Clafoutis courgettes saumon chèvre

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Le clafoutis courgettes saumon chèvre mélange courgettes à la texture douce, saumon fumé plein de saveur et fromage de chèvre onctueux. On y glisse un peu d’aneth pour un plat vraiment gourmand. Avec œufs, lait, crème, la consistance reste bien crémeuse et le dessus devient gratiné juste comme il faut au four. Après 35 minutes à 200°C, il se mange chaud ou froid selon vos envies. Parfait pour partager à table ou emmener en pique-nique l’été.

Rédactrice Culinaire et Créatrice de Recettes
Écrit par Sara Sara
Updated on Mon, 08 Sep 2025 16:12:26 GMT
Une part de clafoutis aux courgettes et saumon qu’on sert sur un plat. Pin
Une part de clafoutis aux courgettes et saumon qu’on sert sur un plat. | belappetit.com

Moelleux et savoureux, ce clafoutis combine douceur et fraîcheur avec des courgettes fondantes et un saumon délicatement fumé. C’est le plat parfait quand tu veux te régaler sans stresser pour recevoir ou improviser un repas chic.

La première fois que j’ai cuisiné ce clafoutis pour un brunch, tout le monde s’est resservi. Ça s’est vite transformé en solution fétiche les midis où je veux aller vite sans sacrifier le plaisir.

Savoureux Ingrédients

  • Sel fraîchement moulu et poivre : relève et équilibre l’ensemble, à doser selon tes goûts
  • Beurre + chapelure : pour graisser le moule et garantir une croûte croustillante qui accroche pas
  • Courgettes petites : elles apportent du moelleux, choisis-les bien fermes et brillantes pour éviter l’amertume
  • Saumon fumé : coupe-le en morceaux pas trop épais pour une meilleure répartition
  • Aneth haché : apporte pep’s et fraîcheur, c’est bien meilleur avec des herbes toutes fraîches
  • Maïzena : pour un clafoutis léger, sans lourdeur. Tamise pour esquiver les grumeaux
  • Lait entier & crème liquide : c’est le secret d’un texture fondante — prends plutôt de la crème entière!
  • Œufs entiers + jaunes : ça lie parfaitement la pâte, la fraîcheur des œufs change vraiment tout
  • Fromage de chèvre ultra crémeux : donne une note acidulée et du fondant, plus ça coule, meilleur c’est!

Délicieuses Instructions détaillées

Savourer :
Sers-le dès la sortie du four ou laisse refroidir puis emporte-le pour un pique-nique ou en lunchbox. Tu verras, c’est souvent encore meilleur après une nuit au frigo.
Enfourner et laisser cuire :
Verse le mélange sur courgettes et saumon, tapote le moule doucement sur la table pour bien répartir. Direction le four bien chaud, 200°C, compte 35 minutes. Pique avec la lame d’un couteau pour contrôler: elle doit ressortir nette.
Disposer courgettes et saumon :
Coupe les extrémités des courgettes et tranche-les en fines rondelles. Dépose-les au fond du moule, puis parsème le saumon fumé en lanières pour des bouchées bien garnies partout.
Préparer le moule correctement :
Badigeonne un plat à gratin de beurre, tapisse le fond de chapelure. C’est le duo gagnant pour un démoulage sans souci et un dessus croustillant.
Mélanger la base :
Dans un saladier, bats ensemble chèvre frais, lait, crème, œufs entiers, jaunes, puis sale, poivre. Incorpore la maïzena bien tamisée avec l’aneth émincé, mélange jusqu’à obtenir une pâte bien lisse et sans grumeaux.
Un clafoutis salé courgettes et saumon présenté sur un joli plateau.
Un clafoutis salé courgettes et saumon présenté sur un joli plateau. | belappetit.com

L’aneth frais me rappelle les pique-niques sur l’herbe en Bretagne quand j’étais petit — ce goût de vacances, c’est tout simple et ça change tout. Et la croûte dorée à la chapelure, ma fille ne s’en lasse jamais, ça croustille à tous les coups.

Conservation pratique

Une fois refroidi laisse-le au frigo, bien couvert, jusqu’à trois jours. Pour retrouver la texture moelleuse, réchauffe au four à basse température, sinon tu peux clairement le savourer froid. Coupé en parts, ce clafoutis supporte à merveille la congélation, il suffit juste de le laisser revenir doucement à température ambiante ou un petit passage au micro-ondes si t’es pressé.

Variantes des ingrédients créatives

Envie de changer ? Remplace les courgettes par de la patate douce très fine ou des carottes râpées. Côté herbes, improvise : basilic, ciboulette, menthe selon la saison. Version plus légère ? Le fromage blanc fait le job à la place de la crème. Essaie aussi avec de la truite fumée ou du flétan si tu veux varier les poissons !

Suggestions de service gourmandes

Coupe le en cubes pour le buffet ou en triangles à picorer à l’apéro. En entrée, accompagne-le d’une salade croquante à la roquette avec un filet de citron et des éclats de noisettes. En plat, propose-le avec du riz parfumé aux herbes fraîches.

Petit point d’histoire éclairé

À la base, le clafoutis c’est surtout un dessert plein de cerises. Mais cette version salée, venue du Sud-Ouest, a conquis plein de cuisines grâce à sa simplicité, sa classe et sa capacité à s’adapter partout.

Clafoutis salé aux légumes verts et poisson présenté dans un joli plat.
Clafoutis salé aux légumes verts et poisson présenté dans un joli plat. | belappetit.com

Ce clafoutis salé, tu peux le préparer toute l’année. C’est simple, adaptable, et franchement, c’est toujours un succès autour de la table !

Tes questions sur cette recette

→ Y a-t-il une alternative au saumon fumé ?

Bien sûr, il suffit de prendre de la truite fumée ou même des petits morceaux de saumon frais déjà passés à la poêle.

→ Comment empêcher la préparation de rendre trop d’eau ?

Mieux vaut bien sécher et essuyer les courgettes coupées avant de les cuisiner.

→ Est-ce qu’on peut préparer ce plat avant ?

Oui, préparez-le la veille, gardez-le bien au frais. Réchauffez doucement avant de manger ou dégustez-le même à la sortie du frigo.

→ Quelles herbes utiliser avec l’aneth ?

Ciboulette ou persil, c’est top avec l’aneth et ça ajoute encore plus de fraîcheur.

→ Quel accompagnement pour aller avec ?

Essayez-le avec une salade bien croquante ou quelques tomates fraîches pour rendre le tout encore plus chouette.

Clafoutis courgettes saumon chèvre

Saumon fumé, chèvre frais et courgettes se retrouvent dans une préparation pleine de fraîcheur et de goût.

Temps de préparation
20 min
Durée de cuisson
35 min
Temps global
55 min
Écrit par Sara: Sara

Catégorie du plat: Plats au Four

Degré de difficulté: Nécessite de l’expérience

Type de cuisine: Française

Quantité obtenue: 6 Portions (Pour 6 parts)

Régimes alimentaires: ~

Ingrédients nécessaires

→ Poisson

01 200 g de saumon fumé

→ Légumes

02 2 courgettes moyennes

→ Matières grasses et panures

03 Chapelure
04 1 noix de beurre

→ Œufs

05 2 jaunes d'œufs
06 2 œufs entiers

→ Fécules et condiments

07 Sel
08 1 poignée d'aneth fraîche ciselée
09 Poivre
10 10 g de maïzena

→ Produits laitiers

11 250 ml de lait
12 200 ml de crème liquide
13 150 g de fromage de chèvre frais

Consignes pas à pas

Étape n°01

Servez quand c'est encore bien chaud, ou patientez un peu si vous préférez manger à température ambiante.

Étape n°02

Placez le plat dans le four déjà chaud à 200°C. Laissez cuire environ 35 minutes. Pour savoir si c'est bon, piquez avec un couteau ; la lame doit ressortir propre.

Étape n°03

Versez la préparation dans votre moule prêt. Lavez les courgettes, coupez les bords et tranchez-les très finement. Disposez les rondelles joliment sur la pâte puis parsemez les lanières de saumon fumé partout.

Étape n°04

Enduisez le fond du moule de beurre, puis éparpillez de la chapelure pour qu'on puisse démouler facilement et que ce soit bien croustillant.

Étape n°05

Dans un grand saladier, mettez le fromage de chèvre, puis cassez les œufs et ajoutez aussi les jaunes, versez le lait et la crème liquide. Mettez la maïzena et l'aneth haché, salez et poivrez. Fouettez bien pour que tout soit lisse.

Infos importantes

  1. Laissez votre plat reposer quelques minutes hors du four, ça aide vraiment à découper facilement.

Accessoires recommandés

  • Four
  • Moule à gratin
  • Saladier
  • Fouet
  • Couteau d'office

Risques d’allergène

Vérifie les ingrédients pour repérer la présence d’allergènes. En cas de doute, demande conseil à un professionnel.
  • Attention, il y a du lait, des œufs, du poisson et du gluten (avec la chapelure et la maïzena, selon ce que vous utilisez).

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Ces informations nutritionnelles sont données à titre indicatif. Pour tout conseil santé, préfère contacter un professionnel.
  • Valeur calorique: 270
  • Lipides: 19 g
  • Glucides: 9 g
  • Protéines: 15 g