Noix Cajou Sésame Sucré Salé

Featured: Cuisine du Monde à la Française

Ces noix de cajou miel sésame font craquer. Chacune est nappée d’un caramel de sucre de coco, beurre et miel, puis roulée dans du sésame toasté pour encore plus de saveur. Après cuisson, elles ressortent ultra croquantes avec du sel en flocons, cassées en morceaux parfaits à emporter ou à partager. Leur équilibre sucré salé et le côté croustillant rendent ce snack addictif et tellement plaisant à chaque bouchée.

Rédactrice Culinaire et Créatrice de Recettes
Écrit par Sara Sara
Updated on Fri, 20 Jun 2025 16:11:04 GMT
Un bol en verre rempli de noix. Pin
Un bol en verre rempli de noix. | belappetit.com

Entre le sucré et le salé, ces noix de cajou caramélisées au sésame disparaissent toujours à la vitesse de l’éclair chez moi. Tu croques dans une coque croustillante de caramel beurré avec juste ce qu’il faut de sésame grillé à chaque bouchée, c’est un mélange parfait entre texture et saveur. J’avais prévu de les offrir à Noël… et puis finalement, le pot a surtout servi de gâterie à la maison tellement tout le monde en raffole !

Je me rappelle encore la première fois où j’en ai fait, l’odeur réconfortante qui envahissait la cuisine… Depuis, dès que je propose d’amener un truc apéro, mes amis réclament ces cajous !

Ingrédients

  • Noix de cajou nature : Prends-les crues, pas déjà rôties, c’est le secret du goût frais
  • Sésame doré : Pour le parfum et ce croquant typique Cherche-les bien toastées pour rehausser l’arôme
  • Sucre de coco : Donne du caractère et une petite note caramel Si tu n'en as pas, du sucre roux fait l’affaire
  • Beurre doux : Pour fondre dans le caramel maison, idéalement frais et crémeux
  • Miel, sirop d’érable ou d’agave : Prends ce que tu préfères Pour une touche locale, le miel artisanal donne un vrai plus
  • Sel : Mets du gros sel ou de la fleur de sel à la fin pour bien contraster

Gourmande préparation

Préchauffe ton four :
Lance le à cent cinquante degrés (chaleur tournante), comme ça les noix doreront bien uniformément
Dore les noix :
Étale tes cajous sur une plaque avec papier cuisson Une seule couche, pas les uns sur les autres Hop, dix à quinze minutes, surveille l’odeur et la couleur, ça va vite
Mélange sésame et noix :
Dès la sortie du four, verse les noix dans un grand saladier Ajoute direct les graines de sésame, ça colle mieux aux cajous tant qu’elles sont chaudes
Caramel express :
Pendant la cuisson, dans une petite casserole sur feu doux, mets sucre de coco, beurre et le miel (ou sirop choisi) Mélange sans t’arrêter, ça veut attraper vite au fond Environ cinq minutes, que ça soit lisse et nappant
Tout enrobe :
Verse ton caramel direct sur les noix/sésame Mélange vite à la spatule tout de suite, chaque noix doit être bien recouverte de ce caramel brillant
Remets au four :
Replace les cajous caramélisées sur une plaque propre Garnis de nouveau de papier cuisson Si tu aimes les gros morceaux, rapproche-les Saupoudre le sel dessus tant que c’est encore chaud
Laisse bien refroidir :
Attends que tout soit froid sur la plaque, ça croque mieux après Casse en morceaux ou laisse en grappe et direction pot hermétique
Un bol de noix.
Un bol de noix. | belappetit.com

L’énorme bonus pour moi, c’est quand il reste de gros paquets de caramel bien chargés en graines de sésame Mes enfants ne s’en remettent toujours pas d’en avoir bouché un tout frais à la sortie du four et d’avoir réclamé tout le reste !

Astuces de conservation

Mets tes cajous froides dans un bocal ou une boîte en fer bien fermée, tu peux les garder deux semaines tranquille. Pour les conserver plus, hop au frigo mais attends qu’elles reviennent à température ambiante avant de les manger pour ne pas perdre le croquant. Parfait pour un snack lunchbox ou le petit grignotage nomade !

Remplacements

Pas de sucre de coco ? Le sucre roux fait aussi bien l’affaire, ça sucre juste un peu plus Pour le sirop, miel pour parfum floral, agave très doux ou sirop d’érable pour un côté très réconfortant Si tu veux changer, essaie aussi avec des amandes ou des noix de pécan

Idées pour servir

À l’apéro avec un plateau fromages, un peu de fruits secs et du cheddar affiné ; sur un bol de yaourt nature ou du porridge pour le petit coup de pep’s ; ou encore au dessus d’une salade pour un croquant sucré-salé Rien de mieux que de les picorer à même le pot pendant les soirées !

Petit clin d’œil culturel

Tu retrouves ces fruits secs caramélisés au sésame de l’Asie jusqu’en Méditerranée L'accord miel-sésame c’est un classique des douceurs orientales, un vrai goût de pâtisseries de souk, de bonbons croquants… Ici, c'est comme ramener à la maison une pincée d’exotisme réconfortante !

Un bol en verre de cacahuètes.
Un bol en verre de cacahuètes. | belappetit.com

Dès que tu auras le coup de main, tu vas vouloir doubler les proportions à chaque fois Tellement addictif, et entre le grillé des noix et le parfum du caramel fait maison, c’est que du bonheur à préparer !

Tes questions sur cette recette

→ Peut-on mettre d’autres noix à la place ?

Bien sûr, ça va aussi avec noix de pécan, amandes ou tout mélange. Il suffit de surveiller la cuisson selon le type de noix.

→ Le sucre de coco est-il obligatoire ?

Pas obligé, tu peux mettre du sucre brun ou du sucre d’érable à la place. La saveur changera un peu mais c’est super bon aussi.

→ Comment garder le croquant des noix ?

Laisse bien refroidir sur la plaque avant de stocker. Mets dans un bocal bien fermé pour garder le côté croustillant plus longtemps.

→ Ça peut être vegan ?

Oui ! Prends une margarine végétale à la place du beurre et mets du sirop d’érable ou d’agave. Parfait pour les végans.

→ Des idées pour servir ces noix de cajou ?

C’est top à grignoter seul, ou alors dans une salade, sur ton yaourt ou ton bol d’avoine pour ajouter du goût et du croquant.

→ Elles se gardent combien de temps ?

Dans une boîte bien hermétique à température ambiante, elles restent fraîches et craquantes deux bonnes semaines.

Noix Cajou Sésame Sucré Salé

Des noix de cajou dorées au miel et sucre coco, parsemées de graines de sésame grillées et une pointe de sel. Juste à grignoter sans arrêt.

Temps de préparation
10 min
Durée de cuisson
25 min
Temps global
35 min
Écrit par Sara: Sara

Catégorie du plat: Saveurs du Monde

Degré de difficulté: Facile à préparer

Type de cuisine: Mélange

Quantité obtenue: 8 Portions (Un grand bocal (environ 450 grammes))

Régimes alimentaires: Convient aux végétariens, Recette sans gluten

Ingrédients nécessaires

→ Ingrédients Principaux

01 450 grammes de noix de cajou non salées
02 30 millilitres de miel, sirop d'agave ou sirop d'érable
03 100 grammes de sucre de coco
04 60 millilitres de graines de sésame grillées
05 28 grammes de beurre doux
06 2 à 5 grammes de sel marin, avec un peu plus pour saupoudrer

Consignes pas à pas

Étape n°01

Préchauffez le four à 150°C. Étalez les noix de cajou sur une plaque recouverte de papier cuisson. Remuez à mi-cuisson pour une coloration homogène et enfournez pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées et parfumées.

Étape n°02

Placez les noix de cajou encore chaudes dans un grand saladier. Ajoutez les graines de sésame grillées et mettez de côté.

Étape n°03

Dans une petite casserole à feu doux, mélangez le sucre de coco, le beurre doux et le sirop choisi (miel, agave ou érable). Remuez sans arrêt avec un fouet pendant environ 5 minutes jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse. Évitez les fortes températures pour ne pas brûler le sucre.

Étape n°04

Versez le caramel encore chaud sur les noix de cajou et les graines de sésame. Avec une spatule en silicone, mélangez bien pour enrober chaque morceau uniformément.

Étape n°05

Étalez les noix enrobées sur la plaque recouverte de papier cuisson en les regroupant pour obtenir des morceaux plus gros. Ajoutez quelques pincées de sel marin selon vos goûts.

Étape n°06

Laissez les noix refroidir complètement sur la plaque. Une fois bien refroidies, cassez-les en morceaux à votre convenance et conservez-les dans un bocal hermétique.

Infos importantes

  1. Chauffez doucement le caramel pour éviter que le sucre de coco ne brûle ; battez constamment pour une belle texture.

Accessoires recommandés

  • Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
  • Grand saladier
  • Petite casserole
  • Spatule silicone
  • Fouet
  • Bocal de conservation hermétique

Risques d’allergène

Vérifie les ingrédients pour repérer la présence d’allergènes. En cas de doute, demande conseil à un professionnel.
  • Contient des fruits à coque (noix de cajou)
  • Contient des produits laitiers (beurre)
  • Peut contenir des graines de sésame

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Ces informations nutritionnelles sont données à titre indicatif. Pour tout conseil santé, préfère contacter un professionnel.
  • Valeur calorique: 265
  • Lipides: 19 g
  • Glucides: 16 g
  • Protéines: 6 g