Délicieux Plat Sicilien d'Aubergine

Présenté dans: Cuisine Méditerranéenne à la Française

Les pâtes à l'aubergine sont un plat sicilien adoré qui combine des rigatoni avec des aubergines rôties et une sauce tomate maison aux San Marzano. Les aubergines sont cuites au four jusqu'à ce qu'elles soient dorées, créant une texture idéale sans la lourdeur de la friture. La sauce mélange huile d'olive, ail, concentré de tomate et basilic frais pour une saveur authentique. Terminé avec de la ricotta salata et du basilic frais, ce plat principal végétarien équilibre des pâtes consistantes avec des ingrédients méditerranéens. La préparation prend environ 90 minutes, dont la plupart du temps la cuisson se fait toute seule pendant que la sauce mijote et que les aubergines dorent à la perfection.

Rédactrice Culinaire et Créatrice de Recettes
Par Sara
Mis à jour le Tue, 08 Apr 2025 19:13:21 GMT
A bowl of pasta with vegetables and cheese. Épingler
A bowl of pasta with vegetables and cheese. | belappetit.com

Ce plat consistant de pâtes alla Norma sicilienne transforme la simple aubergine en un repas vraiment satisfaisant qui évoque l'été italien. L'aubergine rôtie apporte une profondeur sucrée et caramélisée qui s'harmonise magnifiquement avec la sauce tomate maison pour un dîner digne d'un restaurant, préparé dans votre cuisine.

J'ai découvert les pâtes alla Norma lors d'un voyage en Sicile, et c'est devenu mon plat préféré pour les dîners entre amis. Mes invités en redemandent toujours et sont étonnés quand je leur dis à quel point c'est facile à faire.

Ingrédients

  • Aubergine: L'ingrédient vedette qui donne son caractère à ce plat. Choisissez des aubergines fermes à la peau lisse et brillante
  • Pâtes rigatoni: Leur forme tubulaire capture parfaitement la sauce. Les rainures retiennent mieux la sauce que les pâtes lisses
  • Tomates concassées: Ces tomates ont l'équilibre idéal entre douceur et acidité. Le surcoût vaut la peine pour la saveur supérieure
  • Ricotta salata: Une ricotta pressée et salée qui ajoute des notes acidulées merveilleuses. Le choix authentique, mais le pecorino ou la feta font d'excellents remplaçants
  • Basilic frais: Apporte de la fraîcheur qui équilibre la richesse du plat. N'utilisez que du basilic frais, jamais séché
  • Gousses d'ail: Écrasées plutôt que hachées pour parfumer l'huile doucement sans brûler
  • Huile d'olive extra vierge: Utilisez votre meilleure huile car sa saveur est importante dans le plat final
  • Piment en flocons: Fournit une chaleur subtile qui équilibre la douceur de l'aubergine

Instructions pas à pas

Commencez la sauce tomate:
Écrasez les tomates à la main pour obtenir une texture rustique parfaite. Cette méthode manuelle vous donne un contrôle sur la consistance finale contrairement aux tomates mixées.
Parfumez l'huile d'olive:
Faites cuire lentement l'ail dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit doré mais pas brun, environ 5 minutes. Cela parfume l'huile tout en éliminant l'agressivité de l'ail cru. Gardez un feu modéré pour éviter de brûler, ce qui rendrait la sauce amère.
Créez la base de la sauce:
Ajoutez du concentré de tomates à l'huile d'ail et cuisez brièvement pour caraméliser ses sucres. Cette étape cruciale ajoute une profondeur umami qui donne un goût pro. Quand vous ajoutez les tomates à l'huile chaude, reculez-vous pour éviter les éclaboussures douloureuses.
Mijotez la sauce:
Laissez bouillonner doucement pendant 30 minutes avec des brins de basilic. Cette cuisson lente développe des saveurs complexes. L'huile qui remonte à la surface contient beaucoup de saveur, alors mélangez-la plutôt que de l'enlever.
Faites rôtir les aubergines:
Coupez l'aubergine en demi-lunes et disposez sur des plaques huilées. La cuisson à haute température déshydrate l'aubergine tout en concentrant sa saveur, évitant le résultat gorgé d'huile des méthodes traditionnelles. Cherchez des bords dorés qui indiquent une bonne caramélisation.
Cuisez les pâtes:
Faites bouillir les rigatoni dans de l'eau bien salée jusqu'à ce qu'ils soient al dente, légèrement plus fermes que d'habitude. Les pâtes continueront à cuire légèrement quand elles seront mélangées à la sauce chaude. Gardez de l'eau de cuisson avant d'égoutter car sa qualité amidonnée aide à lier la sauce.
Assemblez et finalisez:
Mélangez tout dans la casserole encore chaude, en ajoutant progressivement l'eau de cuisson pour créer une sauce soyeuse qui adhère à chaque morceau. L'eau de cuisson amidonnée agit comme un émulsifiant qui unit l'huile d'olive et la sauce tomate.
Un bol de pâtes avec des légumes. Épingler
Un bol de pâtes avec des légumes. | belappetit.com

Ma grand-mère m'a appris à écraser l'ail plutôt que de le hacher pour la sauce, insistant que cela créait une saveur plus douce et aromatique. Elle disait souvent que "la cuisine n'est pas seulement une question de goût, mais aussi de patience" pendant qu'on attendait que la sauce développe son riche profil de saveur.

La question de l'aubergine

Beaucoup de recettes traditionnelles recommandent de saler et d'égoutter l'aubergine avant la cuisson, une technique censée éliminer l'amertume. Les aubergines cultivées modernes ont été sélectionnées pour être moins amères, rendant cette étape largement inutile. La cuisson au four élimine aussi les notes amères restantes grâce à la caramélisation. Sautez l'étape du salage pour gagner du temps sans sacrifier la saveur.

Choix du fromage

Les authentiques pâtes alla Norma utilisent la ricotta salata, un fromage pressé et salé à texture ferme et saveur relevée. Si vous n'en trouvez pas, le pecorino romano offre un goût salé similaire tandis que la feta propose une texture comparable. La mozzarella fraîche peut dépanner mais change le caractère du plat vers quelque chose de plus crémeux que relevé. Quel que soit le fromage choisi, ajoutez-le juste avant de servir pour qu'il conserve sa texture distincte.

Options de préparation à l'avance

Ce plat est parfait pour être préparé à l'avance. La sauce peut être faite jusqu'à cinq jours avant et mise au frigo, s'améliorant même avec le temps. Les aubergines rôties peuvent être préparées un jour avant, même si elles ramolliront légèrement au réchauffage. Pour une texture optimale, assemblez tout juste avant de servir, en réchauffant les composants séparément. Les restes se réchauffent parfaitement dans une poêle couverte avec un peu d'eau.

Un bol de pâtes avec sauce et herbes. Épingler
Un bol de pâtes avec sauce et herbes. | belappetit.com

Avec patience et une préparation réfléchie, ces pâtes alla Norma vous récompensent avec des saveurs qui vous transportent directement en Sicile.

Questions Fréquemment Posées

→ Par quoi puis-je remplacer le fromage ricotta salata?

Si vous ne trouvez pas de ricotta salata, le pecorino ou le fromage cotija sont d'excellentes alternatives car ils offrent un goût salé comparable. Pour une option différente mais tout aussi savoureuse, de la mozzarella fraîche déchirée en morceaux fonctionne bien, même si elle a un goût moins prononcé que le fromage de brebis traditionnel.

→ Est-ce que je peux utiliser une sauce tomate en pot au lieu de la faire maison?

Oui, vous pouvez utiliser 2 tasses de sauce tomate de bonne qualité pour gagner du temps. La version maison donne une saveur optimale, mais un bon produit du commerce donnera quand même un résultat délicieux.

→ Comment éviter que les aubergines ne deviennent molles?

La cuisson des aubergines à haute température (220°C) au lieu de les frire assure une meilleure texture. Assurez-vous de disposer les morceaux d'aubergine en une seule couche sur la plaque, sans les entasser, et faites-les rôtir jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées (environ 30 minutes) pour la meilleure texture.

→ Quelle forme de pâtes convient le mieux pour ce plat?

Les rigatoni sont traditionnels et parfaits car leur forme tubulaire avec des rainures retient bien la sauce et les petits morceaux d'aubergine. D'autres pâtes courtes comme les penne, les ziti ou les casarecce marchent aussi très bien.

→ Pourquoi écraser les tomates entières plutôt que d'utiliser des tomates déjà concassées?

Écraser manuellement des tomates San Marzano entières vous permet de contrôler la texture de la sauce, créant une consistance plus rustique avec des morceaux variés plutôt qu'une texture uniforme. Cette méthode donne aussi généralement une meilleure saveur car les tomates entières sont souvent de qualité supérieure.

→ Ce plat est-il épicé avec les flocons de piment rouge?

La recette utilise ¼ de cuillère à café de flocons de piment qui ajoute une chaleur légère plutôt qu'un feu intense. Vous pouvez ajuster selon vos goûts - augmentez pour plus de piquant ou réduisez/omettez pour un plat plus doux qui conviendra à ceux qui préfèrent moins d'épices.

Pâtes Aubergine à la Sicilienne

Un classique végétarien sicilien qui mélange des rigatoni, des aubergines doucement rôties et une sauce tomate maison, le tout garni de fromage ricotta salata.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
60 Minutes
Temps Total
90 Minutes
Par: Sara


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Italienne

Rendement: 4 Portions (4 portions généreuses)

Régime Alimentaire: Végétarien

Ingrédients

→ Pour la sauce marinara

01 1 boîte de 800g de tomates pelées entières italiennes avec leur jus
02 ¼ tasse d'huile d'olive vierge extra
03 4 gousses d'ail, pelées et écrasées
04 ¼ cuillère à café de piment rouge concassé
05 1 cuillère à soupe de concentré de tomates
06 1 cuillère à café de sel
07 ½ cuillère à café de poivre noir moulu
08 2 branches de basilic frais

→ Pour les pâtes

09 2 ½ livres d'aubergines rondes
10 sel
11 huile d'olive vierge extra
12 500g de rigatoni
13 ¼ cuillère à café de sel
14 ½ tasse de feuilles de basilic déchirées, plus quelques-unes pour servir
15 2 tasses de sauce marinara maison (ou version en pot)
16 Ricotta salata (ou pecorino ou feta comme alternatives)

Instructions

Étape 01

Versez les tomates avec leur jus dans un bol et écrasez-les avec vos mains ou le dos d'une cuillère, puis mettez de côté.

Étape 02

Mettez l'huile d'olive et les gousses d'ail dans une grande poêle à feu moyen. Quand l'ail commence à grésiller, remuez de temps en temps et laissez cuire jusqu'à ce qu'il devienne parfumé et doré, environ 5 minutes. Surveillez bien pour que l'ail ne cuise pas trop vite ou ne brûle pas. Ajoutez le piment et continuez la cuisson 30 secondes de plus.

Étape 03

Retirez la poêle du feu et laissez l'huile refroidir un peu. Incorporez doucement le concentré de tomates dans l'huile avec l'ail. Faites très attention pour éviter les éclaboussures d'huile qui pourraient vous brûler—et cuisez 1-2 minutes. Ajoutez les tomates dans la poêle avec l'huile et le concentré, puis assaisonnez avec sel et poivre. Mettez les branches de basilic et portez à ébullition. Baissez à frémissement sur feu doux, en remuant de temps en temps, pendant 30 minutes. Mélangez l'huile qui remonte à la surface, puis retirez le basilic et l'ail. Ôtez la sauce du feu.

Étape 04

Pendant que la sauce mijote, cuisez vos aubergines. Préchauffez votre four à 220°C. Coupez les extrémités des aubergines. Tranchez-les en deux verticalement, puis coupez-les en morceaux de 1 cm en forme de demi-lune. Badigeonnez une plaque de cuisson d'huile d'olive et disposez les morceaux d'aubergine en une seule couche. Utilisez deux plaques si nécessaire. Badigeonnez le dessus des aubergines d'huile d'olive, saupoudrez de sel, et enfournez jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 30 minutes.

Étape 05

Pendant que les aubergines cuisent, remplissez une grande marmite d'eau et portez à ébullition. Une fois bouillante, salez généreusement l'eau. Ajoutez les pâtes et cuisez jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Réservez ¾ tasse d'eau de cuisson avec un mug ou une tasse à mesurer. Égouttez les pâtes.

Étape 06

Remettez les pâtes dans la grande marmite avec le basilic, la sauce marinara et les aubergines rôties. Ajoutez progressivement l'eau de cuisson (commencez par ½ tasse, puis ajoutez plus si nécessaire) et mélangez bien. Goûtez et ajoutez plus de sel ou de piment si vous voulez. Transférez les pâtes dans un plat de service et garnissez de ricotta salata râpée et de basilic frais.

Notes

  1. Si vous trouvez pas de ricotta salata, prenez du pecorino ou de la feta. La mozzarella fraîche déchirée en morceaux est aussi super bonne dans ce plat, même si elle n'a pas le côté acidulé du fromage de brebis.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle
  • Plaques de cuisson
  • Grande marmite
  • Tasses et cuillères à mesurer

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 655
  • Matières Grasses Totales: 16 g
  • Glucides Totaux: 112 g
  • Protéines: 20 g