Délicieux Triangles Épinards Fromage

Présenté dans: Entrées & Plats Salés Traditionnels

Ces triangles d'épinards au fromage frais associent une pâte feuilletée au beurre avec une garniture onctueuse. Les carrés de pâte sont remplis, pliés en triangles, puis cuits jusqu'à obtenir une belle couleur dorée. Prêts en seulement 35 minutes, ils sont parfaits pour recevoir ou comme en-cas savoureux. La garniture peut être modifiée avec des herbes et épices, et on peut les préparer à l'avance puis les congeler pour plus de facilité.

Rédactrice Culinaire et Créatrice de Recettes
Par Sara
Mis à jour le Sat, 05 Apr 2025 19:44:47 GMT
Un plateau de feuilletés garnis d'épinards. Épingler
Un plateau de feuilletés garnis d'épinards. | belappetit.com

Cette recette de feuilletés crémeux aux épinards transforme des ingrédients simples en un amuse-bouche impressionnant qui disparaît toujours en premier lors des rassemblements. Les couches croustillantes de pâte beurrée combinées à la garniture savoureuse au fromage frais et aux épinards créent une bouchée parfaite pour toute occasion.

J'ai créé ces feuilletés aux épinards pour une réunion de fête improvisée quand j'avais besoin de quelque chose d'élégant sans trop d'effort. Ils ont eu tellement de succès qu'ils sont devenus ma spécialité, réclamée par mes amis et ma famille chaque fois qu'on se retrouve.

Ingrédients

  • Pâte feuilletée: Une feuille décongelée selon les instructions pour un résultat plus croustillant. Choisissez une variété au beurre pour la meilleure saveur.
  • Fromage à tartiner: 250 grammes à température ambiante pour une garniture onctueuse. Le fromage entier donne plus de gourmandise.
  • Épinards frais: Une tasse hachée offre un équilibre parfait entre goût et nutrition. Séchez-les après lavage pour éviter des feuilletés détrempés.
  • Œuf: Un œuf battu pour obtenir cette belle dorure. Un pinceau en silicone facilite l'application.
  • Ail en poudre: Une cuillère à café ajoute une profondeur savoureuse sans l'âpreté de l'ail frais. Ajustez selon vos préférences.
  • Sel et poivre: Ces assaisonnements rehaussent toutes les saveurs. Le sel de mer et le poivre fraîchement moulu font vraiment la différence.

Instructions pas à pas

Préparez le four et la plaque:
Préchauffez votre four à exactement 200°C, la température idéale pour la pâte feuilletée. Couvrez une plaque de papier cuisson pour éviter que ça colle et faciliter le nettoyage. Placez la grille au centre pour une cuisson uniforme.
Préparez la garniture:
Dans un bol moyen, mélangez bien le fromage ramolli avec les épinards hachés à l'aide d'une spatule. Ajoutez l'ail en poudre, le sel et le poivre en mélangeant jusqu'à incorporation complète. Assurez-vous qu'il n'y ait pas de grumeaux pour une texture parfaite.
Préparez la pâte:
Découpez la pâte feuilletée décongelée en carrés égaux avec un couteau bien aiguisé ou un coupe-pizza. Travaillez vite pendant que la pâte est encore fraîche mais souple. Si elle devient trop molle, remettez-la au frigo 5 minutes pour la raffermir.
Garnissez et façonnez:
Déposez une cuillère à café généreuse du mélange au fromage au centre de chaque carré, sans trop remplir. Repliez un coin vers le coin opposé pour former des triangles. Appuyez fermement sur les bords avec une fourchette pour créer un joli motif qui garde la garniture à l'intérieur pendant la cuisson.
Finalisez et cuisez:
Badigeonnez chaque feuilleté d'œuf battu pour obtenir cette belle couleur dorée. Cuisez dans le four préchauffé pendant 15 à 20 minutes, en surveillant attentivement car ils peuvent vite trop cuire. Cherchez des couches gonflées et une couleur dorée profonde.
Une assiette de quatre feuilletés avec garniture verte. Épingler
Une assiette de quatre feuilletés avec garniture verte. | belappetit.com

Le secret de ces feuilletés réside dans le fromage. J'ai découvert que le laisser complètement ramollir à température ambiante fait toute la différence dans la façon dont la garniture se mélange et cuit. Ma grand-mère m'a appris cette astuce il y a des années, et je pense à elle chaque fois que je prépare cette recette.

Options de préparation à l'avance

Ces feuilletés aux épinards sont parfaits pour être préparés à l'avance, ce qui facilite vraiment la vie quand on reçoit. Vous pouvez les assembler complètement puis les congeler crus sur une plaque jusqu'à ce qu'ils soient solides. Une fois congelés, transférez-les dans un contenant hermétique où ils se conserveront jusqu'à trois mois. Quand vous êtes prêt à servir, cuisez-les directement sortis du congélateur en ajoutant environ 5 minutes au temps de cuisson. C'est mon secret pour recevoir sans stress.

Variations de saveurs

Bien que la garniture classique aux épinards et fromage soit délicieuse, il existe d'innombrables façons de personnaliser ces feuilletés. Essayez d'ajouter de la feta émiettée ou du chèvre pour une touche méditerranéenne. Les cœurs d'artichauts hachés se marient magnifiquement avec les épinards pour une option plus raffinée. Pour les amateurs de piquant, une pincée de flocons de piment ou quelques gouttes de sauce piquante dans la garniture crée un merveilleux contraste avec le fromage onctueux.

Suggestions de service

Ces feuilletés polyvalents peuvent être servis de nombreuses façons selon l'occasion. Pour les rencontres décontractées, disposez-les sur une planche en bois avec un petit bol de sauce tomate chaude pour tremper. Lors d'événements plus formels, placez des feuilletés individuels sur de petites assiettes avec un filet de réduction de vinaigre balsamique et une pincée de micro-pousses. Ils s'accordent merveilleusement avec un vin pétillant ou un blanc sec qui équilibre la richesse de la garniture.

Une assiette de feuilletés avec garniture verte. Épingler
Une assiette de feuilletés avec garniture verte. | belappetit.com

Ces feuilletés aux épinards vont sûrement impressionner vos invités tout en gardant votre niveau de stress au minimum. Une recette incontournable pour quiconque aime un apéritif qui plaît à tous!

Questions Fréquemment Posées

→ Je peux faire ces triangles à l'avance?

Bien sûr! Vous pouvez préparer ces triangles et les congeler crus. Quand vous voulez les servir, mettez-les au four directement sortis du congélateur, en ajoutant quelques minutes de cuisson jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.

→ Que servir avec ces triangles épinards fromage?

Ces triangles se marient super bien avec plein de sauces comme la sauce tomate, l'aïoli aux herbes ou le tzatziki. Ils complètent aussi un plateau de charcuterie ou peuvent accompagner une petite salade pour un repas léger.

→ Je peux ajouter d'autres ingrédients dans la garniture?

Totalement! Essayez d'ajouter des artichauts hachés finement, des champignons poêlés, de la feta émiettée ou des herbes comme l'aneth et la ciboulette pour personnaliser la garniture selon vos goûts.

→ Comment savoir quand les triangles sont cuits?

Les triangles sont cuits quand ils ont gonflé et pris une belle couleur dorée, généralement après 15-20 minutes à 200°C. La pâte doit sembler feuilletée et être ferme au toucher.

→ Comment conserver les triangles qui restent?

Gardez les triangles refroidis dans un contenant hermétique au frigo pendant 3 jours max. Réchauffez-les dans un four à 180°C pendant 5-7 minutes pour qu'ils retrouvent leur croustillant.

→ Je peux utiliser des épinards surgelés?

Oui, les épinards surgelés marchent très bien. Assurez-vous de bien les décongeler et de presser toute l'eau avant de les mélanger au fromage frais pour éviter que la garniture devienne trop humide.

Triangles Fromage Épinards Croustillants

Bouchées de pâte feuilletée garnies d'épinards et fromage frais, dorées au four pour un apéritif irrésistible.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
35 Minutes
Par: Sara


Difficulté: Facile

Cuisine: Méditerranéenne

Rendement: 8 Portions (8 feuilletés aux épinards)

Régime Alimentaire: Végétarien

Ingrédients

→ Base de Pâte

01 1 rouleau de pâte feuilletée, décongelée
02 1 œuf, battu (pour badigeonner)

→ Garniture

03 220g de fromage frais, ramolli
04 100g d'épinards frais, hachés
05 1 c. à café de poudre d'ail
06 Sel et poivre selon votre goût

Instructions

Étape 01

Mettez le four à préchauffer à 200°C. Couvrez une plaque de cuisson avec du papier sulfurisé.

Étape 02

Dans un bol, mélangez bien le fromage frais ramolli avec les épinards hachés, la poudre d'ail, le sel et le poivre.

Étape 03

Découpez la pâte feuilletée décongelée en carrés identiques. Déposez une bonne cuillerée de mélange au fromage au centre de chaque carré.

Étape 04

Pliez chaque carré de pâte pour former des triangles et appuyez fermement sur les bords avec une fourchette pour les sceller.

Étape 05

Badigeonnez les triangles de pâte avec l'œuf battu et cuisez pendant 15-20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés et feuilletés.

Étape 06

Sortez du four et savourez tiède comme amuse-bouche ou en-cas savoureux.

Notes

  1. N'hésitez pas à ajouter d'autres herbes ou épices dans la farce pour plus de goût.
  2. On peut les préparer à l'avance et les congeler; il faudra juste les cuire quelques minutes de plus.

Ustensiles Nécessaires

  • Plaque de cuisson
  • Papier sulfurisé
  • Bol à mélanger
  • Pinceau de cuisine
  • Fourchette

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient du gluten (pâte feuilletée)
  • Contient des produits laitiers (fromage frais)
  • Contient des œufs