Délicieux poulet croustillant fromage parmesan

Featured: Plats au Four

On prend des poitrines de poulet, on les badigeonne de crème sure et de moutarde à l’ancienne, puis on recouvre tout de panko et de parmesan. Hop, au four jusqu’à ce que ça soit bien doré et la viande juteuse. Ce plat va trop bien avec du riz pilaf ou des haricots verts juste sautés. Ça marie parfaitement le côté croquant, le fromage et les épices. Super simple à faire, et ça régale tout le monde.

Rédactrice Culinaire et Créatrice de Recettes
Écrit par Sara Sara
Updated on Tue, 05 Aug 2025 14:46:44 GMT
Un poulet tout doré au fromage parmesan qui sort du four dans un plat en verre. Pin
Un poulet tout doré au fromage parmesan qui sort du four dans un plat en verre. | belappetit.com

Ce fameux poulet recouvert de parmesan nous a bien dépannés les soirs où tout doit aller vite. Il ressort toujours super croustillant, doré comme il faut, et ça sent carrément bon quand ça sort du four. J’apprécie surtout qu’il demande presque rien dans les placards et cette pointe de fromage séduit toute la tablée.

Le jour où je l’ai essayé la première fois le plat s’est vidé direct j’ai compris qu’il fallait désormais doubler les doses si je voulais avoir une part de plus le lendemain.

Délicieux Ingrédients

  • Parmesan râpé frais : intense en goût et offre le meilleur croquant le râper à la maison le rend encore plus savoureux
  • Chapelure panko : pour une croûte extra croustillante vaut mieux choisir celle avec de gros morceaux bien secs
  • Crème épaisse type crème fraîche : nappe le poulet et fait tenir la panure vous verrez on ne reviendrait plus en arrière
  • Moutarde à l’ancienne : ses petits grains relèvent le tout préférez-la bien mélangée et récente
  • Paprika doux : parfume sans couvrir les autres saveurs et colore joliment
  • Filets de poulet sans os ni peau : privilégiez des tailles équivalentes pour qu'ils cuisent pareil
  • Sel et poivre moulu : un peu partout histoire que tout ait du goût

Super Instructions

Servir :
Laisser reposer deux minutes hors du four puis accompagner avec du riz ou des légumes beurrés selon l’envie
Dorer au gril :
Passer le plat sous le gril du four pour deux minutes si besoin pour obtenir un dessus ultra croustillant vérifiez que ça ne brûle pas
Cuisson au four :
Cuire environ vingt-cinq minutes découvrez la viande jusqu’à ce que le dessus soit bien doré et que la viande garde son jus
Disposer dans le plat :
Tapissez le poulet dans un plat qui passe au four côte à côte appuyez la panure dessus pour qu’elle adhère bien
Enrobage humide :
Fouettez crème épaisse moutarde et paprika, plongez-y le poulet salez poivrez enveloppez-les bien avec cette sauce
Enrobage sec :
Mélangez la chapelure et le parmesan dans un bol séparez les morceaux pour que ça croustille partout
Préchauffer le four :
Mettez la grille au centre et préchauffez à cent quatre-vingt-dix degrés pour une cuisson au top
poulet croustillant au parmesan
poulet croustillant au parmesan | belappetit.com

Chez nous, le parmesan est vraiment la vedette : rien ne vaut sa petite croûte craquante et dorée sur le poulet – ça me rappelle mes dimanches d’enfance où toute la maison sentait super bon

Conservation Pratique

Ce poulet croustillant se garde trois jours dans une boîte hermétique au frais Pour retrouver sa panure magique réchauffez-le au four surtout pas au micro-ondes Préparez même les mélanges à l’avance pour plus de rapidité le lendemain

Aides dépannage ingrédients

Vous n’avez pas de crème épaisse ? Un yaourt grec un peu crémeux, c’est parfait aussi. Pas de panko ? Prenez de la chapelure maison ou des biscottes mixées, ça apportera du croquant. Le parmesan peut se remplacer par du grana padano en cas de panne

Suggestions pour accompagner

Ce plat s’accorde avec presque tout. Avec des légumes au four ou juste une salade verte c’est top. Ceux qui aiment varier ajoutent des pâtes au beurre pour les enfants ou proposent une sauce tomate légère ou un peu de citron pour les grands

Petite anecdote

Ce poulet pané fait penser au poulet parmesan qu’on trouve dans les restos italo-américains mais en beaucoup plus simple chez soi Le mélange du bon fromage italien et d’une chapelure croustillante plaît autant aujourd’hui qu’il y a des générations

Une recette de poulet grillé avec des haricots verts et des herbes.
Une recette de poulet grillé avec des haricots verts et des herbes. | belappetit.com

Avec ce poulet on passe toujours des repas ultra agréables. N’hésitez pas à changer de garnitures à chaque fois ça renouvelle le plaisir à l’infini.

Tes questions sur cette recette

→ Comment faire une croûte qui reste bien croquante ?

Mélanger du parmesan râpé avec la chapelure panko, ça donne une texture super croustillante. Passez le tout quelques minutes sous le gril à la fin pour avoir une belle couleur et un max de croquant.

→ Je n'ai pas de crème sure, quoi utiliser à la place ?

Aucun souci, prenez du yaourt nature ou du fromage blanc, ça change rien côté goût.

→ Qu’est-ce qui va bien comme accompagnement ?

Un peu de riz pilaf, une salade toute fraîche ou des haricots verts poêlés, ça colle parfaitement avec ce plat croustillant.

→ Comment savoir si le poulet est bien cuit ?

Si la chair n’est plus rosée et que du jus clair sort, c’est bon. Sinon, un petit coup de thermomètre : 74°C et c’est parfait.

→ On peut préparer ce plat en avance ?

Pas de souci, préparez l’enrobage plus tôt, gardez au frais et enfournez juste avant de manger pour conserver le côté croustillant.

Poulet croustillant fromage parmesan

Ce poulet tout doré gagne en goût avec une croûte panko parmesan et un soupçon de moutarde.

Temps de préparation
15 min
Durée de cuisson
25 min
Temps global
40 min
Écrit par Sara: Sara

Catégorie du plat: Plats au Four

Degré de difficulté: Facile à préparer

Type de cuisine: Délicieuse cuisine européenne – inspiration française

Quantité obtenue: 4 Portions (4 portions individuelles)

Régimes alimentaires: ~

Ingrédients nécessaires

→ Épicerie

01 60 ml de chapelure panko
02 30 ml de moutarde à l’ancienne
03 2,5 ml de paprika doux

→ Assaisonnements

04 Sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût

→ Boucherie

05 4 demi-poitrines de poulet désossées et sans la peau

→ Produits laitiers

06 60 ml de crème sure
07 60 ml de Parmigiano Reggiano râpé finement

Consignes pas à pas

Étape n°01

Avant tout, règle le four à 190 °C et place la grille au centre.

Étape n°02

Prends un bol et mélange la chapelure panko avec le Parmigiano Reggiano râpé.

Étape n°03

Dans un bol différent, bats ensemble la moutarde à l’ancienne, le paprika et la crème sure. Ajoute les morceaux de poulet et remue pour bien napper à chaque fois. Mets du sel et du poivre selon tes envies.

Étape n°04

Pose les demi-poitrines de poulet bien à plat dans un plat à gratin de 28 x 23 cm. Ensuite, couvre toute la surface du poulet avec le mélange chapelure-fromage.

Étape n°05

Laisse cuire au four 25 minutes ou jusqu’à ce que le poulet soit totalement cuit. Si tu veux un dessus bien croustillant, passe quelques minutes sous le gril à la fin.

Étape n°06

Sers ce plat dès qu’il sort du four, avec du riz pilaf et des haricots verts sautés rapidement au beurre.

Infos importantes

  1. La chapelure panko est plus aérée et croquante que la chapelure classique. Elle apporte vraiment du croustillant à ce plat.

Accessoires recommandés

  • Deux bols de mélange
  • Plat de cuisson de 28 x 23 cm
  • Four traditionnel

Risques d’allergène

Vérifie les ingrédients pour repérer la présence d’allergènes. En cas de doute, demande conseil à un professionnel.
  • Gluten, lait, œufs éventuels dans la chapelure

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Ces informations nutritionnelles sont données à titre indicatif. Pour tout conseil santé, préfère contacter un professionnel.
  • Valeur calorique: 320
  • Lipides: 12.5 g
  • Glucides: 8 g
  • Protéines: 41 g