Délicieuses Pâtes Roses

Présenté dans Pâtes à la Française.

Ces pâtes roses transforment quelques ingrédients simples en un repas végétal chic et savoureux. La sauce onctueuse mélange des noix de cajou trempées et des betteraves rôties pour une couleur vibrante et une texture soyeuse. L'ail, le citron et un peu de vin blanc rehaussent les saveurs, tandis que l'eau de cuisson du pâtes garantit une consistance idéale. Une fois que la sauce et les pâtes sont combinées, le résultat est un plat gourmand et nutritif, parfait pour impressionner vos convives. Cette recette montre que la cuisine végétale peut être à la fois inventive et réconfortante.
Rédactrice Culinaire et Créatrice de Recettes
Par Sara
Mis à jour le Wed, 05 Mar 2025 17:48:57 GMT
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Délicieuses Pâtes Roses | belappetit.com

Une assiette de pâtes roses éclatantes n'est pas seulement visuellement époustouflante - c'est une célébration d'ingrédients naturels transformés en chef-d'œuvre culinaire. Cette sauce aux betteraves crée une magnifique teinte rosée tout en offrant une saveur crémeuse et riche qui fera oublier à tous qu'ils mangent des légumes. Après avoir perfectionné cette recette dans ma cuisine, c'est devenu mon plat signature pour les occasions spéciales, bien qu'il soit assez simple pour n'importe quel soir de semaine.

Le week-end dernier, j'ai servi ce plat pour l'anniversaire de ma fille. L'expression sur le visage de ses amis quand ils ont vu les pâtes roses était inestimable, mais ce qui m'a vraiment fait sourire, c'était de les voir se resservir, sans savoir qu'ils savouraient une assiette pleine de légumes.

Ingrédients Essentiels

  • Noix de cajou: Choisissez des noix de cajou crues non salées pour la sauce la plus crémeuse. Les faire tremper toute la nuit donne le meilleur résultat.
  • Betteraves: Sélectionnez des betteraves fermes avec des feuilles fraîches. Les petites betteraves sont généralement plus douces.
  • Vin blanc: Utilisez un Muscadet sec pour une saveur vive qui complète les betteraves.

Le secret de ce plat réside dans la qualité de vos betteraves. Des betteraves plus fraîches offrent non seulement une meilleure couleur mais aussi un goût plus doux qui transforme tout le plat.

Instructions Détaillées Étape par Étape

Préparation des betteraves:
Lavez soigneusement les betteraves et séchez-les. Frottez-les d'huile d'olive et enveloppez-les individuellement dans du papier aluminium.
Processus de rôtissage:
Préchauffez le four à 220°C et faites rôtir les betteraves pendant 50-60 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Base crémeuse aux noix de cajou:
Égouttez les noix de cajou trempées et mixez-les avec de l'eau et des gousses d'ail jusqu'à obtenir une texture lisse.
Création de la sauce:
Ajoutez progressivement les betteraves rôties à la crème de cajou, mixez jusqu'à ce que ce soit lisse. Ajustez avec du jus de citron et du sel.
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Pâtes Roses Parfaites | belappetit.com

L'Art de Marier la Sauce et les Pâtes

Dans une grande poêle à feu moyen, versez la sauce rose. Ajoutez le vin blanc et laissez mijoter doucement. Incorporez le bouillon de légumes et une partie de l'eau de cuisson des pâtes jusqu'à ce que tout soit bien mélangé et chaud.

J'ai découvert ces astuces par essais et erreurs, particulièrement après un dîner mémorable où ma sauce était devenue trop épaisse. Maintenant, je garde toujours de l'eau de cuisson des pâtes à portée de main.

Variations Saisonnières

Au printemps, ajoutez des petits pois frais et des pointes d'asperges. L'été appelle le basilic frais et les tomates cerises, tandis que l'automne est parfait pour les feuilles de sauge croustillantes et les pignons de pin grillés. L'hiver se marie bien avec des champignons rôtis et de l'ail croustillant.

Préparation à l'Avance

La sauce peut être préparée jusqu'à trois jours à l'avance et conservée dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Ramenez-la à température ambiante avant de la réchauffer et ajustez la consistance avec de l'eau ou du bouillon.

Dressage Parfait

Servez dans des assiettes blanches préchauffées pour faire ressortir la couleur. Une légère couche de parmesan végétal et quelques micro-pousses ou herbes fraîches ajoutent une touche professionnelle.

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Délicieuses Pâtes Roses | belappetit.com

Après d'innombrables versions de cette recette, j'ai découvert que ces petits détails font la différence entre un bon plat de pâtes et un plat exceptionnel. La première fois que j'ai réussi la consistance parfaite, c'était comme découvrir une nouvelle nuance de rose!

Mot de la Fin

Ces pâtes roses sont plus qu'une simple nouveauté - elles témoignent de la façon dont les ingrédients naturels peuvent créer quelque chose de beau et de délicieux. Chaque fois que je les prépare, je me rappelle que la nourriture peut apporter de la joie au-delà du goût. Que ce soit pour une occasion spéciale ou juste comme ça, ce plat ne manque jamais de créer des sourires autour de ma table.

Questions Fréquemment Posées

→ Puis-je préparer la sauce à l'avance ?
Oui, vous pouvez faire tremper les noix de cajou la veille et préparer la sauce jusqu'à 3 jours avant. Conservez-la au frais et ajoutez un peu d'eau de cuisson des pâtes avant de réchauffer.
→ Pourquoi faut-il tremper les noix de cajou ?
Les noix de cajou deviennent bien tendres après trempage, ce qui permet de les mixer en une sauce super lisse. Si vous manquez de temps, faites-les bouillir 10 minutes pour un trempage rapide.
→ Puis-je utiliser des betteraves déjà cuites ?
Absolument, des betteraves déjà cuites fonctionnent très bien. Remplacez les betteraves rôties par environ 1/2 tasse de betteraves pré-cuites.
→ Quelles formes de pâtes conviennent mieux ?
Bien que les fettuccine soient l'idéal, des formes comme des penne, rigatoni ou spaghettis qui retiennent bien la sauce marchent tout aussi bien.
→ Comment conserver les restes ?
Mettez-les dans un récipient hermétique et gardez-les au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. Réchauffez avec un trait d'eau ou de bouillon végétal pour retrouver la consistance.

Pâtes Crémeuses à la Betterave

Un plat de pâtes unique avec une sauce crémeuse colorée naturellement par des betteraves rôties. Une option végétalienne délicieuse et visuellement captivante.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
60 Minutes
Temps Total
80 Minutes
Par: Sara


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Vegan d'inspiration italienne

Rendement: 4 Portions

Régime Alimentaire: Végétalien, Végétarien, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 150g de noix de cajou crues trempées, égouttées et rincées
02 1 petite betterave rouge, épluchée et coupée en morceaux
03 1 paquet de pâtes (de préférence tagliatelles)
04 2 gousses d'ail

→ Liquides

05 180 ml d'eau
06 80 ml de vin blanc sec
07 2 cuillères à soupe de jus de citron pressé
08 80 ml d'eau de cuisson amidonnée des pâtes
09 60 ml de bouillon de légumes clair
10 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge

→ Pour la présentation

11 Parmesan vegan en accompagnement

Instructions

Étape 01

Laissez les noix de cajou tremper toute une nuit ou faites-les bouillir pendant 10 minutes, puis égouttez-les et rincez-les.

Étape 02

Enveloppez la betterave dans du papier aluminium avec un filet d'huile et une pincée de sel. Faites rôtir à 220°C (thermostat 7-8) pendant environ 50 à 60 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit tendre.

Étape 03

Mixez les noix de cajou, l'eau, la betterave rôtie, l'ail, le jus de citron et une pincée de sel jusqu'à obtenir une consistance lisse. Ajoutez la betterave petit à petit pour ajuster la couleur à votre goût.

Étape 04

Faites cuire les pâtes. Faites mijoter la sauce avec le vin, l'eau de cuisson des pâtes et le bouillon de légumes. Mélangez le tout avec les pâtes et servez avec du parmesan vegan.

Notes

  1. Le parmesan vegan peut être remplacé par du persil haché

Ustensiles Nécessaires

  • Mixeur
  • Grande poêle
  • Marmite pour les pâtes
  • Papier aluminium

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient des fruits à coque (noix de cajou)
  • Contient du blé/gluten