Délicieuse Salade Concombre Asiatique

Présenté dans: Salades Composées

Cette salade de concombre asiatique offre un équilibre parfait entre saveur et fraîcheur—parfaite comme entrée légère ou accompagnement. Préparée avec des ingrédients simples comme des concombres croquants, de l'huile de sésame et du piment en poudre, ce plat mélange des saveurs acidulées, épicées et noisettées. Commencez par trancher le concombre et saupoudrez-le de sel pour réduire l'humidité, garantissant une texture croquante. Réfrigérez, égouttez l'excès de liquide, puis mélangez avec l'ail, le vinaigre, le sucre, l'huile pimentée et l'huile de sésame pour une finition éclatante. Garnissez de graines de sésame et servez immédiatement. Délicieuse seule ou avec n'importe quel repas!

Rédactrice Culinaire et Créatrice de Recettes
Par Sara
Mis à jour le Thu, 03 Apr 2025 16:58:56 GMT
A bowl of cucumbers with peppers and nuts. Épingler
A bowl of cucumbers with peppers and nuts. | belappetit.com

Cette salade de concombre asiatique croquante est devenue mon accompagnement estival préféré, transformant les repas ordinaires en quelque chose de spécial grâce à son équilibre parfait de saveurs et sa préparation rapide.

J'ai découvert cette recette pendant une canicule où allumer la cuisinière semblait impossible. Ma famille me la demande maintenant chaque semaine, surtout avec des viandes grillées ou comme en-cas rafraîchissant.

Ingrédients

  • Concombre: Environ 230g. Choisissez des variétés à peau fine comme le concombre libanais, japonais ou le concombre anglais pour de meilleurs résultats avec moins de graines et moins d'eau
  • Sel: Aide à extraire l'humidité des concombres pour une salade croquante plutôt que détrempée
  • Ail: Ajoute une profondeur aromatique essentielle qui équilibre la fraîcheur
  • Vinaigre de cidre: Apporte éclat et acidité sans dominer le délicat concombre
  • Sucre: Équilibre le vinaigre et rehausse la douceur naturelle des concombres
  • Piment d'Espelette ou piment en poudre: Apporte une chaleur douce qui peut être ajustée selon votre goût
  • Huile pimentée: Ajoute de la complexité avec ses notes épicées et sa légère sensation d'engourdissement
  • Huile de sésame: Délivre ce profil de saveur asiatique typique qui lie tous les éléments
  • Graines de sésame (pour garnir): Procure un attrait visuel et un croquant subtil

Instructions Pas à Pas

Préparez les Concombres:
Rincez votre concombre soigneusement à l'eau froide et coupez-le en morceaux uniformes. Saupoudrez de sel et mélangez doucement jusqu'à ce qu'il soit bien enrobé. Cette étape cruciale de salage extrait l'excès d'humidité pour que votre salade reste croquante et non aqueuse. Réfrigérez pendant 15 minutes puis égouttez tout le liquide accumulé.
Créez la Vinaigrette:
Dans un bol séparé, mélangez l'ail émincé, le vinaigre de cidre, le sucre, la poudre de piment, l'huile pimentée et l'huile de sésame. Remuez bien jusqu'à ce que le sucre soit complètement dissous, ce qui peut prendre une minute ou deux. Le sucre bien dissous garantit une douceur homogène dans toute la salade sans texture granuleuse.
Combinez et Servez:
Ajoutez les concombres égouttés à votre vinaigrette et mélangez délicatement mais soigneusement pour enrober chaque morceau uniformément. Saupoudrez immédiatement de graines de sésame pour cette touche finale parfaite de croquant et d'attrait visuel. Servez tout de suite quand les textures et saveurs sont à leur meilleur.
Un bol de concombres avec assaisonnement. Épingler
Un bol de concombres avec assaisonnement. | belappetit.com

L'huile de sésame est vraiment l'ingrédient secret ici. J'ai essayé une fois de la faire sans pour accommoder un invité allergique et bien que toujours bonne, elle manquait cette profondeur asiatique distinctive qui rend cette salade si addictive.

Le Choix du Concombre Compte

Le type de concombre que vous choisissez influence considérablement cette salade. Les concombres américains traditionnels ont souvent des peaux épaisses amères et des centres aqueux avec de grosses graines. Pour de meilleurs résultats, recherchez des concombres libanais, japonais ou anglais qui ont des peaux comestibles plus fines, une chair plus croquante et des graines minimes. Ces variétés contiennent naturellement moins d'eau, ce qui signifie que votre salade reste croquante plus longtemps et maintient sa texture distincte même après avoir été assaisonnée.

Personnalisez-la

Cette recette sert d'excellente base pour des variations créatives. Ajoutez de l'oignon rouge finement tranché pour un contraste piquant, des carottes en allumettes pour la couleur et la douceur, ou des morceaux d'avocat pour une richesse crémeuse. Pour les protéines, envisagez de garnir avec des crevettes cuites, du poulet effiloché ou du tofu en cubes. Vous pouvez également ajuster le niveau de chaleur en augmentant ou diminuant les composants pimentés selon votre préférence. Certains de mes invités la préfèrent douce tandis que d'autres demandent de l'huile pimentée supplémentaire à côté.

Associations Parfaites

Cette salade de concombre rafraîchissante complète magnifiquement de nombreux plats asiatiques. Servez-la avec du barbecue coréen, du poulet teriyaki ou des plats épicés sichuanais où son croquant rafraîchissant offre un contraste bienvenu. Elle fonctionne aussi merveilleusement avec du poisson grillé simple ou comme partie d'un étalage plus large de petites assiettes. Pendant les rassemblements d'été, je la propose souvent comme apéritif léger qui disparaît rapidement même avant que le plat principal ne soit prêt.

Un bol de concombres avec épices. Épingler
Un bol de concombres avec épices. | belappetit.com

Cette salade offre des saveurs et textures vibrantes avec un minimum d'effort—parfaite pour n'importe quelle table d'été!

Questions Fréquemment Posées

→ Quel type de concombre fonctionne le mieux pour cette salade?

Les concombres persans, sans amertume ou japonais sont parfaits car ils ont une peau fine, moins de graines et sont moins aqueux.

→ Puis-je utiliser un vinaigre différent?

Oui, le vinaigre de cidre ou le vinaigre de riz marchent bien grâce à leur acidité douce, mais vous pouvez tester d'autres variétés selon vos goûts.

→ Comment m'assurer que les concombres restent croquants?

Après les avoir tranchés, saupoudrez les concombres de sel et laissez reposer 10-15 minutes pour évacuer l'excès d'eau. Ça évite que la salade devienne trop aqueuse.

→ L'huile de sésame est-elle vraiment nécessaire?

L'huile de sésame est indispensable pour son goût riche et noisette qui donne de la profondeur à la salade. C'est vraiment pas conseillé de s'en passer.

→ Puis-je ajuster le piquant de la salade?

Bien sûr! Mettez moins de piment en poudre ou supprimez l'huile pimentée pour réduire le piquant, ou augmentez les deux pour plus de feu.

Salade Concombre Asiatique

Salade fraîche au concombre avec huile de sésame, piment et mélange d'épices acidulé.

Temps de Préparation
5 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
5 Minutes
Par: Sara

Catégorie: Salades Composées

Difficulté: Facile

Cuisine: Asiatique

Rendement: 2 Portions

Régime Alimentaire: Végétalien, Végétarien, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 1 concombre, environ 226 g
02 3/4 cuillère à café de sel, ou selon goût
03 2 gousses d'ail, hachées finement
04 1 cuillère à café de vinaigre de cidre
05 1 1/2 cuillères à soupe de sucre
06 1 cuillère à café de piment coréen ou piment ordinaire en poudre
07 1 cuillère à café d'huile pimentée
08 1/2 cuillère à café d'huile de sésame
09 Graines de sésame, pour la garniture

Instructions

Étape 01

Lavez bien le concombre et coupez-le en morceaux. Saupoudrez de sel et mélangez doucement. Mettez au frigo pendant 15 minutes, puis égouttez l'eau qui s'est formée.

Étape 02

Dans un bol, mélangez l'ail, le vinaigre, le sucre, la poudre de piment, l'huile pimentée et l'huile de sésame. Remuez jusqu'à ce que le sucre soit complètement fondu.

Étape 03

Mélangez le concombre avec la sauce jusqu'à ce qu'il soit bien enrobé. Parsemez de graines de sésame et servez tout de suite.

Notes

  1. Choisissez des concombres de type libanais, noa ou japonais qui ont une peau plus fine et moins de graines.
  2. Le fait de saler les tranches de concombre et de les laisser reposer 10-15 minutes permet d'extraire l'excès d'eau, évitant ainsi une salade trop aqueuse.
  3. Le vinaigre de cidre ou le vinaigre de riz apporte une légère acidité. Le choix du vinaigre influence la saveur finale, alors choisissez selon vos préférences.
  4. L'huile de sésame donne une saveur riche et noisettée, elle est indispensable pour ce plat.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Sésame

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 45
  • Matières Grasses Totales: 1.5 g
  • Glucides Totaux: 9.5 g
  • Protéines: 1 g