Gozleme Epinards Feta

Présenté dans: Cuisine Méditerranéenne à la Française

Le gozleme est un pain plat traditionnel turc farci d’épinards et de fromage feta. La pâte, faite avec de la farine, du yaourt, un peu d’huile d’olive et de la levure, est étalée finement puis remplie d’un mélange salé d’épinards frais, d’oignons, de feta et de piments rouge en flakes. Une fois plié pour enfermer la garniture, chaque gozleme est cuit à la poêle jusqu’à obtenir une belle couleur dorée. Cela donne une texture croustillante à l’extérieur et moelleuse à l’intérieur. Pour réussir, étalez la pâte très fine et faites cuire doucement à feu moyen pour une cuisson homogène.

Rédactrice Culinaire et Créatrice de Recettes
Par Sara
Mis à jour le Mon, 12 May 2025 16:03:42 GMT
Une pile de pains plats avec du fromage bleu et des épinards. Épingler
Une pile de pains plats avec du fromage bleu et des épinards. | belappetit.com

Le Gözleme turc est devenu mon rituel du week-end, une galette farcie aux épinards et à la feta qui transforme des ingrédients basiques en quelque chose d'extraordinaire. L'équilibre parfait entre l'extérieur croustillant et la garniture savoureuse fait de cette spécialité de rue traditionnelle un favori familial étonnamment facile à recréer chez soi.

J'ai découvert le Gözleme lors d'un festival turc local et j'ai immédiatement su que je devais apprendre à le faire chez moi. Après plusieurs essais pour perfectionner la consistance de la pâte, ma version rivalise maintenant avec ce que j'ai goûté chez les vendeurs de rue à Istanbul pendant mes voyages.

Ingrédients

  • Farine T45: Donne la texture idéale pour un authentique Gözleme
  • Levure de boulanger: Apporte un léger gonflement et de la tendreté
  • Sucre: Nourrit la levure pour garantir une bonne activation
  • Huile d'olive: Ajoute de la richesse et aide à créer un extérieur croustillant
  • Yaourt nature: Attendrit la pâte et apporte une légère acidité
  • Sel: Rehausse toutes les saveurs dans la pâte
  • Eau tiède: Lie tous les ingrédients pour une consistance malléable
  • Épinards: Forment la base nutritive de la farce (frais ou surgelés)
  • Oignon: Apporte une douceur aromatique qui équilibre la feta acidulée
  • Fromage feta: Fournit l'élément signature salé et crémeux
  • Piment d'Espelette: Ajoute une chaleur modulable
  • Huile d'olive: Pour faire revenir les légumes et créer de la saveur

Instructions pas à pas

Préparez la pâte:
Mélangez la farine et le sel dans le bol de votre robot. Dans un verre doseur, chauffez 1 tasse d'eau, puis ajoutez la levure et le sucre. Couvrez et laissez fermenter 10 minutes jusqu'à ce que ça mousse. Ajoutez le yaourt, l'huile d'olive et le mélange de levure à la farine. Mélangez, en ajoutant plus d'eau si nécessaire pour former une pâte souple mais pas collante. Divisez en 6 boules égales, placez-les sur une plaque huilée avec de l'espace entre chacune, couvrez de film alimentaire. Laissez lever 30 minutes à une heure jusqu'à ce qu'elles doublent de volume.
Créez la farce:
Décongelez les épinards hachés surgelés au micro-ondes, puis pressez-les pour éliminer tout excès d'humidité. Chauffez l'huile d'olive dans une poêle et faites revenir les oignons hachés jusqu'à ce qu'ils soient tendres et translucides. Ajoutez le piment aux oignons et cuisez encore quelques minutes. Incorporez les épinards préparés et cuisez brièvement pour mélanger les saveurs. Laissez refroidir le mélange à température ambiante, puis incorporez la feta émiettée. N'ajoutez pas de sel, la feta est suffisamment salée.
Façonnez les Gözleme:
Prenez une boule de pâte et placez-la sur une surface bien farinée. Étalez-la en un cercle très fin. Repliez deux côtés opposés vers le centre. Placez un sixième de la farce au centre. Repliez les deux côtés restants sur la farce, en les faisant se chevaucher, et scellez bien les bords. Badigeonnez le dessus d'huile d'olive.
Cuisez à la perfection:
Chauffez une poêle lourde à feu moyen. Placez le Gözleme côté huilé vers le bas sur la surface chaude. Badigeonnez le dessus d'huile pendant que le dessous cuit. Cuisez jusqu'à ce qu'il soit doré, puis retournez et cuisez l'autre côté. Maintenez un feu moyen-doux pour vous assurer que la pâte cuise complètement sans brûler l'extérieur. Coupez en morceaux et servez chaud.
Une pile de galettes avec du fromage bleu et des épinards. Épingler
Une pile de galettes avec du fromage bleu et des épinards. | belappetit.com

La feta est vraiment la vedette de cette recette. J'ai découvert qu'utiliser une feta grecque ou bulgare de qualité conservée dans la saumure, plutôt que la variété pré-émiettée, fait une énorme différence de goût. Ma grand-mère disait toujours qu'une bonne feta doit avoir une légère acidité et une texture crémeuse qui fond légèrement quand elle est chauffée.

Options de préparation à l'avance

La beauté du Gözleme réside dans sa flexibilité. Vous pouvez préparer la pâte jusqu'à 24 heures à l'avance et la garder au frigo. Sortez-la simplement environ 30 minutes avant de l'étaler pour qu'elle revienne à température ambiante. La farce peut aussi être préparée un jour à l'avance et conservée dans un contenant hermétique au réfrigérateur. Cela rend l'assemblage rapide et facile quand vous êtes prêt à cuisiner, vous aidant à mettre cette délicieuse spécialité sur la table avec un minimum d'effort.

Variations de farces

Bien que la combinaison épinards et feta soit traditionnelle, vous pouvez facilement personnaliser vos Gözleme avec d'autres farces. Essayez de l'agneau haché sauté avec des épices pour une version carnée, ou mélangez de la feta avec des herbes et des olives hachées pour une touche méditerranéenne. Les amateurs de légumes apprécieront un mélange de poivrons rouges grillés, de courgettes et de chèvre frais. La technique reste la même quelle que soit la farce, assurez-vous simplement que tous les légumes soient bien égouttés pour éviter des galettes détrempées.

Suggestions de service

En Turquie, le Gözleme est souvent plié et mangé à la main comme nourriture de rue. À la maison, j'aime le servir avec une simple salade de tomates et concombres assaisonnée de jus de citron et d'huile d'olive. Une cuillerée de yaourt mélangé avec de l'ail émincé et des herbes fraîches fait une sauce parfaite pour tremper. Pour un repas complet, ajoutez un bol de soupe aux lentilles ou servez avec des brochettes grillées. Coupé en plus petits morceaux, le Gözleme fait aussi une entrée impressionnante pour vos réceptions.

Une assiette blanche avec deux morceaux de nourriture dessus. Épingler
Une assiette blanche avec deux morceaux de nourriture dessus. | belappetit.com

Cette recette simple mais satisfaisante apporte les saveurs de la cuisine de rue turque dans votre cuisine—parfaite pour toute occasion.

Questions Fréquemment Posées

→ Puis-je préparer la pâte à l'avance ?

Oui, la pâte peut être faite jusqu’à 24 heures avant et conservée au frigo. Utilisez-la à température ambiante avant de la garnir. Elle peut également être congelée en boules jusqu’à 3 mois, dégelez-la au réfrigérateur la nuit précédente.

→ Quelles autres farces fonctionnent bien ?

Le gozleme s’adapte à plusieurs garnitures. Des options populaires incluent un mélange épicé de viande hachée (agneau ou bœuf), des pommes de terre aux herbes, des champignons avec du fromage, ou différents fromages avec des épices. Adaptez selon vos goûts !

→ Pourquoi le milieu reste-t-il pâteux ?

Si le gozleme est un peu cru au centre, c’est peut-être que la pâte n’est pas assez fine ou que la cuisson a été trop rapide. Étalez-la très mince (presque transparente) et faites cuire à feu doux-moyen pour qu’elle cuise uniformément.

→ Comment servir le gozleme ?

Le gozleme est meilleur chaud, découpé en triangles ou rectangles. Il peut être accompagné de quartiers de citron, d’une salade fraîche, d’une sauce au yaourt ou encore d’un thé turc. Idéal en repas, en entrée ou dans un mezze.

→ Peut-on utiliser une pâte toute prête ?

Bien que la pâte maison donne un meilleur goût, vous pouvez utiliser une pâte à pizza ou un pain plat industriel en dépannage. Adaptez seulement la technique de roulage et de cuisson.

→ Peut-on le faire sans levure ?

Oui, le gozleme peut être réalisé avec une pâte non levée. Remplacez la levure par une pâte simple à base de farine, eau, sel, yaourt et un peu d’huile. La texture sera différente, proche d’un pain plat plutôt que légèrement gonflée.

Gozleme Epinards Feta

Pain plat turc garni d’une farce savoureuse d’épinards et de feta, doré à l’extérieur et moelleux à l’intérieur.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
55 Minutes
Par: Sara


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Turque

Rendement: 6 Portions (6 pains plats gözleme)

Régime Alimentaire: Végétarien

Ingrédients

→ Pâte

01 3 tasses de farine tout usage
02 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
03 2 ¼ cuillères à café de levure sèche active
04 1 cuillère à café de sel
05 2 cuillères à soupe de yaourt nature
06 1 cuillère à café de sucre
07 Environ 1 ¼ tasse d'eau tiède

→ Garniture

08 300g d'épinards hachés
09 1 oignon, coupé finement
10 225g de fromage de brebis émietté (comme le fromage de chèvre doux en France)
11 1 ½ cuillère à café de piment rouge concassé
12 2 cuillères à café d'huile d'olive

Instructions

Étape 01

Mélangez la farine et le sel dans un saladier. Faites chauffer 1 tasse d'eau, ajoutez-y la levure et le sucre, couvrez et attendez 10 minutes jusqu'à ce que le mélange mousse. Incorporez la levure activée, le yaourt et l'huile d'olive au mélange de farine. Ajoutez un peu plus d'eau au besoin pour obtenir une pâte souple mais non collante.

Étape 02

Formez 6 boules avec la pâte et placez-les sur une plaque légèrement huilée avec un bon espace entre elles. Couvrez avec du film plastique et laissez lever 30-60 minutes jusqu'à ce qu'elles doublent de volume.

Étape 03

Si vous utilisez des épinards surgelés, laissez-les décongeler et pressez bien pour retirer toute l'eau. Faites chauffer l'huile à feu moyen dans une poêle, ajoutez les oignons et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Mettez le piment rouge et laissez cuire encore 2 minutes. Enfin, ajoutez les épinards et mélangez rapidement pour associer les saveurs. Ne salez pas à ce stade.

Étape 04

Une fois le mélange épinards-oignons refroidi, incorporez le fromage émietté et mélangez bien pour que tout soit uniformément réparti.

Étape 05

Sur un plan de travail fariné, étalez finement chaque boule en cercle. Rabattez deux côtés opposés du cercle vers le centre. Répartissez la garniture en 6 parts égales et placez une portion au milieu de chaque pâte.

Étape 06

Ramenez les deux côtés restants de chaque pâte sur la garniture en les superposant légèrement. Appuyez sur les bords pour bien sceller.

Étape 07

Chauffez une poêle épaisse à feu moyen. Badigeonnez un côté du gözleme avec de l'huile d'olive et posez-le, côté huilé en bas, dans la poêle chaude. Pendant que ça cuit, huilez l'autre côté. Faites cuire jusqu'à ce qu'il soit bien doré, retournez et faites cuire l'autre face. Maintenez un feu moyen-doux pour éviter que l'extérieur ne brûle avant que l'intérieur ne soit bien cuit.

Étape 08

Tranchez chaque gözleme en 2 ou 4 morceaux et servez-les bien chauds.

Notes

  1. Si la levure ne mousse pas lors de l'activation, elle est probablement inactive et doit être remplacée.
  2. Étalez la pâte très finement pour éviter qu'elle soit trop épaisse après cuisson.
  3. Le fromage de brebis est généralement très salé, goûtez avant d'ajouter du sel.

Ustensiles Nécessaires

  • Robot de cuisine (optionnel)
  • Poêle lourde ou crêpière
  • Rouleau à pâtisserie
  • Micro-ondes (si vous utilisez des épinards surgelés)

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient du gluten (farine)
  • Contient des produits laitiers (yaourt, fromage de brebis)