Délicieuses pennes crémeuses jambon

Featured: Plats Uniques de la Tradition Française

Faites-vous plaisir avec des pennes ultra crémeuses, rehaussées par le goût doux du jambon, même sans crème. La sauce s’épaissit grâce à un mélange tout simple de lait, parmesan et un peu de fécule, avec un soupçon de muscade et d’oignon pour relever le tout. Vous avez ici un plat familial, généreux et qui réconforte quand il fait froid. En plus, tout est prêt en moins d’une demi-heure, ça plaît à tout le monde, parfait pour régaler sans prise de tête ni lourdeur.

Rédactrice Culinaire et Créatrice de Recettes
Écrit par Sara Sara
Updated on Fri, 12 Sep 2025 10:44:24 GMT
Assiette gourmande de pennes au jambon crémeuses sur un joli plateau. Pin
Assiette gourmande de pennes au jambon crémeuses sur un joli plateau. | belappetit.com

Voici un bon plat de pâtes où la sauce est super onctueuse grâce au lait et non à la crème c’est franchement bluffant! Quelques ingrédients simples suffisent à transformer le contenu de votre frigo en un dîner hyper réconfortant. Le jambon s’accorde parfaitement avec le parmesan râpé, pour un mélange savoureux qui fait du bien après une longue journée. C’est pile ce qu’il faut quand on n’a pas envie de se prendre la tête en cuisine.

Ce plat m’a sauvé plusieurs fois après les vacances alors que le frigo était vide ou presque. Depuis ce jour, c’est notre valeur sûre. On n’est jamais déçu, tout le monde en redemande dès la première bouchée !

Délicieux Ingrédients

  • Penne rigate : elles accrochent la sauce comme il faut privilégiez-les rugueuses au toucher
  • Jambon blanc coupé en dés ou en fines lanières : il donne la touche gourmande essayez d’aller chez le charcutier pour un jambon qui a du goût
  • Lait entier ou demi-écrémé : c’est ce qui rend la sauce bien crémeuse optez pour du lait bien frais si possible
  • Bouillon de légumes : maison ou en cube ça relève tout faites-en à la maison si vous pouvez vous verrez la différence
  • Farine ou fécule de maïs : ça donne du liant à la sauce mais faut bien la diluer dans du liquide froid sinon attention aux grumeaux
  • Huile d’olive vierge extra : parfait pour faire revenir l’oignon et apporter un petit goût méditerranéen partez sur une huile légère
  • Parmesan râpé : c’est le petit truc qui change tout râpé minute c’est bien meilleur évitez le parmesan industriel
  • Oignon nouveau ou classique : il fond et donne un goût doux à la sauce
  • Noix de muscade râpée à la main : juste une pincée suffit ça donne la touche secrète à la sauce râpez-la au dernier moment
  • Sel et poivre noir : n’hésitez pas à goûter et à ajuster à la fin pour sublimer les parfums

Instructions détaillées

Servez :
Déposez sans attendre dans des assiettes bien chaudes. Terminez avec un peu de parmesan frais et un tour généreux de moulin à poivre, ça change tout !
Mélangez pennes et sauce :
Incorporez les pâtes dans la poêle pendant qu’elles sont encore bien chaudes. Ajoutez le parmesan. Mélangez pour bien tout enrober. Si la sauce est épaisse ajoutez un peu d’eau de cuisson gardée pour ajuster la consistance. Goûtez et rectifiez le sel et le poivre.
Préparez une sauce crémeuse sans crème :
Délayez la fécule dans le lait bien froid, on ne veut surtout pas de grumeaux ! Versez ce mélange dans la poêle, puis ajoutez le bouillon. Remuez sans arrêt à feu moyen. Quand ça s’épaissit et que la sauce nappe bien la cuillère, ajoutez la muscade.
Ajoutez le jambon :
Mettez les morceaux dans la poêle. Faites revenir pour qu’ils dorent juste un peu et sentent bon, deux petites minutes suffisent.
Faites revenir le fond :
Prenez une grande poêle avec un filet d’huile d’olive, feu moyen. Ajoutez l’oignon et laissez fondre gentiment jusqu’à ce qu’il soit doré et un peu sucré. Deux ou trois minutes, pas plus.
Cuisez les pâtes :
Portez une marmite d’eau salée à ébullition. Jetez-y les penne et tournez régulièrement pour éviter qu’elles collent. Égouttez-les al dente et gardez un peu d’eau de cuisson de côté pour l’étape de la sauce.
Des macaronis au jambon décorés d’herbes vertes fraîches.
Des macaronis au jambon décorés d’herbes vertes fraîches. | belappetit.com

À chaque préparation, je repense à l’odeur de muscade qui se répand partout, ça met tout le monde de bonne humeur ! Le parmesan opère sa magie à chaque fois, franchement c’est ce petit détail qui change tout, croyez-moi.

Conseils de conservation

Ce plat tient deux jours sans souci au frigo, dans une boîte bien fermée. Pour remettre un peu de crémeux, ajoutez une cuillère de lait ou juste un trait d’eau et faites réchauffer tout doucement. D’ailleurs, je trouve que c’est même encore meilleur après une nuit au froid !

Astuces pour remplacer les ingrédients

Si vous n’avez pas de penne, pensez aux coquillettes ou aux fusilli. Plus de jambon au frigo? Mettez à la place des petits morceaux de poulet rôti ou du saumon fumé c’est super bon aussi. Pour une version sans lactose, le lait végétal (style soja ou avoine nature) marche aussi très bien.

Comment le servir

Parsemez chaque assiette de persil frais ou un peu de ciboulette, ça donne couleur et fraîcheur. À côté, servez une salade verte croquante et des tomates cerise. Les enfants adorent quand on ajoute quelques petits pois ou même des champignons dans la sauce !

Petit mot d’histoire

Les pâtes en sauce blanche bien onctueuse sont courantes dans plein de coins d’Italie. Mais dans ma famille, cette version vient du nord de la France : à l’époque, quand la crème manquait, on utilisait le lait. C’est une façon économique et maligne de cuisiner qui se transmet depuis belle lurette chez nous.

Des spaghettis bolognaises avec plein de légumes colorés.
Des spaghettis bolognaises avec plein de légumes colorés. | belappetit.com

Lancez vous et testez cette version réconfortante à la maison succès assuré dès la première fourchette, aussi bien pour les enfants que les adultes !

Tes questions sur cette recette

→ Quel est l’astuce pour une sauce épaisse sans crème ?

Mélanger du lait, du parmesan et un peu de fécule de maïs, c’est parfait pour obtenir une sauce douce et épaisse.

→ Les autres pâtes fonctionnent-elles ?

Bien sûr, tu peux utiliser des rigatoni, farfalle ou fusilli, ça marche à merveille aussi.

→ Quel jambon met-on dedans ?

Prends du jambon blanc coupé en dés ou en lanières, ça fond bien et c’est super moelleux.

→ Des conseils pour éviter les grumeaux ?

Fais bien dissoudre la fécule dans du lait froid avant de la mettre dans ta casserole chaude, comme ça la sauce reste bien lisse.

→ Puis-je préparer ce plat d’avance ?

Le mieux c’est de le servir tout de suite, mais si t’as besoin de réchauffer, ajoute un peu de lait pour que ça reste onctueux.

Pennes crémeuses au jambon

Des pâtes crémeuses garnies de jambon, lait et parmesan, super simples et légères.

Temps de préparation
10 min
Durée de cuisson
20 min
Temps global
30 min
Écrit par Sara: Sara

Catégorie du plat: Plats Uniques Traditionnels

Degré de difficulté: Facile à préparer

Type de cuisine: Italienne

Quantité obtenue: 4 Portions

Régimes alimentaires: ~

Ingrédients nécessaires

→ Huiles

01 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge

→ Viandes et charcuteries

02 150 g de jambon blanc français en dés ou en lamelles

→ Liquides

03 100 ml de bouillon de légumes
04 250 ml de lait entier ou 1/2 écrémé

→ Épaississants

05 1 grosse cuillère de maïzena ou de farine classique

→ Fromages

06 40 g de parmesan râpé

→ Assaisonnements

07 Sel et poivre, à ajuster selon l'envie
08 Râpez un peu de noix de muscade à votre goût

→ Pâtes

09 320 g de penne rigate

→ Produits végétaux

10 1 oignon nouveau ou un petit demi-oignon jaune

Consignes pas à pas

Étape n°01

Verse un peu de parmesan râpé par-dessus et donne un tour de moulin à poivre. Mange tout de suite pendant que c'est chaud.

Étape n°02

Goûte, puis ajoute du sel et du poivre si tu trouves que c'est pas assez relevé.

Étape n°03

Remets les penne cuits dans la poêle. Saupoudre le parmesan râpé et mélange bien. Si la sauce te paraît trop épaisse, ajoute juste un peu d'eau de cuisson que tu as gardée.

Étape n°04

Mélange la maïzena dans le lait encore froid, comme ça tu n'auras pas de petits grumeaux. Verse le tout ainsi que le bouillon dans la poêle. Remue souvent à feu moyen pour que la sauce devienne bien nappante. Mets la noix de muscade à ton goût.

Étape n°05

Jette les morceaux de jambon dans la poêle, fais-les juste dorer un petit peu, deux minutes suffisent pour avoir plein de goût.

Étape n°06

Verse l'huile d'olive dans une grande poêle chaude. Ajoute l'oignon coupé très petit, laisse revenir tout doucement le temps qu'il soit transparent, environ deux minutes.

Étape n°07

Quand tes penne sont prêts, égoutte-les vite mais pense à garder une demi-louche d'eau dans un bol, ça pourra te servir pour ajuster la sauce.

Étape n°08

Fais bouillir beaucoup d'eau salée, ajoute les penne et contrôle souvent pour que ce soit encore légèrement croquant (al dente). Suis bien le temps du paquet.

Infos importantes

  1. Mélanger la maïzena avec du lait froid, ça évite les grumeaux dans la sauce.

Accessoires recommandés

  • Spatule en bois
  • Grande poêle
  • Passoire
  • Grande casserole

Risques d’allergène

Vérifie les ingrédients pour repérer la présence d’allergènes. En cas de doute, demande conseil à un professionnel.
  • On retrouve du gluten, du lait, et du fromage (lactose) dans ce plat.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Ces informations nutritionnelles sont données à titre indicatif. Pour tout conseil santé, préfère contacter un professionnel.
  • Valeur calorique: 510
  • Lipides: 15 g
  • Glucides: 72 g
  • Protéines: 22 g