Savoureux Beignets Courgettes à la Cuillère

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Ces beignets croustillants, parfaits pour un apéro ou en entrée, sont faits avec du fromage coulant et des courgettes râpées. Ils sont hyper moelleux et peuvent se cuire à la poêle pour bien dorer, ou au four si tu préfères plus léger. Dévore-les dès qu’ils sont prêts avec une sauce tomate maison ou un dip au yaourt pour encore plus de gourmandise. Végétarien ? Laisse juste le poulet de côté, ça marche super bien aussi. Gars sûr, les petits comme les grands vont adorer croquer dedans !

Rédactrice Culinaire et Créatrice de Recettes
Écrit par Sara Sara
Updated on Tue, 05 Aug 2025 14:46:13 GMT
Beignets de courgettes préparés à la cuillère, bien dorés et gourmands. Pin
Beignets de courgettes préparés à la cuillère, bien dorés et gourmands. | belappetit.com

Que ce soit pour un déjeuner du dimanche ou quand des amis débarquent à l’improviste, chez nous, tout le monde raffole de ces beignets de courgette préparés à la cuillère. L’enrobage est ultra croustillant et l’intérieur tout tendre. Même quelques courgettes de saison deviennent un vrai plaisir à grignoter, super facile à faire. C’est top pour terminer un peu de poulet, ou pour satisfaire ceux qui ne mangent pas de viande.

Chez moi, dès qu’il y a des courgettes au marché, mes proches me demandent toujours ce plat. Je double souvent les quantités parce qu’elles disparaissent à une vitesse folle.

Savoureux Ingrédients

  • Deux œufs : ça lie et ça parfume tout. Privilégier des œufs frais pour une pâte aérienne
  • Deux courgettes râpées : elles amènent du moelleux. Mieux elles sont croquantes, mieux c’est
  • 140 g de farine : pour donner de la tenue. Essayez une farine fluide pour éviter les paquets
  • 60 ml de lait : la pâte est plus souple. Le lait entier, c’est encore plus moelleux
  • 1 cuillère à café de levure chimique : c’est ce qui les fait gonfler joliment
  • 40 g de fromage râpé : ça donne du goût. Le parmesan donne du peps, l’emmental plus fondant
  • 50 g de blanc de poulet cuit : pour une version plus gourmande. On peut s’en passer pour une version végé. Déjà cuit, c’est l’idéal
  • Sel, poivre : assaisonner selon votre goût en goûtant la pâte
  • Huile pour friture : prendre une huile neutre qui ne brûle pas vite. Tournesol ou arachide, c’est parfait

Déroulé ultra simple

Égoutter les courgettes :
Commencez par râper deux courgettes puis mettez-les dans un tamis et parsemez de sel. Laissez-les dégorger un bon quart d’heure. Ensuite, appuyez pour sortir toute l’eau, sinon ça ramollit la pâte.
Préparer l’appareil :
Fouettez les œufs dans un grand saladier. Ajoutez du fromage râpé, salez, poivrez, et mélangez jusqu’à ce que le tout soit mousseux et bien mélangé.
Mélanger les ingrédients secs :
Versez la farine sur les œufs-fromage, mélangez doucement. Ajoutez le lait petit à petit pour une pâte bien lisse. Terminez avec la levure et mélangez sans travailler la pâte trop longtemps.
Mélanger légumes et viande (si vous en mettez) :
Mettez les courgettes bien pressées et le poulet rôti si vous avez choisi cette option. Mélangez délicatement sans écraser la pâte.
Débuter la cuisson :
Chauffez une belle couche d’huile dans une grande poêle à feu moyen. Testez avec un peu de pâte : si ça fait des bulles, on y va.
Façonner les beignets :
Avec deux cuillères, formez des petites boules et déposez les espacées dans l’huile chaude. Comptez trois ou quatre minutes de chaque côté, il faut qu’ils dorent bien. Tournez-les doucement.
Mettre sur papier absorbant :
Dès qu’ils sont cuits, posez-les sur du papier absorbant pour retirer l’huile en trop. Servez tout de suite, tout chaud, c’est là qu’ils sont les meilleurs.
Beignets de courgettes à la cuillère, croustillants et dorés, servis sur une jolie assiette de porcelaine.
Beignets de courgettes à la cuillère, croustillants et dorés, servis sur une jolie assiette de porcelaine. | belappetit.com

Si vos enfants ne veulent jamais de légumes, essayez ça. Moi, j’ajoute parfois une pointe d’ail dans la pâte si j’ai des courgettes ultra fraîches. Ce petit goût, ça me fait revivre les pique-niques d’été chez mamie, où chaque fournées de beignets étaient de vrais petits bonheurs.

Astuces pour garder leur saveur

Rien de tel que de les savourer dès qu’ils sont faits. Mais le lendemain, réchauffés à la poêle, ils gardent tout leur moelleux. Pour les congeler, attendez qu’ils soient bien froids, puis rangez-les dans un sac qui ferme bien. Pas de souci, ils supportent la congélation plusieurs semaines.

Changer selon vos envies

Le poulet, c’est selon l’humeur, vous pouvez l’enlever si besoin. Pour donner plus de couleur, essayez un peu de carotte râpée ou troquez le fromage râpé contre du chèvre frais. Si vous voulez éviter le gluten, la farine de riz remplace très bien, la texture sera juste un peu différente.

Idées d’accompagnements

Sortez une sauce yaourt-menthe ou carrément une sauce tomate maison, même une salade croquante va super bien. Ça les rend vraiment festifs pour l’été. Pour l’apéro, je fais des minis versions, ça fait toujours son petit effet sur la table.

Beignets de courgettes à la cuillère, dorés et appétissants, sur une assiette.
Beignets de courgettes à la cuillère, dorés et appétissants, sur une assiette. | belappetit.com

Ces petits beignets aux légumes, c’est un classique dans plein de familles du Sud. Aujourd’hui encore, ils représentent la simplicité et le partage, petits et grands se retrouvent autour d’un bon plat, sans chichis.

Tes questions sur cette recette

→ Quel type de fromage choisir ?

L’emmental ou le parmesan, ça fonctionne nickel pour leur côté goûteux et bien fondant. Tu peux aussi essayer avec du comté râpé ou de la mozzarella selon ce que t’as sous la main.

→ Des astuces pour éviter un beignet gras ?

Presse bien les courgettes après les avoir râpées, puis pose les beignets sur du sopalin une fois frits. Le passage au four est top pour un max de légèreté aussi.

→ Est-ce qu'on peut zapper la viande ?

Bien sûr, t’enlèves le poulet et hop, tu gardes tout le plaisir pour une version veggie toujours aussi bonne.

→ Quoi servir avec ces beignets ?

Un dip au yaourt avec un peu d’ail, une bonne sauce tomate maison ou même un trait de citron ira parfaitement pour relever leurs saveurs.

→ Comment garder ces beignets frais ?

Laisse-les refroidir puis stocke dans une boîte au frigo. Tu peux leur redonner du croquant en passant quelques minutes au four.

→ Peux-tu les mettre au congelo ?

Oui carrément, tu peux congeler les beignets déjà cuits. Laisse-les bien refroidir, mets dans un sac sûr pour le congelo, puis passe directement au four sans attendre la décongélation.

Beignets Courgettes à la Cuillère

Des beignets bien tendres avec des courgettes râpées et du fromage, rapides à faire et encore meilleurs tout chauds.

Temps de préparation
20 min
Durée de cuisson
15 min
Temps global
35 min
Écrit par Sara: Sara

Catégorie du plat: Entrées & Plats Salés

Degré de difficulté: Facile à préparer

Type de cuisine: Saveurs méditerranéennes françaises

Quantité obtenue: 4 Portions (À peu près 14 beignets)

Régimes alimentaires: ~

Ingrédients nécessaires

→ Epicerie

01 1 cuillère à café de levure chimique
02 Sel fin
03 140 g de farine de blé
04 Poivre noir moulu

→ Pour la cuisson

05 Huile végétale pour friture

→ Produits laitiers

06 60 ml de lait
07 40 g de fromage râpé (emmental ou parmesan)

→ Produits frais

08 2 courgettes moyennes
09 2 œufs entiers

→ Viandes (facultatif)

10 50 g de blanc de poulet cuit

Consignes pas à pas

Étape n°01

Appuie bien sur les courgettes râpées après les avoir salées, il ne doit plus rester d’eau, puis laisse-les de côté pendant dix minutes.

Étape n°02

Ajoute les blancs de poulet déchirés et les courgettes essorées à la pâte, fais ça doucement pour que tout se mélange sans casser la pâte.

Étape n°03

Bats les œufs avec le fromage râpé, un peu de sel et du poivre dans un grand saladier.

Étape n°04

Verse la farine, le lait et la levure chimique. Remue jusqu’à ce que ce soit bien lisse.

Étape n°05

Chauffe une poêle et verse un fond d’huile. Dépose des cuillerées de pâte et fais frire tes beignets, ils doivent bien dorer, 3 à 4 minutes de chaque côté.

Étape n°06

Pose les beignets sur du papier absorbant dès la sortie de la poêle, puis mange-les tant qu’ils sont chauds.

Infos importantes

  1. Tu peux laisser de côté le poulet pour une version veggie. C’est super bon avec une sauce tomates maison ou un yaourt à l’ail ! Pour faire plus léger, tu peux les cuire au four à 200°C, 20-25 minutes, n’oublie pas de les retourner au milieu.

Accessoires recommandés

  • Râpe
  • Saladier
  • Cuillère à soupe
  • Poêle large
  • Papier absorbant

Risques d’allergène

Vérifie les ingrédients pour repérer la présence d’allergènes. En cas de doute, demande conseil à un professionnel.
  • Contient du blé, des œufs, du lait et potentiellement du poulet.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Ces informations nutritionnelles sont données à titre indicatif. Pour tout conseil santé, préfère contacter un professionnel.
  • Valeur calorique: 178
  • Lipides: 8.4 g
  • Glucides: 16.5 g
  • Protéines: 8.8 g