Délicieuses Crêpes Citron Pavot

Présenté dans Petit-déjeuner à la Française.

Les crêpes au citron et pavot donnent une nouvelle dimension à votre petit-déjeuner. Avec le zeste et le jus de citron qui ajoutent une fraîcheur vive, et les graines de pavot apportant une touche de croquant, elles sont irrésistibles. La pâte, simple à préparer, combine la farine, le sucre et des agents levants avec du lait, des œufs, du beurre fondu et un peu d’extrait de vanille. Faites cuire jusqu’à ce qu’elles soient dorées et légèrement tachetées de graines. Idéal pour des matins printaniers ou estivaux, elles se marient parfaitement avec des fruits frais, de la crème fouettée, ou simplement un filet de miel pour une version rapide.
Rédactrice Culinaire et Créatrice de Recettes
Par Sara
Mis à jour le Sat, 08 Mar 2025 17:22:09 GMT
Crêpes Citron Pavot Épingler
Crêpes Citron Pavot | belappetit.com

Les Pancakes au Citron et Graines de Pavot illuminent chaque matin avec leur saveur d'agrumes vibrante et leur texture délicate. Ces crêpes transforment un petit-déjeuner ordinaire en quelque chose de spécial, combinant le zeste aromatique de citrons frais avec le croquant subtil des graines de pavot. Le résultat est une pile de pancakes dorés et moelleux qui équilibrent parfaitement acidité et douceur.

J'ai découvert cette recette lors d'un brunch printanier et je l'ai refaite d'innombrables fois depuis. Mes enfants réclament ces pancakes presque chaque semaine maintenant, et mes invités demandent toujours la recette quand je les sers.

Choix des Ingrédients

  • Farine T45: offre la structure parfaite sans être lourde
  • Graines de pavot: ajoutent un croquant délicat et un attrait visuel
  • Sucre en poudre: équilibre l'acidité du citron sans trop sucrer
  • Levure chimique: assure un gonflement maximal
  • Sel fin: rehausse toutes les saveurs
  • Lait entier: crée une texture tendre
  • Zeste de citron frais: apporte les huiles essentielles pour la saveur d'agrumes
  • Jus de citron: ajoute de l'acidité et active la levure
  • Œufs fermiers: lient les ingrédients et apportent de la richesse
  • Beurre doux fondu: ajoute de la saveur et empêche l'adhérence
  • Extrait de vanille Bourbon: ajoute de la profondeur

Méthode de Préparation

Mélange des Ingrédients Secs:
Mélangez la farine, les graines de pavot, le sucre, la levure et le sel dans un grand bol. Fouettez pour bien répartir la levure.
Préparation des Éléments Liquides:
Dans un autre bol, fouettez délicatement le lait, le zeste de citron fraîchement râpé, le jus de citron, les œufs, le beurre fondu et la vanille jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
Réalisation de la Pâte:
Versez les ingrédients liquides sur les secs et mélangez délicatement à la spatule jusqu'à incorporation. Quelques grumeaux sont souhaitables. Laissez reposer 5 minutes.
Cuisson:
Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen. Beurrez légèrement. Versez des portions d'environ 60ml de pâte. Attendez l'apparition de bulles à la surface avant de retourner. Cuisez jusqu'à ce que les deux côtés soient dorés.
Finition:
Servez immédiatement ou gardez au chaud à 100°C pendant la cuisson du reste de la pâte.
Délicieux Pancakes au Citron et Graines de Pavot Épingler
Délicieux Pancakes au Citron et Graines de Pavot | belappetit.com

Le zeste de citron est devenu mon ingrédient préféré dans cette recette. Ma grand-mère disait toujours qu'un bon zeste fait toute la différence dans la pâtisserie aux agrumes, et elle avait absolument raison. Quand je prépare ces pancakes avec plus de zeste, tout le monde remarque immédiatement la saveur vive.

Accompagnements Parfaits

Servez ces pancakes avec du bacon croustillant pour un délicieux contraste sucré-salé. Une compote de fruits rouges frais complète magnifiquement la saveur du citron. Pour les occasions spéciales, une crème de mascarpone légèrement sucrée au miel transforme ces pancakes en un plat de brunch sophistiqué.

Variantes de la Recette

Essayez de remplacer la moitié de la farine blanche par de la farine complète pour plus de nutrition. Pour une version sans produits laitiers, le lait d'amande non sucré fonctionne parfaitement. Ajoutez des myrtilles ou des framboises à la pâte juste avant la cuisson. Pour réduire le sucre, diminuez la quantité et servez avec des fruits frais.

Conservation

Conservez les pancakes refroidis dans un contenant hermétique avec du papier sulfurisé entre les couches. Gardez au réfrigérateur jusqu'à trois jours. Réchauffez au grille-pain pour des bords croustillants ou brièvement au micro-ondes. Ces pancakes se congèlent très bien emballés individuellement. Passez-les directement du congélateur au grille-pain pour un petit-déjeuner rapide.

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Pancakes Faciles au Citron et Graines de Pavot | belappetit.com

Cette recette de pancakes au citron et graines de pavot est devenue un incontournable de mon répertoire de petit-déjeuner car elle offre constamment réconfort et fraîcheur. L'équilibre entre l'acidité du citron et la douceur crée une expérience gustative magique à la fois gourmande et rafraîchissante. Que ce soit pour vos proches ou pour un petit-déjeuner tranquille en solo, ces pancakes apportent un rayon de soleil à table.

Questions Fréquemment Posées

→ Puis-je préparer la pâte à crêpes à l’avance ?
Vous pouvez mélanger les ingrédients secs à l'avance, mais il vaut mieux ajouter les ingrédients liquides juste avant la cuisson. Si vous préparez toute la pâte, conservez-la au frigo jusqu’à 1 heure, en la mélangeant doucement avant de l’utiliser.
→ Que servir avec des crêpes citron pavot ?
Ces crêpes sont délicieuses avec des fruits frais comme des fraises ou des myrtilles. Vous pouvez aussi ajouter de la crème fouettée, du sucre glace ou un filet de miel au lieu du sirop d’érable habituel.
→ Puis-je congeler les crêpes restantes ?
Absolument ! Laissez refroidir les crêpes, disposez-les en une seule couche sur une plaque et congelez-les. Une fois solides, rangez-les dans un sac ou un récipient avec du papier sulfurisé entre chaque couche. Réchauffez-les au grille-pain ou au micro-ondes quand vous en avez envie.
→ Que faites-vous si vous n’avez pas de citrons frais ?
Les citrons frais restent idéaux pour la saveur, mais le jus en bouteille peut dépanner. Si vous manquez de zeste, essayez du zeste séché (1 cuillère à café environ) ou ajoutez un peu d’extrait de citron.
→ Existe-t-il une version sans produits laitiers ?
Oui, remplacez le lait par une boisson végétale comme l’amande ou l’avoine et utilisez de l’huile de coco fondue ou une margarine végétale pour remplacer le beurre.

Crêpes Citron Pavot

Ces crêpes au citron et pavot offrent une texture moelleuse, un goût acidulé et une légère croquant des graines, parfaites pour un petit-déjeuner spécial.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
25 Minutes
Par: Sara


Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (12 pancakes)

Régime Alimentaire: Végétarien

Ingrédients

→ Pâte à Pancakes

01 1 tasse et demie de farine standard
02 1 cuillère à soupe de levure chimique
03 2 cuillères à café de graines de pavot
04 1 cuillère à soupe de sucre
05 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude
06 Une pincée de sel
07 1 tasse de lait entier
08 1 cuillère à soupe de zeste de citron fraîchement râpé
09 Le jus d’un citron
10 2 œufs moyens
11 2 cuillères à soupe de beurre doux fondu
12 1/2 cuillère à café d’extrait de vanille liquide

→ Pour Servir (Facultatif)

13 Baies fraîches
14 Beurre
15 Sirop d'érable

Instructions

Étape 01

Prenez un grand saladier, et mélangez bien la farine, les graines de pavot, le sucre, la levure, le bicarbonate et le sel à l'aide d'un fouet.

Étape 02

Dans un deuxième bol, mélangez le lait, le zeste de citron râpé, le jus de citron, les œufs, le beurre fondu et l'extrait de vanille jusqu'à ce que ça devienne homogène.

Étape 03

Versez doucement les ingrédients liquides dans le saladier des ingrédients secs. Mélangez avec une spatule ou une cuillère en bois jusqu'à ce que tout se lie. Pas grave si la pâte a encore des petits grumeaux ! Trop mélanger peut rendre les pancakes trop fermes.

Étape 04

Placez une poêle antiadhésive sur un feu moyen. Ajoutez une petite noix de beurre ou un filet d’huile pour simplement graisser la surface.

Étape 05

Verser environ 1/4 de tasse de pâte pour chaque pancake sur la poêle bien chaude. Laissez cuire sans y toucher jusqu’à ce que des bulles apparaissent à la surface et que les bords commencent à devenir fermes, cela prend généralement 2 à 3 minutes.

Étape 06

Retournez chaque pancake avec précaution et laissez cuire l'autre côté pendant environ 2 minutes, jusqu'à ce qu'il soit bien doré.

Étape 07

Disposez vos pancakes au citron et pavot sur des assiettes et servez pendant qu’ils sont encore chauds, avec les garnitures de votre choix : beurre, sirop d'érable, ou une poignée de fruits rouges frais.

Notes

  1. Ces pancakes sont twistés avec une délicieuse saveur citronnée, parfaits pour un petit-déj' rayonnant.
  2. Si vous aimez le citron, ajoutez une cuillère de crème citron maison en garniture.
  3. Pour gagner du temps, préparez la pâte la veille et gardez-la au frais jusqu’au matin.

Ustensiles Nécessaires

  • Deux grands bols de mélange
  • Un fouet
  • Des tasses et cuillères pour mesurer
  • Une poêle antiadhésive ou une crêpière
  • Une spatule pour retourner vos pancakes

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient du gluten (farine)
  • Contient des produits laitiers (lait, beurre)
  • Contient des œufs

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 210
  • Matières Grasses Totales: 7 g
  • Glucides Totaux: 32 g
  • Protéines: 6 g