Savoureux Mais Twist

Présenté dans: Plats Uniques de la Tradition Française

Les twists de maïs en air frire apportent une façon originale et délicieuse de déguster du maïs. Après avoir coupé chaque épi en quartiers et les avoir assaisonnés avec un mélange de beurre, paprika, poudre d'ail et herbes, ils passent 10-12 minutes en air frire. L'air chaud les fait s'enrouler en C, créant une texture croustillante dehors et tendre dedans. La recette inclut aussi une sauce mayo BBQ, mais vous pouvez personnaliser avec d'autres assaisonnements comme le style elote, le sucré-cannelle ou les épices jerk. Idéal comme entrée sympa ou accompagnement savoureux.
Rédactrice Culinaire et Créatrice de Recettes
Par Sara
Mis à jour le Tue, 18 Mar 2025 18:56:33 GMT
Twists de Maïs en Air Frire Épingler
Twists de Maïs en Air Frire | belappetit.com

Le maïs doux transformé en côtes frisées et croustillantes crée une sensation d'amuse-gueule qui marie la douceur naturelle du maïs frais avec du beurre savoureux et des épices. Ces côtes de maïs cuites au airfryer se courbent naturellement pendant la cuisson, créant leur forme distinctive tout en concentrant les saveurs et en développant une caramélisation appétissante sur les bords. Cette technique de découpe ingénieuse transforme un simple épi de maïs en une gourmandise amusante qui équilibre les grains tendres avec un extérieur délicieusement croustillant.

J'ai créé ces côtes de maïs après avoir vu cette tendance en ligne et je me demandais si elles étaient vraiment à la hauteur du battage médiatique. Mon premier lot m'a convaincu que cette méthode de préparation valait la peine d'être partagée. Mon ado, normalement indifférent aux légumes, a dévoré tout un lot avant même que le dîner ne soit servi. Leur forme unique et leur saveur concentrée rendent le maïs ordinaire extraordinaire avec très peu d'effort supplémentaire.

Ingrédients Essentiels

  • Épis de maïs frais: Constitue la base avec sa douceur naturelle et sa texture
  • Beurre: Ajoute de la richesse et aide les assaisonnements à adhérer à la surface du maïs
  • Paprika: Apporte une belle couleur et une subtile profondeur fumée
  • Ail en poudre: Infuse une saveur aromatique sans brûler
  • Sel marin: Rehausse la douceur naturelle
  • Herbes fraîches: Illuminent le plat avec couleur et arôme
  • Mayonnaise: Crée une base crémeuse pour une sauce optionnelle
  • Sauce barbecue: Ajoute une complexité sucrée et acidulée

Instructions de Cuisson

Préparation du maïs:
Enlevez les feuilles et la soie de chaque épi, rincez et séchez. Passez au micro-ondes pendant 2 minutes pour ramollir légèrement.
Technique de découpe:
Placez l'épi verticalement sur une planche à découper et coupez-le en quatre dans le sens de la longueur.
Application de l'assaisonnement:
Mélangez le beurre ramolli avec le paprika, l'ail en poudre et le sel. Badigeonnez généreusement tous les côtés de chaque côte.
Méthode de friture à l'air:
Préchauffez la friteuse à air à 200°C. Disposez les côtes de maïs en une seule couche et cuisez pendant 5 minutes, retournez, puis cuisez encore 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées et courbées.
Création de sauce:
Fouettez ensemble la mayonnaise et la sauce barbecue dans un petit bol jusqu'à consistance lisse.
Présentation du service:
Transférez les côtes de maïs chaudes sur un plat, garnissez d'herbes fraîches et servez avec la sauce.
Côtes de Maïs Faciles au Airfryer Épingler
Côtes de Maïs Faciles au Airfryer | belappetit.com

Ma famille apprécie ces côtes de maïs avec différentes variations d'assaisonnement. Mon mari aime l'ail et le piment de Cayenne en plus, tandis que mes enfants préfèrent une touche de miel dans le mélange de beurre.

Inspirations de Saveurs

Les côtes de maïs façon mexicaine comprennent du piment en poudre, du zeste de citron vert et du fromage feta. Les côtes de maïs sucrées à la cannelle contiennent du sucre roux, de la cannelle et un filet de miel. Les côtes de maïs buffalo utilisent de la sauce buffalo et une trempette au bleu.

Solutions de Conservation

Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à trois jours. Réchauffez dans la friteuse à air à 190°C pendant 3 minutes.

Délicieuses Côtes de Maïs au Airfryer Épingler
Délicieuses Côtes de Maïs au Airfryer | belappetit.com

Après avoir expérimenté de nombreuses préparations de maïs, les côtes de maïs au airfryer ont gagné une place permanente dans ma cuisine. Elles transforment un ingrédient simple en quelque chose de vraiment spécial avec un minimum d'effort.

Questions Fréquemment Posées

→ Pourquoi les twists de maïs s'enroulent-ils pendant la cuisson ?
La structure naturelle du maïs se rétracte à la chaleur quand l'humidité s'évapore des grains, produisant ces formes en C caractéristiques.
→ Puis-je cuire ces quartiers de maïs sans air frire ?
Oui, au four à 200°C pendant 15-20 minutes, ou sur un grill à feu moyen 8-10 minutes en les retournant régulièrement.
→ Comment savoir si les twists de maïs sont cuits ?
Ils sont prêts lorsqu'ils s'enroulent, que les grains sont gonflés et montrant une légère coloration grillée sur les bords, tout en restant tendres avec un léger croquant.
→ Puis-je utiliser du maïs surgelé pour cette recette ?
Mieux vaut utiliser du maïs frais, car les grains surgelés ne se maintiennent pas bien en forme de twists et ne donnent pas le même résultat texturé.
→ Quelle astuce pour couper facilement le maïs en twists ?
Passez d'abord les épis au micro-ondes pour les attendrir, utilisez un couteau très aiguisé et coupez doucement. Coupez-les en deux horizontalement si nécessaire pour faciliter la manipulation.

Mais Twist Air Frire

Ces twists de maïs en air frire transforment l'épi classique en petites portions pratiques avec beurre parfumé et sauce dip en option. Une idée parfaite pour accompagner ou grignoter.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
12 Minutes
Temps Total
27 Minutes
Par: Sara


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Américaine

Rendement: 4 Portions (16 bâtonnets de maïs)

Régime Alimentaire: Faible en Glucides, Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

01 4 épis de maïs
02 3 cuillères à soupe de beurre, ramolli
03 1 cuillère à café d'ail en poudre
04 2 cuillères à café de paprika
05 Sel selon le goût
06 Persil frais ou basilic, émincé (facultatif)

→ Sauce pour trempette (facultative)

07 1/4 tasse de mayonnaise
08 1 cuillère à soupe de sauce barbecue

Instructions

Étape 01

Coupez les extrémités des épis, puis enlevez les feuilles et les filaments. Rincez bien chaque épi sous l'eau froide pour qu'ils soient bien propres.

Étape 02

Placez les épis entiers dans le micro-ondes pendant 2 minutes pour les ramollir un peu. Cela rendra la découpe bien plus facile. Laissez-les refroidir 5 minutes pour éviter de vous brûler les doigts.

Étape 03

Positionnez chaque épi à la verticale sur une planche avec un couteau bien aiguisé. Tranchez-le en deux de haut en bas, puis coupez chaque moitié en quatre. Vous obtiendrez 4 'côtes' par épi. Si vous trouvez cela trop compliqué, coupez d'abord les épis horizontalement en deux, puis faites des morceaux plus courts.

Étape 04

Dans un petit bol, mélangez le beurre ramolli avec le paprika, l'ail en poudre, le sel et des herbes (si vous en utilisez). Remuez jusqu'à ce que tout soit bien homogène et que le beurre prenne une teinte rougeâtre appétissante.

Étape 05

À l'aide d'un pinceau en silicone ou du dos d'une cuillère, enduisez chaque côte de maïs avec le beurre épicé en veillant bien à couvrir toutes les faces.

Étape 06

Disposez les côtes de maïs dans le panier de votre air fryer en une seule couche, sans les empiler. Faites-les cuire à 200°C pendant 10 à 12 minutes. Retournez-les à mi-cuisson. C'est prêt lorsqu'elles commencent à se courber et à avoir des bords légèrement grillés.

Étape 07

Pendant que les côtes de maïs cuisent, mélangez la mayonnaise et la sauce barbecue dans un petit bol pour une sauce rapide et acidulée.

Notes

  1. Prenez votre temps pour couper le maïs et utilisez un couteau bien aiguisé. Si c'est difficile, coupez d'abord les épis en deux horizontalement pour obtenir des morceaux plus courts.
  2. Testez une version Elote (maïs mexicain) en mélangeant 1 cuillère à café de chili en poudre, 1 cuillère à café d'ail en poudre et 1 cuillère à café de citron en poudre, puis saupoudrez de fromage feta après cuisson.
  3. Envie d'une version sucrée ? Remplacez les épices salées par 1 cuillère à soupe de sucre et 1 cuillère à café de cannelle dans le beurre.
  4. Pour un twist jamaïcain, ajoutez 1/2 cuillère à soupe d'assaisonnement jerk dans le mélange de beurre.

Ustensiles Nécessaires

  • Air fryer
  • Couteau bien aiguisé
  • Planche à découper
  • Micro-ondes
  • Petit bol mélangeur
  • Pinceau en silicone

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient des produits laitiers (beurre)
  • La sauce facultative contient des œufs (mayonnaise)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 165
  • Matières Grasses Totales: 10 g
  • Glucides Totaux: 18 g
  • Protéines: 3 g