Portobellos Mozzarella Tomates

Présenté dans: Plats au Four

Ces délicieux champignons Portobello farcis s'inspirent de la cuisine italienne. Les champignons sont badigeonnés de beurre à l'ail parfumé, puis garnis de tranches de mozzarella fondante et de tomates fraîches en rondelles. Passés au four, ils offrent des bords caramélisés et un cœur fondant. Ajoutez une touche finale avec un filet de glaçage balsamique riche et un peu de basilic frais. Parfaits pour un repas léger, une entrée ou même une collation rapide, ces champignons sont faibles en glucides et regorgent de saveur.

Rédactrice Culinaire et Créatrice de Recettes
Par Sara
Mis à jour le Thu, 27 Mar 2025 21:45:21 GMT
Une assiette de champignons avec tomates et fromage. Épingler
Une assiette de champignons avec tomates et fromage. | belappetit.com

Ce plat d'inspiration italienne transforme de simples champignons portobello en délicieux récipients remplis de mozzarella fondante, tomates juteuses et basilic parfumé. Cette combinaison crée un repas savoureux et peu glucidique qui apporte toutes les saveurs d'une salade Caprese classique dans une forme plus consistante.

J'ai créé ces champignons farcis pour la première fois lors d'un dîner où plusieurs invités avaient des restrictions alimentaires. Le plateau vide à la fin de la soirée m'a tout dit ils sont devenus incontournables dans mon menu de réception depuis.

Ingrédients Essentiels

  • Grands champignons portobello: Choisissez des chapeaux fermes avec des lamelles intactes pour une meilleure structure
  • Mozzarella fraîche: Son goût crémeux et sa texture fondante sont incomparables aux variétés industrielles
  • Tomates cerises: Ces petites variétés offrent une saveur concentrée et moins d'humidité
  • Basilic frais: Indispensable pour une authentique saveur Caprese cherchez des feuilles bien vertes sans taches
  • Beurre: Ajoute de la richesse et aide les champignons à caraméliser
  • Ail frais: Apporte une profondeur aromatique écrasé plutôt que haché pour parfumer le beurre
  • Réduction balsamique: Crée une finition acidulée-sucrée parfaite pour équilibrer les champignons

Instructions Détaillées

Préparez les champignons:
Retirez les pieds et séchez bien les champignons avec du papier absorbant. Cette étape cruciale évite un résultat détrempé. Appuyez doucement mais fermement avec un nouveau papier pour chaque champignon pour éliminer l'excès d'humidité.
Préparez le beurre à l'ail:
Faites fondre le beurre dans une petite casserole à feu doux. Ajoutez l'ail écrasé et le persil haché, laissez-les parfumer le beurre pendant environ 2 minutes jusqu'à ce qu'ils soient odorants mais pas brunis. Cette base aromatique ajoute une saveur exceptionnelle.
Préparez pour le gril:
Badigeonnez le dessous des champignons avec le beurre à l'ail et placez-les face beurrée vers le bas sur votre plaque. Retournez-les et badigeonnez l'intérieur de chaque chapeau avec le reste du beurre. Le beurre aide à créer un extérieur délicieusement caramélisé.
Garnissez les champignons:
Disposez des tranches fines de mozzarella fraîche dans chaque chapeau. Ajoutez par-dessus des rondelles de tomates en les arrangeant pour couvrir tout le fromage. Cette superposition assure une cuisson uniforme et une saveur parfaite à chaque bouchée.
Passez au gril:
Positionnez la plaque sur la grille du milieu et faites griller environ 8 minutes. Surveillez attentivement jusqu'à ce que le fromage soit complètement fondu avec des taches dorées. Les champignons vont libérer un peu de liquide, c'est normal.
Finalisez avec les garnitures:
Retirez du four et garnissez immédiatement de basilic frais ciselé. Arrosez de réduction balsamique et ajoutez une pincée de sel selon votre goût. La chaleur libérera les arômes du basilic pour un impact gustatif maximal.
Une assiette de champignons avec tomates et fromage. Épingler
Une assiette de champignons avec tomates et fromage. | belappetit.com

La réduction balsamique est vraiment la touche finale magique sur ces champignons. Je les ai servis une fois sans quand j'en manquais, et bien que bons, ils n'avaient pas cet équilibre parfait entre sucré et acide qui fait chanter les saveurs. Maintenant je garde toujours une bouteille spécialement pour cette recette.

Choisir les Meilleurs Champignons

Choisir les bons portobellos fait toute la différence dans cette recette. Recherchez des chapeaux fermes avec des lamelles serrées et un aspect lisse. Évitez ceux qui ont des parties visqueuses ou trop d'humidité. Plus le chapeau est grand et profond, plus vous pourrez ajouter de garniture, créant ainsi un plat plus consistant. Je les presse toujours légèrement au magasin s'ils semblent fermes et secs, ils se comporteront mieux pendant la cuisson.

Options de Préparation à l'Avance

Ces champignons farcis sont parfaits pour recevoir car vous pouvez les préparer des heures avant la cuisson. Réalisez toutes les étapes jusqu'au remplissage des champignons, puis couvrez de film alimentaire et réfrigérez jusqu'à 8 heures. Quand vos invités arrivent, passez-les simplement au gril quelques minutes supplémentaires puisqu'ils seront froids. Les saveurs se développent magnifiquement pendant ce temps de repos, les rendant encore plus délicieux après cuisson.

Suggestions de Service

Ces champignons polyvalents fonctionnent dans différents contextes. Servez-les comme entrée élégante sur petites assiettes avec fourchette et couteau, ou présentez-les comme protéine principale avec une simple salade de roquette assaisonnée d'huile d'olive et citron. Pour un repas plus copieux, accompagnez-les de pain croustillant pour saucer les jus délicieux. En été, j'adore les servir en extérieur avec des légumes grillés pour un festin végétarien qui satisfait même les amateurs de viande.

Variations à Essayer

La garniture Caprese de base n'est que le début de ce que vous pouvez faire avec des portobellos farcis. Essayez d'ajouter une couche de pesto sous le fromage, d'incorporer des épinards entre le fromage et les tomates, ou de garnir avec des pignons grillés après passage au four. Pour un profil de saveur plus terreux, mélangez des pieds de champignons finement hachés avec de la chapelure, des herbes et un peu de fromage frais pour créer une couche de farce avant d'ajouter les garnitures Caprese.

Trois champignons garnis de tomates. Épingler
Trois champignons garnis de tomates. | belappetit.com

Questions Fréquemment Posées

→ Quel type de champignons dois-je utiliser ?

Optez pour de gros champignons Portobello avec leurs pieds retirés. Assurez-vous qu'ils soient bien séchés pour éviter l'excès de liquide à la cuisson.

→ Puis-je utiliser un glaçage balsamique du commerce ?

Bien sûr, un glaçage balsamique acheté en magasin fonctionne très bien, mais le faire maison peut offrir un goût plus riche et frais.

→ Puis-je préparer ce plat à l'avance ?

Il est meilleur frais, mais vous pouvez préparer le beurre à l'ail et couper les ingrédients à l'avance pour un montage rapide avant cuisson.

→ Avec quoi servir ces champignons ?

Ils s'accompagnent à merveille d'une salade fraîche, de pain croustillant ou même comme accompagnement pour du poulet ou du poisson grillé.

→ Comment éviter que les champignons relâchent trop d'eau ?

Séchez bien les champignons avec un essuie-tout avant la cuisson et évitez de trop les garnir de fromage et tomates.

Portobellos Mozzarella Tomates

Portobellos garnis de mozzarella, tomates fraîches et glaçage balsamique. Facile, délicieux, à essayer absolument.

Temps de Préparation
5 Minutes
Temps de Cuisson
10 Minutes
Temps Total
15 Minutes
Par: Sara

Catégorie: Plats au Four

Difficulté: Facile

Cuisine: Italienne

Rendement: 6 Portions (6 champignons)

Régime Alimentaire: Faible en Glucides, Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Beurre à l'ail

01 1 cuillère à soupe de persil frais, haché
02 2 gousses d'ail, écrasées
03 2 cuillères à soupe de beurre

→ Champignons

04 5-6 champignons Portobello grands, sans pieds, lavés et bien séchés
05 1 pincée de basilic frais, ciselé pour la garniture
06 1 tasse de tomates cerises ou cocktails, coupées en fines tranches
07 5-6 boules de mozzarella fraîche, coupées en tranches fines

→ Glace Balsamique

08 2 cuillères à café de sucre brun (facultatif)
09 1/4 tasse de vinaigre balsamique

Instructions

Étape 01

Faites fondre le beurre avec l'ail écrasé et le persil haché dans une petite casserole ou un bol allant au micro-ondes jusqu'à ce que l'ail libère son arôme.

Étape 02

Préchauffez votre four en mode grill à puissance maximale. Placez la grille au centre du four. Badigeonnez les fonds des chapeaux des champignons avec le beurre à l'ail, côté beurré vers le bas sur une plaque de cuisson.

Étape 03

Retournez les champignons et appliquez le reste du beurre à l'ail à l'intérieur. Remplissez chaque chapeau avec les tranches de mozzarella et les tomates.

Étape 04

Grillez ou faites cuire les champignons environ 8 minutes jusqu'à ce que le fromage fonde et ait une belle couleur dorée.

Étape 05

Parsemez de basilic frais sur les champignons cuits et nappez-les de glace balsamique. Ajoutez un peu de sel selon votre goût.

Étape 06

Dans une petite casserole, mélangez le vinaigre balsamique et le sucre brun (si vous l’utilisez). Faites bouillir à feu vif, puis laissez mijoter à feu doux pendant 5 à 8 minutes jusqu’à atteindre une consistance épaisse. Sans sucre, prolongez la cuisson à 12-15 minutes.

Notes

  1. Séchez soigneusement les champignons Portobello avec un essuie-tout pour éviter tout excès de liquide pendant la cuisson.

Ustensiles Nécessaires

  • Petite casserole
  • Plaque de cuisson
  • Four
  • Essuie-tout

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient des produits laitiers

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 102
  • Matières Grasses Totales: 5 g
  • Glucides Totaux: 13 g
  • Protéines: 2 g