it

filet mignon porc oignons caramélisés

Featured: Plats Uniques de la Tradition Française

Le filet mignon de porc bien saisi se marie parfaitement avec des oignons cuits tout doucement dans l’huile d’olive, jusqu’à devenir doux et ambrés. Un filet de vin blanc réveille le tout et le cerfeuil frais fait ressortir toutes les saveurs. Servez-le coupé en jolies tranches, chaud et parfumé, avec un peu de cerfeuil par-dessus. Choisissez votre accompagnement préféré pour faire de ce plat simple quelque chose d’un peu chic et très gourmand.

Rédactrice Culinaire et Créatrice de Recettes
Écrit par Sara Sara
Updated on Thu, 18 Sep 2025 16:48:15 GMT
Assiette de filet mignon de porc nappée de sauce onctueuse aux oignons caramélisés et herbes, tout juste sortie de la cuisine. Pin
Assiette de filet mignon de porc nappée de sauce onctueuse aux oignons caramélisés et herbes, tout juste sortie de la cuisine. | belappetit.com

Ce filet mignon de porc hyper savoureux avec ses oignons tout doux et dorés, c'est le genre de plat qui met tout le monde d'accord à la maison. Tout cuit tranquillement dans une cocotte, tu balances un peu de vin blanc, les oignons fondent et la sauce nappe la viande. Bref, ça fait tout de suite penser à un dîner gourmand sans y passer la journée.

C’est chez ma tante que j’ai goûté ce plat pour la première fois, pendant un déjeuner animé. Depuis, je le refais tout le temps, et à chaque fois, tout le monde se régale sans que je me prenne la tête.

Délicieux ingrédients

  • Filets mignons de porc : Choisis une viande bien fraîche, un peu rosée, pour qu’elle reste tendre
  • Oignons jaunes : Prends-les bien charnus et doux, le bio c’est encore mieux si tu peux
  • Vin blanc sec : Muscadet, chardonnay… peu importe, il faut juste un peu d’acidité pour relever les oignons
  • Huile d’olive : Une huile parfumée aide beaucoup à obtenir des oignons bien dorés
  • Sel et poivre : Toujours fraîchement moulus, ça explose les saveurs
  • Cerfeuil frais : Quelques brins pour une jolie touche de vert au service

Faciles instructions détaillées

Découper les filets mignons :
Découpe la viande en médaillons pas trop fins, ça aide à garder le moelleux pendant la cuisson.
Prendre soin du cerfeuil :
Passe-le doucement sous l’eau, essuie puis cisèle ou garde juste les feuilles pour le placement final.
Démarrer la cuisson des oignons :
Verse de l’huile dans une cocotte chaude puis ajoute les oignons en lamelles fines. Remue plusieurs fois le temps qu’ils soient tendres et colorés.
Colorer la viande :
Ajoute les morceaux de viande dans la cocotte, monte un peu le feu et laisse bien dorer chaque face. Mets la dose de sel et poivre après coloration.
Déglacer, couvrir et mijoter :
Verse le vin blanc et un peu d’eau. Gratte bien le fond avec une cuillère pour que rien ne colle. Baisse le feu, couvre et laisse cuire doucement 25 minutes.
Service ultra simple :
Sors la viande, place-la joliment sur un grand plat, nappe avec le jus et ajoute les oignons dessus. Terminé par une pluie de cerfeuil, et hop, c’est prêt à tomber.
Un joli plat de viande, des herbes fraîches et des légumes avec de la sauce.
Un joli plat de viande, des herbes fraîches et des légumes avec de la sauce. | belappetit.com

Je dois le dire, je craque grave pour tous ces oignons caramélisés. Ils s’imprègnent dans la sauce et c’est magique avec la viande. Ma fille me supplie d’en refaire souvent rien que pour tremper son pain dans la sauce !

Imbattables astuces de conservation

Garde ce plat tranquille deux ou trois jours dans une boîte au frais. Si tu veux que tout redevienne moelleux, mets juste un peu d’eau en réchauffant à feu doux. Les oignons tiennent super bien au frigo aussi, ils restent fondants et parfumés.

Astucieux remplacer des ingrédients

Si tu veux changer, utilise de l’échine à la place du filet mignon, ça fond encore plus et c’est moins cher. Remplace le cerfeuil par du thym ou de la sauge si tu préfères d’autres goûts. Pour une version sans vin blanc, mets un bon bouillon de volaille, les enfants adorent.

Originales suggestions de service

Ce plat aime la simplicité, alors sers avec une bonne purée maison ou du riz blanc. Les haricots verts vapeur ou les carottes rôties sont parfaits à côté. L’été, tente une belle salade verte ou une polenta crémeuse pour varier, tu vas te régaler.

Petite histoire contextuelle

La cocotte mijotée avec porc et oignons doux, c’est le genre de plat de famille qu’on mangeait déjà il y a très longtemps en France. Ce duo porc-oignons dorés rappelle vraiment les repas généreux où ça sent bon dans toute la maison et où on rigole autour de la table.

De la viande dorée, des oignons fondus et des herbes fraîches nappés de sauce.
De la viande dorée, des oignons fondus et des herbes fraîches nappés de sauce. | belappetit.com

À chaque fois, ce plat fait un carton à table et tout le monde s’en souvient. Essaie une fois et tu verras, tu ne pourras plus t’en passer !

Tes questions sur cette recette

→ Comment obtenir des oignons parfaitement caramélisés ?

Laisse cuire les oignons franchement longtemps dans un peu d’huile d’olive, à feu tranquille. Remue de temps en temps et attends qu’ils soient bien bruns et fondants.

→ Quel vin blanc choisir ?

Un blanc sec, comme un bon Chardonnay ou Sauvignon, fait toute la différence pour un plat plus frais et bien équilibré.

→ Peut-on remplacer le cerfeuil ?

Carrément, essaie avec de la ciboulette ou du persil plat si t’en as sous la main. C’est aussi bien vert et frais.

→ Comment savoir si le filet mignon est cuit ?

Le cœur doit être à peine rose, tu peux piquer la viande. Si le jus qui coule est clair, c’est bon, n’attends pas plus sinon ça sèche !

→ Quelle garniture accompagner ce plat ?

Des pommes de terre rissolées, une purée tout simple ou quelques haricots verts, ça s’accorde bien avec toutes ces saveurs.

filet mignon porc oignons caramélisés

Une belle cuisson dorée, des oignons hyper tendres, un peu de cerfeuil et une touche de vin blanc pour tout relever.

Temps de préparation
15 min
Durée de cuisson
30 min
Temps global
45 min
Écrit par Sara: Sara

Catégorie du plat: Plats Uniques Traditionnels

Degré de difficulté: Facile à préparer

Type de cuisine: Française

Quantité obtenue: 6 Portions (6 portions)

Régimes alimentaires: Recette sans gluten, Sans lactose

Ingrédients nécessaires

→ Condiments et liquides

01 4 cuillères à soupe d'huile d’olive extra vierge
02 20 cl d’eau
03 Poivre du moulin
04 Sel fin
05 20 cl de vin blanc sec

→ Légumes et herbes

06 6 brins de cerfeuil frais
07 4 oignons jaunes

→ Viandes

08 3 filets mignons de porc, environ 400 g chacun

Consignes pas à pas

Étape n°01

Tranche les filets mignons en lamelles fines. Recouvre-les avec les oignons fondants et tout le jus de cuisson. Ajoute le cerfeuil haché juste à la fin pour un effet frais.

Étape n°02

Passe rapidement les tiges de cerfeuil sous l’eau froide, puis sèche-les doucement dans du papier essuie-tout. Garde-les de côté, tu vas t’en servir juste avant de goûter.

Étape n°03

Mets les filets mignons dans la cocotte très chaude pour bien les dorer partout. Assaisonne avec du sel et du poivre quand ils ont pris couleur. Ajoute l’eau et le vin blanc, ferme et laisse mijoter à petit feu un peu plus de 20 minutes.

Étape n°04

Épluche d’abord les oignons puis coupe-les en fines lanières. Fais chauffer l’huile d’olive dans la cocotte. Jette les oignons et laisse-les suer doucement jusqu’à ce qu’ils prennent une belle teinte dorée.

Infos importantes

  1. Ajoute le cerfeuil vraiment à la toute fin, il garde tout son pep’s et reste bien parfumé.

Accessoires recommandés

  • Planche à découper
  • Couteau de chef
  • Cocotte en fonte

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Ces informations nutritionnelles sont données à titre indicatif. Pour tout conseil santé, préfère contacter un professionnel.
  • Valeur calorique: 392
  • Lipides: 18 g
  • Glucides: 11 g
  • Protéines: 45 g