Délicieux Sandwich Bœuf Effiloché

Présenté dans: Plats Uniques de la Tradition Française

Ce sandwich comprend du paleron cuit lentement jusqu'à ce qu'il soit tendre et fondant dans un mélange riche de sauce barbecue, bouillon de bœuf et épices aromatiques. Après une cuisson de 8-10 heures, la viande devient incroyablement tendre et se défait facilement.

La viande s'imprègne des arômes d'ail, d'oignon, de sauce Worcestershire et d'épices comme le paprika fumé et le cumin. Garnissez vos pains grillés avec cette viande succulente et ajoutez cornichons, salade de chou ou oignons tranchés pour un équilibre parfait entre saveurs et textures.

Rédactrice Culinaire et Créatrice de Recettes
Par Sara
Mis à jour le Sun, 13 Apr 2025 17:27:06 GMT
A sandwich with meat and cheese on a bun. Épingler
A sandwich with meat and cheese on a bun. | belappetit.com

Ce sandwich au bœuf effiloché transforme un simple paleron de bœuf en un délice fondant qui fera revenir votre famille pour une seconde tournée. Après avoir ajusté cette recette pendant des années, je peux vous garantir qu'elle donne des résultats dignes d'un resto sans trop d'effort, ce qui en fait mon choix préféré pour les dîners ordinaires comme pour les occasions spéciales.

J'ai préparé ces sandwichs pour la première fois lors de la fête surprise de mon frère. L'odeur du bœuf qui mijotait a envahi la maison toute la journée, et le soir venu, les invités rôdaient déjà dans la cuisine avant même que je les appelle pour manger. Maintenant, on me le demande à presque toutes nos réunions familiales.

Ingrédients

  • Paleron de bœuf: Le persillé de ce morceau se décompose pendant la cuisson lente, créant cette texture qui fond en bouche. Recherchez un morceau avec une bonne répartition de gras
  • Oignon et ail: Ces aromates forment la base du goût. Choisissez des oignons fermes sans parties molles
  • Bouillon de bœuf: Ajoute de la profondeur et empêche la viande de sécher. Je préfère celui à teneur réduite en sel pour contrôler le niveau
  • Sauce barbecue: Apporte une douceur acidulée. Prenez celle que vous aimez manger nature car son goût se concentre
  • Sauce anglaise: Le booster d'umami secret. Vérifiez toujours la date car elle perd sa puissance avec le temps
  • Cassonade: Aide à la caramélisation et équilibre l'acidité. La cassonade foncée marche mieux pour des notes plus profondes
  • Paprika fumé: Ajoute une subtile fumée sans utiliser de grill. Le paprika fumé espagnol donne le goût le plus authentique
  • Cumin moulu: Apporte une chaleur terreuse. Faites griller les graines entières et moulez-les pour un impact maximum
  • Petits pains à sandwich: Les pains briochés ou au lait supportent mieux la viande juteuse. Faites-les légèrement griller pour plus de tenue

Instructions pas à pas

Assaisonner le bœuf:
Prenez votre temps pour frotter le mélange d'épices dans tous les recoins du paleron. Cet assaisonnement initial crée la première couche de saveur qui imprégnera la viande pendant la longue cuisson. Laissez la viande assaisonnée reposer à température ambiante pendant 15 minutes pour que les épices adhèrent bien.
Créer la base aromatique:
Disposez les oignons émincés et l'ail haché en couche uniforme au fond de votre mijoteuse. Cette base végétale a deux fonctions: elle empêche la viande de coller au fond et parfume le liquide de cuisson. Les oignons vont pratiquement disparaître dans la sauce à la fin de la cuisson.
Préparer le liquide de cuisson:
Mélangez au fouet le bouillon de bœuf, la sauce barbecue, la sauce anglaise et la cassonade jusqu'à obtenir un mélange homogène. Cet équilibre entre éléments salés, sucrés et acidulés va se transformer en une sauce riche qui pénètre profondément dans les fibres de la viande. Assurez-vous de gratter toute la cassonade du fond de votre bol.
Mijoter à la perfection:
Placez le bœuf assaisonné sur le lit d'oignons et versez le mélange liquide tout autour du rôti, pas directement dessus pour préserver la croûte d'épices. Couvrez hermétiquement et cuisez à feu doux pendant 8 à 10 heures. Résistez à l'envie de soulever le couvercle pendant les 6 premières heures car chaque ouverture prolonge le temps de cuisson de 20 minutes.
Effilocher et enrober:
Retirez le bœuf tendre sur une grande planche à découper et laissez-le reposer 5 minutes. À l'aide de deux fourchettes, effilochez la viande à contre-fil en morceaux de taille bouchée. Remettez le bœuf effiloché dans le liquide de cuisson et incorporez-le doucement dans tous ces jus concentrés. Laissez-le absorber la sauce pendant au moins 15 minutes avant de servir.
Un gros plan d'un sandwich garni de viande et fromage. Épingler
Un gros plan d'un sandwich garni de viande et fromage. | belappetit.com

Le paprika fumé est vraiment le héros méconnu de cette recette. J'ai découvert son importance par accident quand j'en ai manqué une fois et que j'ai fait la recette sans. La profondeur de goût manquait visiblement, et mon mari m'a immédiatement demandé ce que j'avais changé. Maintenant je garde toujours du stock dans mon placard spécifiquement pour ce plat.

Magie de la préparation à l'avance

Ce bœuf effiloché est en fait meilleur quand il est préparé 1 à 2 jours à l'avance. Les saveurs ont le temps de se marier et de s'intensifier, ce qui est idéal pour la préparation des repas ou pour recevoir. Réchauffez simplement doucement sur la cuisinière avec un peu de bouillon pour maintenir l'humidité. Je fais souvent double portion le dimanche pour le transformer au cours de la semaine en tacos, pommes de terre farcies, et même en hachis pour le petit-déjeuner.

Coin personnalisation

La recette de base crée un profil de saveur qui plaît à tous, mais vous pouvez facilement l'ajuster selon vos préférences. Pour une version plus épicée, ajoutez des chipotles en adobo au liquide de cuisson. Envie de plus de douceur? Incorporez de la cassonade supplémentaire ou un peu de cola. J'ai même créé une variation asiatique en remplaçant la sauce barbecue par de la sauce hoisin et en ajoutant du cinq-épices au mélange d'assaisonnement.

Accompagnements parfaits

Ces sandwichs costauds nécessitent des accompagnements simples et frais pour équilibrer leur richesse. Une salade de chou classique offre un croquant rafraîchissant et une acidité qui tranche avec la viande grasse. Des cornichons maison ajoutent de l'éclat et un contraste de texture. Pour un repas complet, servez avec des frites de patate douce croustillantes ou une simple salade verte assaisonnée de vinaigrette. Ma famille adore quand je mets en place un "bar à garnitures" pour que chacun puisse personnaliser son sandwich.

Un sandwich avec viande et fromage sur une assiette blanche. Épingler
Un sandwich avec viande et fromage sur une assiette blanche. | belappetit.com

Que ce soit pour nourrir une foule ou préparer des repas pour la semaine, ces sandwichs au bœuf effiloché font toujours sensation!

Questions Fréquemment Posées

→ Est-ce que je peux préparer ce bœuf effiloché dans un autocuiseur?

Bien sûr, c'est possible avec un autocuiseur. Mettez tous les ingrédients comme indiqué, puis cuisez à haute pression pendant environ 60-70 minutes avec une décompression naturelle. La viande devrait être assez tendre pour s'effilocher facilement.

→ Quel morceau de bœuf est idéal pour les sandwichs effilochés?

Le paleron est parfait car il contient assez de persillé pour devenir tendre et savoureux pendant la cuisson lente. La poitrine ou le gîte peuvent aussi marcher, mais donneront des textures un peu différentes.

→ Puis-je congeler le bœuf effiloché?

Tout à fait! Le bœuf effiloché se congèle très bien. Conservez-le dans des contenants hermétiques ou des sacs congélation avec un peu de jus de cuisson pour garder l'humidité. Il se garde jusqu'à 3 mois. Décongelez au frigo la veille avant de réchauffer.

→ Quels accompagnements vont bien avec les sandwichs au bœuf effiloché?

Les accompagnements classiques sont la salade de pommes de terre, les haricots cuits, les épis de maïs, la salade de chou ou les frites. Une simple salade verte avec vinaigrette offre aussi un bon contraste avec le sandwich riche.

→ Comment ajouter plus de goût à mon bœuf effiloché?

Pour plus de profondeur, essayez d'ajouter du fumé liquide, du café, du cola ou du vinaigre de cidre au liquide de cuisson. Vous pouvez aussi relever la saveur en saisissant la viande avant la cuisson lente ou en mélangeant de la sauce barbecue supplémentaire après avoir effiloché.

→ Combien de temps le bœuf effiloché se garde-t-il au réfrigérateur?

Bien conservé dans un contenant hermétique, le bœuf effiloché se garde 3-4 jours au réfrigérateur. Réchauffez bien avant de servir, en ajoutant un peu de bouillon de bœuf s'il semble sec.

Sandwich au Bœuf Effiloché

Viande de bœuf juteuse et effilochée mijotée dans une sauce savoureuse, servie dans des pains dorés pour une expérience de sandwich copieuse et débordante de saveurs.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
540 Minutes
Temps Total
555 Minutes
Par: Sara


Difficulté: Facile

Cuisine: Barbecue Américain

Rendement: 6 Portions (6-8 sandwichs)

Régime Alimentaire: ~

Ingrédients

→ Viande

01 1,5-2 kg de palette de bœuf

→ Aromatiques

02 1 gros oignon, émincé
03 3 gousses d'ail, hachées

→ Sauce & Marinade

04 250 ml de bouillon de bœuf
05 125 ml de sauce barbecue
06 2 cuillères à soupe de sauce anglaise
07 1 cuillère à soupe de sucre roux

→ Assaisonnements

08 1 cuillère à café de paprika fumé
09 1 cuillère à café de cumin moulu
10 1 cuillère à café de sel
11 1/2 cuillère à café de poivre noir

→ Assemblage

12 6-8 pains à burger
13 Cornichons, salade de chou, oignons émincés (facultatif)

Instructions

Étape 01

Badigeonnez bien la palette de bœuf avec le sel, le poivre, le paprika fumé et le cumin sur toutes les faces.

Étape 02

Disposez l'oignon émincé et l'ail haché au fond de la mijoteuse ou de la cocotte en fonte.

Étape 03

Mettez le bœuf assaisonné par-dessus la couche d'oignons.

Étape 04

Versez le bouillon de bœuf, la sauce barbecue, la sauce anglaise et le sucre roux sur la viande.

Étape 05

Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 8-10 heures (ou dans une cocotte à 150°C pendant 4-5 heures), jusqu'à ce que la viande s'effiloche facilement.

Étape 06

Transférez la viande cuite sur une planche à découper et déchiquetez-la en morceaux avec deux fourchettes.

Étape 07

Remettez la viande effilochée dans le récipient de cuisson et mélangez bien avec les jus.

Étape 08

Facultatif: Faites légèrement dorer les pains à burger sur une plaque ou un gril.

Étape 09

Garnissez généreusement chaque pain avec la viande effilochée, ajoutez les garnitures de votre choix, puis refermez avec la partie supérieure du pain.

Notes

  1. Pour un goût plus intense, mettez au frigo la viande cuite pendant une nuit et réchauffez avant de servir.
  2. Gardez le surplus de jus de cuisson pour le proposer comme sauce à tremper.

Ustensiles Nécessaires

  • Mijoteuse ou cocotte en fonte
  • Planche à découper
  • Deux fourchettes pour effilocher

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient du blé (pains) et peut contenir du lait selon la sauce barbecue utilisée

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 425
  • Matières Grasses Totales: 18 g
  • Glucides Totaux: 32 g
  • Protéines: 35 g