sauce soja, le jus de citron frais et le sucre, jusqu’à ce que le sucre soit fondu. Cette base va donner du goût et assouplir la viande.
Un bol de riz avec du bœuf sauté.
Un bol de riz avec du bœuf sauté. | belappetit.com

À chaque fois, c’est la chaleur du gingembre qui me réconforte. Ma sœur avait demandé une deuxième portion en plaisantant que c’est tout ce qu’il lui fallait pour survivre à ses exams. Aujourd’hui, c’est notre plat doudou, souvenir de soirées à table tous ensemble après des journées pleines.

Conseils de Conservation

Transvase les restes dans une boîte hermétique au frigo, ils se gardent sans souci trois jours. Pour réchauffer, passe doucement à la poêle, si la sauce est trop épaisse rajoute une toute petite goutte d’eau. C’est nickel aussi pour la lunch box avec un reste de riz.

On peut remplacer quoi

Pas de bavette ? Utilise du rumsteck ou de l’onglet, tranche juste bien fin en biais. Plus de citron ? Le jus de citron vert fait très bien l’affaire. Tu peux varier le sucre par du miel ou sucre de coco pour changer un peu le goût.

Idées pour accompagner

Sers-le sur un riz jasmin ou basmati bien chaud pour absorber toute la sauce. Une salade de concombre croquante à côté calme un peu le feu du gingembre. Tu veux plus de verdure ? Parseme de cébettes émincées ou pose du brocoli vapeur, c’est top avec.

Contexte culinaire

Le bœuf au gingembre s’inspire des woks chinois traditionnels où tout va vite et sent super bon. La touche sucrée fait un clin d’œil aux versions qu’on trouve souvent en Amérique du Nord. Ça montre bien comme la cuisine d’Asie et celle du quotidien se mélangent chez nous les soirs de rush.

Un bol de bœuf sautés avec oignons.
Un bol de bœuf sautés avec oignons. | belappetit.com

Ce que je préfère, c’est comment le gingembre parfume chaque bouchée et réchauffe dès la première cuillérée. C’est un plat qui a l’air raffiné, mais franchement, il se prépare si vite qu’on peut profiter de sa soirée tranquille après.

Tes questions sur cette recette

→ Quel morceau de boeuf se prête bien à cette poêlée ?

La bavette cuit vite et reste tendre, mais tu peux prendre du rumsteck ou même du filet.

→ Je peux remplacer le vinaigre de riz par du citron ?

Oui ! Citron ou vinaigre de riz, les deux donnent un petit côté acidulé sympa à la sauce.

→ Comment garder la viande tendre ?

Découpe en tranches fines en biais et fais sauter rapidement à feu vif, c'est la clé.

→ Qu'est-ce qui accompagne bien ce plat ?

Un peu de riz à la vapeur, des nouilles ou des légumes cuits tout simple, c'est top pour compléter.

→ Comment épaissir la sauce ?

Mélange un peu de maïzena avec de l'eau et ajoute dans la poêle, ça marche direct.

→ Est-ce qu'il faut absolument du gingembre frais ?

Le frais a plus de goût, mais tu peux remplacer par du moulu si besoin, il suffit d'ajuster un peu la dose.

Boeuf Gingembre Oignons Poêlé

Boeuf et oignons bien dorés, relevés de gingembre dans une sauce acidulée. Prêt vite fait pour un repas du soir sans prise de tête.

Temps de préparation
10 min
Durée de cuisson
10 min
Temps global
20 min
Écrit par Sara: Sara

Catégorie du plat: Saveurs du Monde

Degré de difficulté: Facile à préparer

Type de cuisine: Chinoise

Quantité obtenue: 4 Portions (1 plat principal pour quatre personnes)

Régimes alimentaires: Sans lactose

Ingrédients nécessaires

→ Ingrédients Principaux

01 450 g de bavette de bœuf, coupée en fines tranches dans le sens opposé des fibres
02 5 cm de gingembre frais, pelé et découpé en fines lamelles
03 1 petit oignon, pelé et émincé finement

→ Marinade et Sauce

04 30 ml de sauce soja
05 30 ml de jus de citron frais ou vinaigre de riz
06 30 g de sucre en poudre
07 2 c. à café de fécule de maïs

Consignes pas à pas

Étape n°01

Dans un bol, mélangez la sauce soja avec le jus de citron ou le vinaigre de riz et incorporez le sucre jusqu'à ce qu'il soit complètement dissous.

Étape n°02

Plongez les tranches de bavette dans la marinade, en veillant à ce qu'elles soient bien imprégnées. Laissez reposer pendant que vous préparez les autres éléments.

Étape n°03

Versez un peu d'huile dans une grande poêle antiadhésive et chauffez-la à feu vif. Ajoutez les lamelles de gingembre et les oignons. Réduisez à feu moyen et faites revenir jusqu'à ce que les oignons soient tendres et translucides.

Étape n°04

Poussez les oignons et le gingembre sur un côté de la poêle. Montez le feu et ajoutez la viande marinée en une seule couche (gardez la marinade). Laissez cuire sans remuer pour bien saisir, puis retournez les morceaux pour cuire l'autre face.


Un bol avec du riz et de la viande.
Étape n°05

Mélangez la fécule avec 80 ml d'eau et incorporez-la à la marinade mise de côté. Remuez jusqu'à obtenir une préparation homogène.

Étape n°06

Versez la sauce dans la poêle. Mélangez tous les ingrédients, faites cuire jusqu'à ce que la viande soit juste à point et que la sauce devienne brillante et épaisse. Ajoutez une généreuse pincée de poivre noir fraîchement moulu avant de servir.


Un bol avec du bœuf et des oignons.

Infos importantes

  1. Pour une tendreté maximale, coupez la bavette en fines tranches dans le sens contraire des fibres et laissez-la mariner au moins 10 minutes.

Accessoires recommandés

  • Grande poêle antiadhésive
  • Bol pour mélanger
  • Couteau de chef
  • Planche à découper
  • Fouet

Risques d’allergène

Vérifie les ingrédients pour repérer la présence d’allergènes. En cas de doute, demande conseil à un professionnel.
  • Contient du soja

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Ces informations nutritionnelles sont données à titre indicatif. Pour tout conseil santé, préfère contacter un professionnel.
  • Valeur calorique: 285
  • Lipides: 11 g
  • Glucides: 18 g
  • Protéines: 27 g