Bouchées Pretzel Frites

Présenté dans: Apéritifs & Cocktails

Les bouchées pretzel faites à la friteuse à air sont une version plus simple et légère de vos en-cas préférés du centre commercial. Une pâte de base rapide à préparer, trempée dans une solution de bicarbonate pour un goût unique, puis dorée à la perfection en seulement 6 à 8 minutes. Beurrées et salées, elles s'adaptent à toutes vos envies, qu'elles soient salées ou sucrées. Idéal pour une soirée film ou un apéro entre amis.
Rédactrice Culinaire et Créatrice de Recettes
Par Sara
Mis à jour le Tue, 18 Mar 2025 18:56:31 GMT
Bouchées Pretzel Friteuse À Air Épingler
Bouchées Pretzel Friteuse À Air | belappetit.com

Des bouchées de bretzels dorées avec un extérieur parfaitement croustillant et un intérieur moelleux créent un en-cas irrésistible qui fait concurrence à n'importe quelle boutique de bretzels du centre commercial. La friteuse à air transforme des ingrédients simples en ces délicieuses bouchées sans le désordre et l'excès d'huile de la friture traditionnelle. Le mordant caractéristique du bretzel vient d'un rapide bain de bicarbonate de soude avant la cuisson à l'air, donnant cette saveur et cette texture distinctives qui les rendent si appétissants.

J'ai créé cette recette en cherchant des snacks qui plairaient à tous pour l'anniversaire de mon fils. La fabrication traditionnelle des bretzels semblait trop compliquée pour une maison pleine d'ados affamés, mais ces versions miniatures étaient faciles à faire et ont disparu en quelques minutes. Plusieurs parents m'ont demandé la recette, stupéfaits que des bretzels aussi authentiques puissent sortir d'une friteuse à air.

Ingrédients Indispensables

  • Farine ordinaire: Donne la structure et la base à la pâte de bretzel
  • Levure sèche: Permet à la pâte de gonfler et aide à développer la texture typique du bretzel
  • Sucre en poudre: Nourrit la levure et ajoute une légère douceur
  • Eau tiède: Active la levure et crée la bonne consistance de pâte
  • Beurre doux: Enrichit la pâte pour une texture tendre
  • Sel fin: Rehausse la saveur dans la pâte
  • Bicarbonate de soude: Crée le bain alcalin essentiel pour développer la saveur et la couleur du bretzel
  • Gros sel: Ajoute la finition salée caractéristique

Méthode de Préparation

Préparation de la pâte:
Mélangez l'eau tiède et le sucre, puis saupoudrez la levure dessus. Laissez reposer 5 minutes. Dans un grand bol, mélangez la farine et le sel, puis ajoutez le mélange de levure et le beurre fondu. Remuez jusqu'à formation d'une pâte grossière.
Pétrissage:
Pétrissez la pâte sur une surface farinée pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'elle soit lisse. Formez une boule, placez-la dans un bol huilé et couvrez pour la laisser lever pendant 60 minutes.
Façonnage:
Divisez la pâte en 4 portions et roulez-les en boudins d'environ 45 cm. Coupez en morceaux de 2,5 cm et laissez reposer 10 minutes.
Bain de bicarbonate:
Portez l'eau à ébullition et ajoutez le bicarbonate. Plongez les bouchées de bretzel par petites quantités, faites bouillir 30 secondes, puis retirez et égouttez.
Cuisson à l'air:
Préchauffez la friteuse à air à 190°C. Disposez les bouchées en une seule couche et cuisez 6 à 8 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Finition:
Badigeonnez les bretzels chauds de beurre fondu et saupoudrez de gros sel.
Easy Air Fryer Pretzel Bites Recipe Épingler
Easy Air Fryer Pretzel Bites Recipe | belappetit.com

Ma famille aime particulièrement ces bouchées de bretzel avec différentes sauces. Mon mari préfère la moutarde piquante, tandis que mes enfants adorent la sauce au fromage. Le beurre au miel et à la cannelle est mon préféré pour un contraste sucré-salé.

Options de Trempette

Servez les bouchées de bretzel avec une sauce au fromage à la bière, de la moutarde à l'ancienne ou du beurre au miel. Pour une variation sucrée, proposez un ganache au chocolat, une sauce caramel ou une crème au fromage à la vanille.

Variations de Saveurs

Les bretzels façon bagel sont saupoudrés d'assaisonnement bagel au lieu de gros sel. Les bretzels à l'ail et parmesan sont badigeonnés de beurre à l'ail et parsemés de parmesan. Les bretzels cannelle-sucre sont enrobés d'un mélange cannelle-sucre pour une version sucrée.

Conservation

Gardez les bouchées de bretzel restantes dans un contenant hermétique à température ambiante jusqu'à deux jours. Réchauffez dans la friteuse à air à 175°C pendant 3 minutes pour retrouver leur croustillant.

Delicious Air Fryer Pretzel Bites Recipe Épingler
Delicious Air Fryer Pretzel Bites Recipe | belappetit.com

Après des années à faire des bretzels traditionnels, cette méthode à la friteuse à air a révolutionné mon approche. Le temps de préparation réduit et le peu de nettoyage font de ces bouchées de bretzel un incontournable dans ma cuisine. Même les puristes du bretzel ont été étonnés par les résultats.

Questions Fréquemment Posées

→ Puis-je préparer la pâte en avance ?
Oui, elle peut se faire 24 heures avant et être gardée au réfrigérateur. Pensez à la sortir 30 minutes avant de la former.
→ Pourquoi faut-il tremper dans du bicarbonate ?
Ce bain en bicarbonate donne aux pretzels leur goût, la texture moelleuse et cette belle couleur brune. Ne zappez pas cette étape !
→ Peut-on congeler ces bouchées pretzel ?
Bien sûr, une fois refroidies après cuisson. Conservez-les dans un sac congélation jusqu'à 3 mois et réchauffez-les à 180°C pendant 3-4 minutes.
→ Avec quelles sauces les servir ?
Elles se marient super bien avec une sauce au fromage, moutarde au miel, chocolat fondu, ou même caramel, pour une version sucrée.
→ Est-ce possible sans friteuse à air ?
Oui, vous pouvez les cuire à 220°C au four pendant 12 à 15 minutes. Mais elles seront moins croustillantes.

Bouchées Pretzel Frites

Ces bouchées pretzel à la friteuse à air offrent une texture tendre comme un vrai pretzel et une coque dorée à l'extérieur. Parfaites à grignoter !

Temps de Préparation
75 Minutes
Temps de Cuisson
10 Minutes
Temps Total
85 Minutes
Par: Sara


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Franco-Allemand

Rendement: 6 Portions (30 à 35 bouchées de bretzel)

Régime Alimentaire: Végétarien

Ingrédients

→ Pour la pâte

01 250g de farine tout usage (plus un peu pour saupoudrer)
02 1 sachet de levure sèche active (environ 2 ¼ cuillères à café)
03 1 cuillère à soupe de sucre
04 180ml d'eau tiède (environ 45°C)
05 30g de beurre doux, fondu
06 1 cuillère à café de sel

→ Pour la cuisson à l'eau

07 1 litre d'eau
08 4 cuillères à soupe de bicarbonate de soude

→ Pour la finition

09 30g de beurre doux, fondu (pour badigeonner)
10 Sel gros, selon votre goût (pour saupoudrer)

Instructions

Étape 01

Dans un petit bol, mélangez l'eau tiède avec le sucre et la levure. Remuez doucement et laissez reposer 5 minutes pour que ça mousse. Si la levure reste inactive, jetez-la et utilisez un autre sachet.

Étape 02

Prenez un grand saladier. Versez-y la farine et le sel. Ajoutez ensuite votre mélange de levure mousseux et le beurre fondu. Mélangez doucement jusqu'à obtenir une pâte un peu collante. Terminez à la main pour former une belle boule homogène.

Étape 03

Sur un plan de travail fariné, pétrissez la pâte pendant 5 minutes pour qu'elle devienne souple et élastique. Puis mettez-la dans un bol huilé, couvrez avec un torchon, et laissez gonfler dans un endroit tiède jusqu'à ce qu'elle double de volume, environ une heure.

Étape 04

Après avoir laissé lever la pâte, pressez-la légèrement pour chasser l'air. Roulez-la en une longue corde d'environ 45 cm. Découpez cette corde en morceaux d'environ 2-3 cm pour obtenir vos mini-bretzels.

Étape 05

Faites chauffer 1 litre d'eau dans une grande casserole et ajoutez le bicarbonate de soude. Plongez 3 à 4 bouchées à la fois et laissez-les dans l'eau environ 30 secondes (elles doivent flotter). Égouttez-les délicatement avec une écumoire et placez-les sur un torchon propre pour qu'elles sèchent un peu.

Étape 06

Préchauffez votre friteuse à air chaud à 190°C pendant 3 minutes. Disposez les bouchées précuites sans les empiler dans le panier (vous devrez probablement faire plusieurs fournées). Faites-les cuire 6 à 8 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes à l'extérieur, tout en restant moelleuses à l'intérieur.

Étape 07

Tant qu'elles sont encore chaudes, badigeonnez vos bouchées avec le beurre fondu et saupoudrez généreusement de gros sel. Le beurre permettra au sel d'adhérer parfaitement.

Notes

  1. Ces bouchées de bretzel maison sont incroyablement moelleuses à l'intérieur et légèrement croustillantes à l'extérieur, bien meilleures que celles du commerce !
  2. Ne sautez pas le bain au bicarbonate : c'est ce qui donne leur saveur unique et leur belle couleur dorée.
  3. Pour une version sucrée, remplacez le sel par un mélange sucre-cannelle après avoir badigeonné de beurre.
  4. Ajoutez une pincée de poudre d'oignon ou d'ail au gros sel pour une variante encore plus savoureuse.

Ustensiles Nécessaires

  • Friteuse à air chaud
  • Grand saladier
  • Grande casserole pour l'ébullition
  • Écumoire
  • Pinceau alimentaire
  • Torchon de cuisine
  • Couteau ou coupe-pâte

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient du gluten (farine)
  • Contient des produits laitiers (beurre)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 165
  • Matières Grasses Totales: 4 g
  • Glucides Totaux: 27 g
  • Protéines: 4 g