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Filet de porc lait coco

Featured: Cuisine du Monde à la Française

On laisse mijoter un filet de porc avec des oignons dorés, puis on le couvre de lait de coco crémeux et on ajoute de la moutarde. Le porc devient super tendre, le lait de coco doux et le tout est relevé de sucre vanillé. Ce plat est parfait pour partager, et il est top avec du riz ou quelques légumes pour bien profiter de toutes ces saveurs.

Rédactrice Culinaire et Créatrice de Recettes
Écrit par Sara Sara
Updated on Thu, 18 Sep 2025 16:48:13 GMT
On a servi un filet de porc au lait de coco dans une assiette blanche. Pin
On a servi un filet de porc au lait de coco dans une assiette blanche. | belappetit.com

Ce tendre filet mignon de porc baigne dans une généreuse sauce coco, pleine de douceur et de saveurs qui mettent la bonne humeur à table. Ce plat, c’est mon choix sûr pour réchauffer tout le monde pendant les journées pluvieuses. Même les enfants en redemandent !

Un jour, j’ai testé ce plat pour donner une seconde chance au lait de coco à la maison. Verdict : aujourd’hui, c’est moi qui dois multiplier la quantité, autrement y’en a plus avant même d’appeler tout le monde à table !

Savoureux Ingrédients

  • Lait de coco : c’est lui qui rend la sauce toute douce, prends-le bien épais sans sucre si tu veux plus de goût
  • Moutarde : elle secoue un peu la sauce, choisis-la douce type Dijon si c’est pour les enfants
  • Oignons jaunes : ils apportent un côté sucré sympa, achetez-les fermes avec une belle peau
  • Filet mignon de porc : cette pièce c’est du moelleux assuré, tranche-la en rondelles pour une cuisson niquel
  • Sucre vanillé : il accentue le côté exotique, prends-le naturel pour éviter les arômes bizarres

Instructions détaillées

Service :
Dépose ton filet de porc coco bien chaud sur un riz basmati vapeur. La sauce nappée, c’est que du bonheur !
Cuisson finale :
Verse bien toute ta sauce lait de coco dans la poêle, laisse mijoter tranquille à feu doux vingt minutes environ. Ça épaissit et le porc reste super tendre. Goûte à la fin, tu peux ajuster si besoin.
Mélange de la sauce :
Prenez un bol, mélangez beurre, lait de coco, sucre vanillé et moutarde. On fouette tout pour une sauce bien lisse, on ne veut pas de grumeaux !
Saisie du porc et des oignons :
Mets une large poêle à chauffer, verse un chouia d’huile puis les oignons. Laisse fondre en remuant sans laisser colorer. Ajoute le porc, fais-le dorer partout pour de belles saveurs.
Préparation des ingrédients :
Coupez le filet mignon en médaillons d’épaisseur égale et émincez finement les oignons — ça garantit une cuisson express et homogène !
Un morceau de porc grillé accompagné de pommes de terre et d’oignons dans une sauce onctueuse au lait.
Un morceau de porc grillé accompagné de pommes de terre et d’oignons dans une sauce onctueuse au lait. | belappetit.com

Je craque souvent pour du lait de coco artisanal trouvé direct chez mon petit épicier asiatique, rien à voir côté saveurs ! Ma sœur jalouse la sauce à chaque repas du dimanche, elle la finit à la baguette, c’est dire si c’est bon.

Astuces conservation

Garde ce mijoté de porc deux jours au frigo, enfermé dans une boîte propre. Pour le réchauffer, chauffe tout doucement, ajoute un chouïa d’eau si la sauce est trop épaisse, c’est nickel. La congélation, oublie, ça change tout le rendu.

Idées remplacement ingrédients

Essayez avec du filet de poulet pour quelque chose de plus léger ou troquez le lait de coco contre du lait d’amande pour varier le goût. Et si tu aimes quand ça pique, glisse une pincée de curry ou râpe un peu de citron vert dans la sauce.

Bons plans pour servir

C’est super avec un riz parfumé mais tu peux changer avec des nouilles fraîches ou des petits légumes sautés vite fait au wok. Moi, j’ajoute presque toujours de la coriandre fraîche au dernier moment pour donner de la couleur et du pep’s.

Quelques légumes sautés et du porc grillé présentés sur un plat convivial.
Quelques légumes sautés et du porc grillé présentés sur un plat convivial. | belappetit.com

Ce plat à base de porc et coco puise dans les cuisines du monde, surtout antillaise et asiatique. Parfait pour partager un bon moment, se régaler et changer des classiques.

Tes questions sur cette recette

→ Quel morceau de porc utiliser pour cette préparation ?

Le filet mignon est parfait parce qu’il reste bien tendre et cuit vite.

→ Comment obtenir une sauce onctueuse avec le lait de coco ?

Baissez le feu et laissez cuire tranquillement, le lait de coco va épaissir doucement, prendre toutes les épices et ne se séparera pas.

→ Quelle garniture accompagner ce plat ?

Un riz basmati ou quelques légumes poêlés, ça met vraiment en avant les saveurs du lait de coco avec le porc.

→ Puis-je remplacer la moutarde par un autre condiment ?

Bien sûr, un peu de pâte de piment ou du curry changent le goût de la sauce et la rendent différente.

→ Comment parfumer davantage la sauce ?

Testez avec du gingembre frais râpé ou ajoutez des herbes fraîches pour ramener du peps.

Filet de porc lait coco

Porc fondant mijoté avec oignons doux, lait de coco, vanille légère et pointe de moutarde.

Temps de préparation
10 min
Durée de cuisson
20 min
Temps global
30 min
Écrit par Sara: Sara

Catégorie du plat: Saveurs du Monde

Degré de difficulté: Facile à préparer

Type de cuisine: Fusion française

Quantité obtenue: 4 Portions (Pour 4 personnes)

Régimes alimentaires: Recette sans gluten, Sans lactose

Ingrédients nécessaires

→ Liquides

01 50 cl de lait de coco bien crémeux

→ Légumes

02 2 oignons jaunes coupés menu

→ Épices et condiments

03 1 pincée de sucre vanillé pour adoucir
04 2 cuillères à soupe de moutarde de Dijon classique

→ Viandes

05 350 g de filet mignon de porc, sans nerf

Consignes pas à pas

Étape n°01

Laisse doucement mijoter tout ça une quinzaine de minutes sur feu doux pour que la viande devienne super tendre et que la sauce épaississe un peu.

Étape n°02

Verse sur la viande un mélange lait de coco, moutarde de Dijon et sucre vanillé, que tu prépares dans un saladier à part.

Étape n°03

Lance la cuisson des morceaux de porc avec les oignons bien hachés dans une grande sauteuse chaude. Laisse dorer très légèrement.

Étape n°04

Découpe d’abord le filet mignon en fines tranches, puis cisèle bien les oignons.

Infos importantes

  1. Choisis un lait de coco épais, ça rend la sauce vraiment douce et goûteuse.
  2. C’est top accompagné d’un bon riz basmati ou de légumes poêlés.

Accessoires recommandés

  • Grande sauteuse
  • Saladier pour mélanger
  • Gros couteau de cuisine

Risques d’allergène

Vérifie les ingrédients pour repérer la présence d’allergènes. En cas de doute, demande conseil à un professionnel.
  • À savoir : ce plat contient du lait de coco, alors attention si t’es allergique.
  • Contient de la moutarde, allergène fréquent.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Ces informations nutritionnelles sont données à titre indicatif. Pour tout conseil santé, préfère contacter un professionnel.
  • Valeur calorique: 320
  • Lipides: 17 g
  • Glucides: 8 g
  • Protéines: 30 g