Fettuccines Alfredo poulet

Featured: Plats Uniques de la Tradition Française

On plonge dans des fettuccines bien tendres nappées d’une sauce Alfredo à la crème épaisse et au parmigiano reggiano. Jolis morceaux de poulet poêlés viennent s’y glisser. Prépare d’abord les pâtes, cuisine ensuite le poulet, termine en les mélangeant dans la sauce soyeuse où l’ail apporte un max de parfum. Mets un peu d’eau de cuisson, ça rend la sauce parfaite et bien lisse. Une assiette ultra réconfort fraîche en quelques minutes, à partager à la maison.

Rédactrice Culinaire et Créatrice de Recettes
Écrit par Sara Sara
Updated on Sat, 16 Aug 2025 16:07:59 GMT
Dans une assiette, fettuccines Alfredo au poulet et herbes, quelques copeaux de cacao, posés sur une table. Pin
Dans une assiette, fettuccines Alfredo au poulet et herbes, quelques copeaux de cacao, posés sur une table. | belappetit.com

Les fettuccines Alfredo avec poulet, c'est la bonne option réconfort après une longue journée ou quand toute la famille débarque à l'improviste à la maison. Avec sa sauce bien crémeuse et pleine de goût, ce plat mêle tendresse du poulet doré et douceur du fromage pour satisfaire tout le monde. À chaque préparation, l'arôme remplit la maison et tout le monde rapplique, curieux, avant même que j'aie terminé.

C’est après plusieurs essais pour plaire à la fois à ma mère et à mon ado que j’ai craqué sur cette façon de faire. Depuis, on la ressort pour tous nos déjeuners du dimanche.

Délicieux Ingrédients

  • Fettuccines : idéales car elles accrochent super bien la sauce, privilégiez des pâtes sèches italiennes
  • Poitrines de poulet : prenez-les épaisses, ça reste moelleux et goûteux
  • Beurre : il sert à dorer et pour la base de la sauce, choisissez-le doux
  • Fromage parmigiano reggiano râpé : il parfume tout le plat, râpez juste avant pour profiter de tous les arômes
  • Gousse d’ail : un peu suffit à tout relever, prenez-la fraîche de préférence
  • Crème entière 35% : c’est ça qui donne la texture veloutée, il faut de la crème épaisse
  • Sel et poivre : pas besoin d’en mettre trop, mais pensez à ajuster et une touche de fleur de sel fait la différence

Étonnantes Instructions détaillées

Assemblez le tout :
Faites revenir les fettuccines, le poulet doré et un peu d’eau de cuisson dans la poêle. Mélangez sur feu doux pour bien enrober. Si besoin, allongez avec un peu plus d’eau, la sauce doit être nappante. Goûtez, ajustez le sel et le poivre si nécessaire.
Faites la sauce onctueuse :
Directement dans la casserole des pâtes, mettez crème, beurre restant et parmigiano râpé. Faites fondre tranquillement en mélangeant sans que ça ne chauffe trop fort.
Cuire le poulet :
En même temps que les pâtes, chauffez la moitié du beurre, saisissez les morceaux de poulet à feu vif, salez et poivrez, balancez l’ail haché à la fin pour ne pas qu’il brûle, puis sortez tout de la poêle.
Préparez les pâtes :
Dans un gros faitout, faites bouillir trois litres d’eau, salez généreusement, jetez les fettuccines dedans et remuez. Laissez cuire jusqu’à ce qu’elles soient juste un peu fermes (comptez dix minutes). Égouttez mais gardez un peu d’eau de côté. Passez un trait d’huile d’olive dessus pour qu’elles ne collent pas. Réservez.
Anticipez la découpe :
Avant de démarrer, découpez le poulet en fines lamelles et mesurez tout, ça vous fera gagner du temps
Un plat de pâtes aux fruits de mer et légumes verts.
Un plat de pâtes aux fruits de mer et légumes verts. | belappetit.com

Ce qui me fait craquer dans cette assiette, c’est la magie du parmigiano râpé qui réveille tout le goût. Une fois, j'ai servi ça à un anniversaire, tout le monde a demandé comment j'avais fait et mon neveu a carrément fini la sauce à la cuillère.

Facile Conseils de conservation

Gardez ce plat deux ou trois jours au frigo dans une boîte bien fermée. Réchauffez à feu doux avec un peu de crème ou d’eau pour détendre la sauce. N’oubliez pas de mélanger tout le temps, comme ça rien n’accroche au fond.

Créatives Substitutions possibles

Si vous n’avez plus de parmigiano, prenez du grana padano ou même du pecorino pour changer un peu le goût. Et pour une version plus light, optez pour de la crème à 18 pour cent. Le poulet peut être remplacé par des crevettes revenues rapidement si vous préférez un style océan.

Originales Idées pour servir

Servez de suite dans des assiettes profondes. Mettez un peu plus de parmesan râpé et du persil frais. Ajoutez un tour de moulin à poivre. À côté, une salade croquante à la roquette et citron ou une poêlée de légumes verts, ça fait tout de suite plus frais.

Charmante Petite histoire du plat

En Italie, les fettuccines Alfredo font partie du quotidien, mais la version avec poulet, on la doit à l'Amérique du Nord. Là-bas, c’est le plat réconfort doudou par excellence. Ce côté chaleureux qui fait que chacun se ressert, c’est ce que je préfère.

Une assiette de spaghetti au poulet et aux herbes fraîches.
Une assiette de spaghetti au poulet et aux herbes fraîches. | belappetit.com

C’est vraiment le genre de plat gourmand qu’on adore partager en famille ou avec les copains. Personnalisez-le comme bon vous semble, il reste généreux et savoureux dans toutes les versions.

Tes questions sur cette recette

→ Comment bien obtenir une sauce Alfredo onctueuse ?

Prends une crème épaisse (35 %). Fais-la chauffer avec beurre et parmesan en remuant lentement sur feu doux, tu vas voir la sauce devient lisse. Mets une goutte d’eau de cuisson si la texture te paraît épaisse.

→ La cuisson idéale pour les fettuccines, c’est quoi ?

Bouillis dans une eau très salée, 10 minutes suffisent pour avoir des pâtes al dente. Mets-les de côté et garde un peu d’eau au cas où la sauce aurait besoin d’aide.

→ Si je veux changer le poulet, c’est possible ?

Bien sûr, faut pas hésiter : tente avec des crevettes grillées ou alors du jambon coupé ou encore des champis. Change selon ton envie.

→ Des astuces pour empêcher les pâtes de coller ?

Ajoute direct un trait d’huile d’olive sur tes fettuccines égouttées, puis mélange-les délicatement, comme ça elles se collent pas.

→ Quel fromage il vaut mieux mettre dans la sauce Alfredo ?

Du parmigiano reggiano râpé, c’est top ! Il fond bien et donne un goût prononcé à la sauce, tu vas adorer.

Fettuccines Alfredo poulet

Avec des pâtes moelleuses, du poulet doré et une sauce fromagère crémeuse, tu vas te régaler à fond.

Temps de préparation
20 min
Durée de cuisson
15 min
Temps global
35 min
Écrit par Sara: Sara

Catégorie du plat: Plats Uniques Traditionnels

Degré de difficulté: Nécessite de l’expérience

Type de cuisine: Italienne

Quantité obtenue: 4 Portions (4 portions individuelles)

Régimes alimentaires: ~

Ingrédients nécessaires

→ Pâtes

01 350 g de fettuccines

→ Produits laitiers

02 60 ml de beurre
03 180 ml de crème liquide entière
04 180 ml de parmesan râpé

→ Assaisonnements et aromates

05 Huile d’olive, quantité selon besoin
06 Sel et poivre, selon le goût
07 1 gousse d’ail, émincée finement

→ Volaille

08 3 filets de poulet sans os ni peau, coupés en fines lamelles

Consignes pas à pas

Étape n°01

Remets les pâtes, le poulet et environ 60 ml d’eau de cuisson dans ta grande casserole. Remue bien, comme ça la sauce enrobe toute ta pasta. Si ça semble trop épais, ajoute juste un peu plus d’eau réservée. Ajuste le sel et poivre si tu veux.

Étape n°02

Fais chauffer la moitié du beurre dans ta grande poêle bien chaude. Ajoute les morceaux de poulet. Mélange pour qu’ils dorent partout. Mets un peu de sel et de poivre, puis ajoute l’ail émincé et laisse cuire 60 secondes de plus. Pose le poulet sur une assiette pour attendre la suite.

Étape n°03

Remets ta casserole sur feu moyen. Jette dedans la crème, le reste du beurre et le parmesan râpé. Mélange avec une cuillère en bois jusqu’à ce que ça se mette à frémir.

Étape n°04

Rassemble ce qu’il te faut : coupe le poulet en fines bandes, émince l’ail bien petit, pèse tout le reste. Tu gagnes du temps après.

Étape n°05

Fais chauffer 3 litres d’eau salée. Quand ça bout, balance les fettuccines dans la casserole. Laisse cuire à peu près 10 minutes (al dente c’est parfait). Égoutte-les et attrape 125 ml de cette eau précieuse avant. Mets un peu d’huile d’olive sur les pâtes pour qu’elles restent bien séparées, puis attends.

Infos importantes

  1. L’eau de cuisson des pâtes, pleine d’amidon, sert à donner à la sauce une texture encore plus crémeuse et empêche tes fettuccines de se coller entre elles.

Accessoires recommandés

  • Grande casserole
  • Poêle antiadhésive
  • Passoire
  • Cuillère en bois

Risques d’allergène

Vérifie les ingrédients pour repérer la présence d’allergènes. En cas de doute, demande conseil à un professionnel.
  • Contient du lait, du gluten et du fromage au lait cru.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Ces informations nutritionnelles sont données à titre indicatif. Pour tout conseil santé, préfère contacter un professionnel.
  • Valeur calorique: 760
  • Lipides: 36 g
  • Glucides: 60 g
  • Protéines: 46 g